Hvordan tynne beina med plastfolie


I løpet av de siste årene har forskjellige formler dukket opp som lover et raskt vekttap og kroppsfett, og som mange tør å prøve, siden i dag er nesten 80% av verdens befolkning overvektig og 50% av verdens befolkning er overvektig. lider av fedme. Begge lidelsene øker risikoen for å lide av sykdommer som hjerte- og karsykdommer eller type 2-diabetes, så det anbefales ha en sunn og passende vekt for alle, alltid med tanke på at den beste måten å oppnå dette på er gjennom trening og et balansert kosthold.

Til tross for dette ønsker mange mennesker å oppnå resultater raskt, siden de vil gå ned i vekt, hovedsakelig av estetiske grunner. Av denne grunn brukes det noen ganger metoder som lover raskt vekttap, til tross for at det ikke er sunt for kroppen og at den samme vekten etterpå er gjenvunnet eller til og med litt mer oppnås. Derfor analyserer vi på en HOWTO hvordan slanke bena med plastfolie.

Indeks

  1. Plastfolie for slankende ben og mage - hvordan fungerer det?
  2. Negative meninger om plastfolie for vekttap
  3. Hvordan reduserer jeg fett med plastfolie - er det mulig?
  4. Plastfolie for slankende bein - fungerer det virkelig?

Plastfolie for slankende ben og mage - hvordan fungerer det?

Dette er en av de mest brukte metodene for å gå ned i vekt i dag, både for bena og for andre deler av kroppen som armer og underliv. Det brukes fordi forsvarerne refererer til at det er et veldig økonomisk formel som alle kan gjøre hjemme eller mens de gjør en slags fysisk aktivitet. I tillegg skal det bidra til å øke både blodsirkulasjonen og svettekjertelaktiviteten, slik at flere giftstoffer blir eliminert.

Det er også basert på andre påstander som at økende svette forbrenner et større antall kalorier, noe som dens talsmenn hevder kan bidra til å forbrenne opptil to kilo per uke hvis det gjentas tre ganger innen syv dager.


Negative meninger om plastfolie for vekttap

På den annen side er det eksperter som helt fraråder bruken av denne metoden for å gå ned i vekt på en hvilken som helst del av kroppen, og forsvarer at det er mye mer skadelig hvor gunstig for kroppen vår. De hevder at effekten forårsaket av å bruke en plastfolie på et hvilket som helst område av kroppen mens vi trener er som å være i en badstue, det vil si at svetten blir utvist, men det betyr ikke at det er mer forbrenning av kalorier, siden alt som taper er vann og giftstoffer, ikke fett, og er en mekanisme for å regulere kroppstemperaturen og ikke å gå ned i vekt.

I tillegg forsvarer mange eksperter at siden det ikke er et pustende materiale, svette blir fanget mellom hud og plastfolie uten å tørke ut, noe som kan føre til at vi blir forkjølet og får forkjølelse eller influensa. De legger til at det er skadelig for huden, siden giftstoffene som kroppen vår har eliminert, forblir festet til den mens vi holder plasten i kroppen vår.

Hvordan reduserer jeg fett med plastfolie - er det mulig?

I følge fortalerne for denne metoden for å slanke bena, er det to måter å gjøre det riktig på:

Løping med plastfolie på magen og bena

Talsmenn for denne metoden mener at det er best å pakke inn benområdet før du trener, slik at papiret sitter fast, men ikke kutter sirkulasjonen, og vi ikke føler oss ukomfortable. Du kan også være interessert i Hvordan gå ned i vekt med trening.

Når den er godt posisjonert og løst, kan du gå videre til øvelsen. De anbefaler å velge aktiviteter som er mer kardiovaskulære for å øke fett tapet med begge rutinene. I tillegg anbefaler de det Ikke hold plastfolien på plass i mer enn en time. Når tiden er ute, er det tilrådelig å fjerne plastfolien raskt og ikke la den være på plass lenger under noen omstendigheter. Etterpå anbefaler de en dusj med lunkent vann, aldri for varmt eller for kaldt, for å unngå temperaturkontraster som kan påvirke kroppen.

Søvnfilm slankepapir

Du har kanskje hørt om saken til en kvinne som ble sove innpakket i plastfolie, men det før han hadde gnidd og massert kroppen sin med kokosnøttolje. Ifølge henne var kroppen hennes mye mer tonet da hun sto opp om morgenen.

Imidlertid kunngjorde hun selv at denne metoden bare var en hjelp og ikke en løsning, siden den sanne og eneste måten å gå ned i vekt riktig er gjennom trening og et sunt kosthold.


Plastfolie for slankende bein - fungerer det virkelig?

Selv om det er mulig at bruk av plastfolie for å slanke ben, armer og underliv hjelper deg med å nå målet på kortere tid, fra en vi anbefaler å unngå denne metoden. Årsaken er enkel: det kan gi flere ulemper enn fordeler.

Som vi allerede har kommet videre, er den eneste 100% effektive måten å gå ned i vekt å spise et sunt og balansert kosthold og trene konsekvent og trygt. Vi anbefaler at du tar en titt på denne artikkelen om 14 øvelser for ben og rumpe hjemme, for med denne treningen vil du kunne forbrenne kalorier og tone bena raskt.

Ikke gå glipp av denne dietten for å gå ned i vekt raskt.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan tynne beina med plastfolie, anbefaler vi at du går inn i Fitness-kategorien vår.