Hvordan velge tredemølle

De tredemøller De er maskiner av Fitness som lar deg trene når du vil og også i ditt eget hjem, selv om du har liten tid. På denne måten trenger du ikke å reise til treningsstudioet, og dårlig vær vil ikke tjene som en unnskyldning for ikke å dra ut til å løpe. I tillegg gjør programmene det vanligvis inneholder det mulig å optimalisere trening og opprettholde motivasjonen; Det er for alt dette og mange andre fordeler det tredemøller de er stadig mer til stede i hjem. Så i denne OneHowTo-artikkelen vil vi forklare hvordan velge tredemølle.

Fremgangsmåte å følge:

Først av alt, før velg tredemølle, vil det være viktig at du er klar over hvilken bruk du skal gi den, det vil si hvor mange dager i uken du planlegger å bruke den, samt bestemme om målet ditt er å gå, øve deg på å gå, jogge, løping osv. Og basert på dette kan du velge den som passer best til din fysiske aktivitet.

Hvis du er interessert i en tredemølle bare for å gå, kan du velge en tredemølle uten motor, som går frem med enkel støtte og bevegelse av foten, og det er derfor de er skråstilte, og dermed letter rotasjonen av valsingen. Samtidig skal det imidlertid bemerkes at denne typen tredemølle ikke tillater deg å gå på nivået, og det er derfor, hvis du vil ha denne funksjonaliteten, vil det være mer tilrådelig at du velger en elektrisk gang belte.

Når du velger et motorisert belte, bør du sørge for at det hastighet og stigning er justerbar å tilpasse den til din rytme. Dette siste faktum vil tillate deg å utføre stigende aktivitet og dermed forbedre muskelarbeidet i bena.

Det vil også anbefales at du har hurtigtilgangsknapper for stigning og hastighet, og et automatisk stoppsystem i tilfelle fall for større sikkerhet. I tillegg til dette, bør konsollen vise tilbakelagt avstand, forløpt tid, hjertefrekvens og kaloriforbruk, med tanke på vekt og alder.

Henviser til motorkraft, det bør være høyere jo mer hastighet du trenger, samt vekten til personen / ene som skal bruke tredemøllen. I tillegg til den kontinuerlige hastigheten på beltet, vil det være viktig at det gir god punkthastighet, det vil si for mulige akselerasjoner som vil kreve en topp av kraft.

Kontroller sammenleggings- og transportsystemet på båndet, så vel som dets dimensjoner både brettet og utfoldet for å sikre at den tilpasser seg plassen som er tilgjengelig i ditt hjem. Avhengig av alder og egnethet, bør du ta hensyn til tilgjengeligheten til tredemøllen og typen og dimensjonene til sidehåndtakene du kan holde fast under øvelsen.

Åpenbart, den budsjett som du skal tildele tredemølle vil være en annen av de grunnleggende faktorene når du velger den. I en sportsbutikk eller tredemølle og sportsartikler kan du sjekke prisene og velge den som passer best for dine behov og muligheter.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan velge tredemølle, anbefaler vi at du går inn i Fitness-kategorien vår.