Hvordan gå ned i vekt på ansiktet ditt
Det første hver person legger merke til når de nærmer seg en annen person, er ansiktet. Av denne grunn vil du ha det beste ansiktet du kan få. Dette betyr ikke et tøft, tynt ansikt eller et lubben ansikt. Det vil si et ansikt med akkurat den rette mengden fett og en glatt hud. For de fleste, alle vektøkning og vekttapet er merkbart i dyrt, og å oppnå en sunn vektbalanse er den beste måten å oppnå ansiktsutseendet du ønsker.
Du må:
Fremgangsmåte å følge:
Slutt å spise raffinerte karbohydrater og sukker. Eksperter mener at disse matvarene kan forårsake hevelse og betennelse i blodårene. EN stort oppblåst ansikt det er resultatet. Spis fullkorn og frisk frukt i stedet for anriket mel og søtsaker.
Noen reseptfrie medisiner kan føre til ansiktsvannretensjon. Hvis du kan takle smerter i sår hals eller muskelspenning, uten medisiner, er det bedre for ansiktet ditt. Husk at riktig bruk av disse medisinene er trygt og ikke vil forårsake ansiktsskader. Ikke slutt å ta medisinene som ble foreskrevet av legen din.
Reduser saltinntaket. Å spise mye salt kan skape vannretensjon som fører til oppblåsthet. Stopp eller begrens saltinntaket fra næringsmiddelmat, potetgull og annen mat med høyt saltinnhold.
Drikk mye vann. Tro det eller ei, å drikke åtte glass vann om dagen bidrar til å eliminere vannretensjon i kroppen. Ansiktet ditt har en stor mengde vann, så dette er det første stedet du vil merke en forskjell.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan gå ned i vekt på ansiktet ditt, anbefaler vi at du går inn i Fitness-kategorien vår.
Tips
- Hvis du er overvektig, forårsaker generelt vekttap vekttap i ansiktet ditt. Dessverre har ikke kroppene våre forskjellige soner for å gå ned i vekt, så det å prøve å gå ned i vekt bare på ansiktet ditt vil ikke lykkes.
- For generelt vekttap, følg en diett med høyt magert protein, lite fett og høyt frukt og grønnsaker. Inkluder moderat daglig trening.
- Ikke gå ned for mye i ansiktet ditt. Du vil se yngre ut med runde kinn