Hvordan stå oppreist på et SUP-brett
De paddel SUP Det er en lett sport å lære at når du har trent den, vil du sikkert bli hekta. Lær å padle på surfebrettet ditt og navigere i kanaler, elver og åpent hav og nyt noen utrolige utflukter! I denne artikkelen vil vi forklare de grunnleggende trinnene for å stå på din SUP padlebrett.
Du må:
Fremgangsmåte å følge:
Ta på deg utstyret padle hvis det er en tørrdrakt for kaldere vann, eller en neoprendrakt for varmere tider. Sørg for at de er komfortable og at de gir fleksibilitet.
Kjøp en padlebrett Indikert for å starte sporten. Det anbefales å kjøpe en SUP-brett fra en omtrentlig måling på 10 'eller 11', avhengig av vekten til å begynne med. Det kreves en stabil SUP som gjør at vi kan stå komfortabelt med føttene fra hverandre.
Øv ved å plassere padlebrett På sand eller skitt, prøv å balansere på den i lang tid før du kommer inn i vannet. Når du blir vant til brettet under føttene, er du god å gå.
Plasser brettet i vannet og fest det med en bånd eller snor festet til beinet. Flyt og sitte på brettet en stund for å bli vant til å være i vannet, og padle så bort fra land.
I vannet er det tilrådelig å klatre bakover på brettet, hekken. Ta tak i brettet med begge hender og hvil brystet på toppen av det for å holde deg fast. Prøv å knele sakte i midten for å ende opp med å bøye ett av bena dine først, og ender med å stå på toppen av det med begge ben fra hverandre for å opprettholde stabiliteten.
Begynn å ro når føttene er på brettet, hold fokus på god holdning og balanse, beveg sakte for å starte, og gå deretter i ditt eget tempo når du føler deg komfortabel.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan stå oppreist på et SUP-brett, anbefaler vi at du går inn i vår sportskategori.