Hvilket utstyr å ta med for sykling

Gå ut på sykkel Det er en sterkt anbefalt aktivitet, siden det er morsomt sunn for kroppen vår. Små og store kan dele vakkert sykkelturer, enten av by eller i fjell. Men det vil alltid være nødvendig å gå godt utstyrt, for et maksimum komfort og samtidig være beskyttet mulige fall eller uhell vi kan ha når vi sykler. Selv om vi ikke er profesjonelle syklister eller skal gjøre en lang reise, er det alltid viktig forbered deg godt før vi setter oss på sykkelen og forlater huset. Slik at du ikke glemmer noe, forklarer vi på OneHowTo.com hvilket utstyr du bør ta med for å sykle.

Fremgangsmåte å følge:

Hjelm: Det er obligatorisk å bruke hjelm når du sykler, både barn og voksne og enten med by, vei eller fjell.

Bibshorts og jersey: Det er klesplagg som er spesielt designet for syklister, med det formål å beskytte de mest følsomme delene og unngå gnagsår, og samtidig lette hudens svette.

Utstyrt ryggsekk: Det er viktig at du tar med en kantine med ferskvann, mat rik på kalorier, salter og karbohydrater og en jakke eller regnfrakk for mulige værforandringer.

Hansker og briller: For å beskytte hender og øyne anbefales bruk av hansker og briller, spesielt for lange sykkelturer.

Verktøy og reservedeler: Det skader ikke å bære et sett med grunnleggende verktøy og reservedeler til uforutsette hendelser, for eksempel luftpumpe, flekker eller til og med et reservedekkrør.

Sadeltaske: Hvis du går ut med jevne mellomrom eller i flere dager, anbefales bruk av setetasker for å lagre alt du trenger.

Førstehjelpsskrin: Det kan også være nyttig å ta med noen viktige ting for en første kur i tilfelle fall. For eksempel kan vi ta plaster, alkohol, gasbind osv.

Mobiltelefon: Det er et uunnværlig verktøy i tilfelle noe skjer med deg og du trenger å be om hjelp, spesielt hvis du går alene, men også når du går ut med noen.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvilket utstyr å ta med for sykling, anbefaler vi at du går inn i vår sportskategori.