Triks for å forbedre padletennis

De padle Det er en av idrettene som har spredd seg mest de siste årene. Uten å være et spill som krever gode leksjoner for å begynne å øve på det, er det nødvendig å vite en rekke spørsmål for å ha et godt nivå. Når du når et middels, middels lavt nivå, er det vanskelig å forbedre seg raskt hvis du ikke har hjelp av en trener. I denne artikkelen skal vi gi deg noen tips og triks slik at du kan forbedre deg litt.

Fremgangsmåte å følge:

Konstans. Dette er nøkkelen til enhver form for læring og padle er ikke noe unntak. Således, når vi har ledig tid, kan vi vie det til å spille et spill. I tilfelle vi ikke har en partner, er det selskaper som er opptatt av å lete etter partnere og motstandere å spille padle.

For å forbedre ta ut I padletennis anbefales det å komme seg til banen litt tidligere for å øve litt. Et godt triks For å forbedre tjenesten er det å prøve å ha en veldig trygg førstegang, ikke å risikere for mye og å prøve å gjøre en lang og effektiv servering slik at ballen spretter lite eller når den berører sideveggen, stiger den ikke for mye . Vær forsiktig med serveringene med stor kraft, du vil øke muligheten for å mislykkes i serveringen og heller ikke gi deg tid til vinn nettet.

Spill diagonalt. Det faktum at vi plasserer oss på motsatt side av motstanderens når vi spiller padle Det gjør at vi kan ha flere meter i bredden for å svare på ballene, noe som vil lette oppgaven vår. Spesielt de diagonale ballongene er et slag som vil hjelpe deg med å få initiativ i poengene.

Et triks å forbedre på smash er å gjøre dette slaget litt lateralt og med effekt kalles dette slaget også et brett og tar sikte på å sikre smash på jakt etter et dypt slag og med effekt som gjør det vanskelig å komme tilbake. Dette skuddet for å være tryggere kan gjøres uten å ha begge føttene på bakken. Brettet som vist på bildet er vanligvis et diagonalt slag som er laget ved å se etter langveggen.

Blandede motstandere. Alle har sin egen måte å spille på padle. Hvis vi bytter partner og motstander, vil vi ofte lære mye mer enn om vi alltid spiller med de samme menneskene, og vi vil være i bedre posisjon til å svare på forskjellige situasjoner.

Forbedre din fysiske tilstand. Det kan virke opplagt, men hvis bena er kjøligere, vil du se hvordan hjerneslag kommer lettere ut. Husk at padletennis krever mye elastisitet og bøyning av underkroppen. Vi anbefaler at du gjør noe av benmuskelbygging og aerob trening for å være bedre og bedre spille padletennis.

Spesialiseringen. Normalt når du begynner å spille paddle tennis bytter du side når du serverer, når du allerede har et nivå er det ganske stor forskjell mellom å spille til venstre eller til høyre, hvis du blir vant til den ene siden du vil forbedre mekanismene dine og dermed ytelsen din.

De to områdene av padlen. Det er viktig når vi når et nivå for å ta hensyn til de to områdene av padlen, angrepsområdet, foran servicelinjen og forsvarsområdet, servicelinjen og bak. Du må være veldig klar over hvilket slag du må gjøre, avhengig av hvor du befinner deg.

Se. Lær av folk bedre enn deg. Selv om vi ikke spiller, kan vi dra nytte av vårt besøk til sportskompleksene for å tenke på andre padle spill. I tillegg har vi muligheten til utsikt de mange spillene som er på forskjellige nettsteder og på TV.

Her er noen videoer som kan hjelpe deg med å forbedre noen få bilder spesielt:

Forbedre forehand
Forbedre bakhåndskudd
Forbedre servering i padle

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Triks for å forbedre padletennis, anbefaler vi at du går inn i vår sportskategori.