Hvordan starte skøyter i kø


Lær å skate Det er noe veldig intuitivt: uten å være ekspert, kan du utføre grunnleggende skøytebevegelser med ren intuisjon fra første dag. Det må imidlertid tas i betraktning at, i motsetning til de konvensjonelle, rulleskøyter de lar oss få stor fart på forhånd ved å bruke mye mindre innsats. Av denne grunn må vi alltid være utstyrt med passende sikkerhetsbeskyttelse og alltid se på hvilket terreng vi bruker for å lære. Hvis du er interessert i start rulleskøyter, vi tilbyr deg noen tips slik at du kan fungere uten noen form for frykt:

Du må:

Fremgangsmåte å følge:

Skaff deg tilstrekkelig sikkerhetsutstyr; Selv om vi ikke må glemme hjelmen og knebeskyttere, er det viktigste å alltid bruke håndleddsbeskyttelse. Disse forhindrer at hånden bøyes, og i tilfelle et fall hjelper du med å skyve skulderen.

Kjøp noen skøyter som sitter tett mot foten. Det er umulig lære å skate med de som beveger seg for mye for hver bevegelse vi lager.

Ta dem på og gå med dem rundt i huset, ta små skritt. Ikke glem å holde fast på de forskjellige stabile elementene du finner på vei, dette vil gi deg sikkerhet.

Prøv å opprettholde en statisk posisjon med nesen, knærne og tuppen av deg skøyter justert for å holde deg stabil.

Gjør små hopp til siden på glatt underlag, for eksempel gress eller teppe.

Begynn å gå på skøyter veldig sakte når du føler deg klar; løft den ene foten først og skyv den andre. Fokuser hele balansen din på den første, for dette er den som skal utføre handlingen.

Skyv føttene litt fra hverandre, og med skøytene åpne ved 90 °, skyv deg selv med mindre letthet for å få grunn av frykt.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan starte skøyter i kø, anbefaler vi at du går inn i vår sportskategori.

Tips

  • Prøv å holde balansen overfor enhver farlig situasjon.
  • Prøv å starte skøyter på veldig glatte overflater med få bakker; det er vanskelig / umulig å skate på tøffe gulv.
  • Hold deg unna kjøretøy og trinn, samt klipper og parkeringsplasser.
  • Øv når det er mulig.
  • Ikke demonter bremsen din fra skøyten hvis du er nybegynner.
  • Finn ut og respekter reglene for sirkulasjon og bruk av skøyter.
  • Bremsen må alltid være på skøyten fremover.