Hvordan ta vare på ansiktet ditt før du sover


Den daglige kjas og mas lar oss vanligvis ikke være i humør til å komme hjem og utføre skjønnhetsritualer. Det kan til og med være dager da du har gått fra å fjerne sminke. Imidlertid har denne fremgangsmåten til slutt konsekvenser for helsen til huden vår, dehydrerer den og får den til å se kjedelig og livløs ut. Det er nødvendig å gjøre et forsøk på å forhindre skade som vi kan angre på når alderen begynner å vises i ansiktet, det er derfor vi i OneHowTo viser deg hvordan du tar vare på ansiktet ditt før du soverIkke bare vil det hjelpe huden din til å våkne frisk, men det vil også gi deg mulighet til å komme seg etter dagens stress.

Indeks

  1. Hva skjer mens vi sover
  2. Viktige trinn før du går i dvale
  3. Nattbehandlinger
  4. Tips for hudpleie om natten

Hva skjer mens vi sover

Natt hvile er en alliert for huden vår, avhengig av søvnkvaliteten du har hatt, vil den reflekteres i ansiktet ditt neste dag. Hva skjer med huden vår mens vi sover er at det går gjennom en prosess med cellulær gjenoppretting fra skaden som mottas i løpet av dagen, slik som effekten av frie radikaler, miljøskader og sollys.

I løpet av dagen er huden vår i en naturlig prosess med å reparere og beskytte, og om natten regenererer og reparerer det den gjør. Om natten når vevene sitt maksimale nivå av elastin- og kollagenproduksjon, viktige komponenter for celleregenerering og forebygging av for tidlig aldring. Av denne grunn blir huden vår mer mottakelig for ansiktsbehandlinger, spesielt de med større konsentrasjon og fuktighet.


Viktige trinn før du går i dvale

Veien til ta vare på ansiktet før du sover Det krever en rekke trinn som er viktige, og som gir deg mange fordeler:

  • Rengjøring: det er det primære trinnet, siden du på denne måten vil eliminere urenheter som har samlet seg i ansiktet ditt i løpet av dagen. Velg det produktet du liker best, det kan være en rensemelk, såper eller micellært vann og påfør det hver dag. Hvis du vil rense ansiktet ditt naturlig, anbefaler vi artikkelen hvordan du gjør en hudrensing hjemme.
  • Eksfoliering: dette er et trinn som du ikke trenger å gjenta hver dag, med 1 gang per uke Det er mer enn nok. Det brukes til å fjerne døde hudceller, slik at den gjenvinner sin vitalitet og friskhet og tillater dypere fuktighet. Hvis du vil vite mer om dette emnet, anbefaler vi artikkelen hvordan du bruker eksfolierende krem.
  • Toning: ideen med dette trinnet er å roe og friske opp, spesielt den mest følsomme huden. Velg varme kilder eller tonika som er alkoholfrie og påfør med en bomullspute. Ved fet hud, a snerpende tonic.
  • Hydrering: den siste av viktige trinn for å ta vare på ansiktet før du sover er hydrering, vil dette hjelpe regenereringsprosessen som oppstår mens vi sover. Bruk det som passer for din hudtype.


Nattbehandlinger

Det er andre produkter som må brukes om natten, fordi fordelene det kan gi huden din krever hvile og har en bedre effekt på grunn av prosessen som vi forklarte ovenfor. Noen av disse leggetid behandlinger er:

  • Nærende kremerSelv om de ser ut til å ha samme effekt som fuktighetsgivende kremer, har de som hovedfunksjon regenerering av huden, siden de gir lipider som regenererer hudens celler. De anbefales på det sterkeste for moden og tørr hud og bør unngås i tilfelle av kviserutsatt hud.
  • Depigmentering: De er også kjent som blekemidler eller kremer for å lette huden, enten på grunn av solen eller på grunn av aldring. Du må følge instruksjonene på emballasjen veldig bra siden noen bør ikke blandes med kratt eller fuktighetskrem.
  • Regenererende kremer: disse kremene er ansvarlige for å gjenopprette elastisiteten som huden mister gjennom årene. Det anbefales å bruke dem fra fylte 40 år og inneholder vanligvis forbindelser som hyaluronsyre eller retinol.


Tips for hudpleie om natten

  • Jo før du begynner jo bedre, skjønnhetsrutiner bør være en vane som dannes gjennom årene, jo yngre du begynner vil du merke mer gunstige endringer i huden.
  • Fjern alltid sminke.
  • Bruk produkter som passer for din hudtype.
  • Hold deg hydrert.
  • Sov mellom 7 og 8 timer om dagen.
  • Spis et balansert kosthold, det vil si spise mat fra alle grupper i tilstrekkelige mengder.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan ta vare på ansiktet ditt før du sover, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.