Hvilken sport kan jeg gjøre med hofteutskiftning?

Visste du at bare i Spania utføres mer enn 30 000 hofteutskiftningsoperasjoner? I tillegg, hvis du tror at det bare utføres hos eldre mennesker, tar du feil, flere og flere unge mennesker gjennomgår denne intervensjonen som har beinproblemer eller som bare vil styrke denne delen av kroppen. Takket være forbedringen av nåværende materialer blir det ganske populært blant yngre mennesker som har en mye mer krevende fysisk aktivitet i livets rytme.

I denne oneHOWTO-artikkelen forteller vi deg hva denne operasjonen består av, restitusjonstiden, og fremfor alt vil vi svare på et hyppig spørsmål blant de som liker å trene og lider av dette problemet:hvilken sport kan jeg gjøre med hofteutskiftning? Les videre og oppdag alle svarene og flere detaljer.

Indeks

1. Hele eller delvis hofteutskifting
2. Gjenopprettingstid etter hofteoperasjon
3. Sport tillatt med hofteutskiftning

Hele eller delvis hofteutskifting

Denne operasjonen består hovedsakelig av erstatning av skadet ledd hovedsakelig på grunn av degenerative sykdommer som slitasjegikt. I stedet for den originale hoften settes det inn en kunstig ledd som vil gjøre den samme jobben.

Forbedringer i livskvalitet av pasienten er bemerkelsesverdig siden for det første elimineres smerten som den forrige forårsaket ham, og for det andre øker mobiliteten hans, og den enkle oppgaven med å klatre et trinn ikke lenger forårsaker et tyngdepunkt.

I tillegg, avhengig av årsaken til problemet i hoften, kan en fullstendig erstatning av dette beinet eller bare en delvis erstatning utføres, der den delen av leddet som virkelig er skadet, vil endres og gjøre normal aktivitet umulig.

Gjenopprettingstid etter hofteoperasjon

Den største bekymringen til en pasient når han står overfor en hofteoperasjon Det er gjenopprettingstiden de trenger for å gå tilbake til sitt normale liv. For å bli utskrevet må du faktisk allerede oppfylle noen minimumskrav; å kunne gå med krykker og komme seg ut av sengen, ikke lide smerter under foreskrevet medisinering og selvfølgelig at de analytiske kontrollene og røntgenstrålene er korrekte.

Etter operasjonen er den omtrentlige tiden 2 til 4 måneder å komme tilbake på jobb og mellom 6 og 12 for full gjenoppretting. En god bedring vil være nøkkelen, slik at forbedringen av pasientens liv er et faktum, og det må derfor tas veldig alvorlig, følg legens instruksjoner og gjør rehabilitering angitt.

Sport tillatt med hofteutskiftning

På dette tidspunktet og etter å ha visst hva en hofteoperasjon består av, skal vi finne ut hvilke idretter som anbefales og fremfor alt hvilke idretter som er totalt forbudt etter intervensjonen.

Det første du bør vite er at etter operasjonen, ja det er mulig å gå tilbake til sport eller treneJa, det må gjøres på en kontrollert måte under tilsyn av legen. Først anbefales det hvis du skal gå en tur, bruk stokker trekkingDette faktum, selv om det kan virke dumt for deg, fører til at kroppsvekten fordeles og øvre ekstremiteter belastes med minst 30% av innsatsen.

En annen av de mest anbefalte sportene er utvilsomt svømmingen fra den sjette uken av utvinning. Husk at du må være forsiktig når du går inn og ut av bassenget for å unngå å bøye hoftene for mye når du går opp eller ned stigen.

Den jevne bevegelsen som tillater treningssykkelen gjør det til en grunnleggende idrett i rehabilitering av intervensjonen. Å gjøre det uten motstand, uten hastverk og kontrollere tid er viktig for å unngå skade.

Etter tiden som kirurgen har anbefalt, kan du begynne å drive mer intens sport. Fremfor alt, husk at de som har fysisk kontakt er de farligste, så vi anbefaler at du begynner med padletennis, pilates, yoga Eller hvis du for eksempel elsker snø, kan du prøve å gå på ski, og alltid starte veldig sakte og under tilsyn. De sport totalt forbudtMed unntak av legens tillatelse, vil de være de som gir mest innvirkning; aerobic, basketball eller fotball, blant andre.

Du bør vite at kirurgen tar i betraktning om du, før inngrepet, allerede har trent eller ikke, og vil hjelpe deg med å følge en god plan slik at du kan komme tilbake til trening så godt som mulig, siden det forbedrer de fysiske forholdene dine mye. Men du bør alltid starte med grunnleggende rehabilitering før du begynner å øve på annen trening eller sport.

Etter disse tipsene, fra UNCOMO, anbefaler vi at du ber om ekspertråd og gjør det før du trener på noen idretter under medisinsk tilsyn. Målet med protesen, som vi har fortalt deg, er forbedring av pasientens liv, og det er derfor nødvendig at du følger hva de som følger deg etter intervensjonen foreskriver.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvilken sport kan jeg gjøre med hofteutskiftning?, anbefaler vi at du går inn i Fitness-kategorien vår.