Kjenner du Yoga Fitness? Læring er enkelt med professor Xuan Lan

Å gjøre yoga har mange fordeler for helsen din, ditt fysiske velvære og din styrke. Du kan øve hjemme med FIT + Yoga-programmet til Xuan Lan, den mest berømte læreren på Internett.

Trening hjemme har blitt en sunn vane for mange av oss. På jakt etter nye rutiner for å oppnå velvære, mer enn en gang vi tenkte på å prøve yoga. Mange ganger forbinder vi denne eldgamle praksisen med meditasjon og avslapning. Men også det kan være en øvelse som hjelper oss med å utvikle vår styrke, både fysisk og psykisk. For dette trenger du veiledning fra en ekspert, og ingen bedre enn Xuan Lan og hans FIT + Yoga Program-kurs.

Xuan Lan er yogalærer og velværeekspert. Han begynte å praktisere denne disiplinen som en Hobby for snart 20 år siden og litt etter litt ble det hans liv. Dens kall er "å gi trivsel til mennesker på jakt etter en sinn-kroppsbalanse ". Med sitt FIT + Yoga Program-kurs vil du være i stand til å tone kroppen og styrke sinnet. Det vil få deg til å svette mens du hjelper deg med å finne motivasjon for å integrere en sunn rutine i ditt daglige liv.

HVA ER XUAN LAN FIT + YOGA KURS?

Å gjøre yogastillinger hjemme det er like enkelt som annen gymnastikk, med pluss at det også hjelper oss å finne balansen mellom sinn og kropp. Xuan Lans FIT + Yoga-program er et 4-ukers praktisk kurs som kombinerer yogasekvenser og positurer med fitness og pilatesbevegelser, i tillegg til tøyningsøkter, pusteøvelser og meditasjon. Det krever bare en matte å begynne å nyte hver klasse når som helst.

  • Den består av 10 videoer med eksperten i yoga Xuan Lan.
  • Det er også 3 nedlastbare dokumenter: en eBok med teknikker og relevante detaljer om øktene, en kalender og en dagbok.
  • Alt for bare € 59.

Du kan se en forhåndsvisning av FIT-program+ Yoga av Xuan Lan med denne traileren av kurset.