Hvordan bruke gotu kola for cellulitt


Dra nytte av de naturlige fordelene med denne planten for å si farvel med cellulitter en gang for alle. De Asiatisk gnist Det er et av de beste alternativene som finnes for å forbedre blodsirkulasjonen på en naturlig måte, og få væskeretensjonsakkumuleringene til å bevege seg, og redusere hud av appelsinskall. I denne OneHowTo-artikkelen skal vi oppdage deg hvordan du bruker gotu kola til cellulitter og at du dermed kan bli med på dette revolusjonerende naturlige middelet som så mange kvinner allerede har prøvd. Vis frem en glatt og forynget kropp!

Fremgangsmåte å følge:

De Asiatisk gnist Det regnes som en av de mest revolusjonerende plantene i behandlingen av cellulitter. Akkurat som oppdagelsen av de mange egenskapene til aloe vera var hele raseriet i sin tid, inneholder denne planten også en rekke fordeler som både innebærer fysisk utseende og andre kroppsfunksjoner (minimerer åreknuter, hjelper helbredelse, forbedrer konsentrasjonen, reduserer stress , etc.).

Men hvis vi snakker spesifikt om effekten den har på cellulitt, er det verdt å påpeke forskjellige viktige aspekter:

  • Når knuter dannes under huden, det vil si en akkumulering av fett, giftstoffer og væskeretensjon, er det når vi ser cellulitter. Gotu kola er et naturlig vanndrivende middel Av denne grunn elimineres overflødig væske som kan ha blitt holdt i kroppen.
  • Men i tillegg har den også egenskaper som oppnår stimulere lymfesystemet noe som samtidig eliminerer giftstoffer og overflødig fett som ble akkumulert under dermis. Dette elimineres gjennom kroppens avfall i en naturlig prosedyre, men aktiveres takket være egenskapene til dette anlegget.
  • Gotu kola også aktiverer blodsirkulasjonen, slik at det hjelper huden å oksygenere bedre, og dermed vil giftstoffer og væsker bevege seg gjennom kroppen, og forhindre at de lagres på et bestemt punkt og derfor ytre se ut som appelsinskall.


For å dra nytte av alle disse fordelene som vi nettopp har beskrevet, trenger du bare å få en gotu kola ekstrakt eller med essensiell olje laget med dette anlegget. De to produktene kan lett finnes i helsekostbutikker og vil tjene på samme måte for å glatte huden og bidra til å eliminere cellulitter.

Det er enkelt å bruke dette produktet, ettersom du må gjøre det to ganger om dagen (morgen og natt) og legge vekt på områdene som har en tendens til å akkumulere cellulitter. Du må lage en sirkulær massasje for å aktivere blodsirkulasjonen og få produktet til å trenge gjennom alle hudlag, må du derfor utvide massasjen i omtrent 10 minutter for å få ønsket effekt. Hvis du ikke er sikker på hva teknikken er, på OneHowTo vil vi fortelle deg hvordan du bruker cellulittkrem.


Hvis du er en person som har en tendens til å lide av cellulitter, er det viktig at i tillegg til å følge hjemmemedisiner som den vi nettopp har oppdaget med gotu kola, velger du å gjøre en rekke endringer i vanene dine som vil hjelpe deg med å forbedre helsen til huden din og derfor redusere appelsinskall.

I matfeltet bør du legge til side (eller redusere forbruket) av fettete eller sukkerholdige matvarer og velge grønne bladgrønnsaker som spinat eller chard da de inneholder mye jern, et mineral som hjelper til med å bremse utseendet på cellulitter i tillegg til å fremme eliminering. De matvarer med høyt fiberinnhold De er også ideelle for å oppnå jevnere og jevnere hud ettersom de favoriserer tarmtransitt, og hjelper til med å eliminere fett naturlig.

Det er også viktig at drikk 2 liter vann om dagen for å unngå væskeretensjon og fettakkumulering.I tillegg sørger vann for at væske blir eliminert og kroppen holdes ved god helse og fri for giftstoffer. For å øke vannforbruket ditt, kan du alliere deg med noen av infusjonene for cellulitter, som løvetann eller grønn te.


Det er også viktig at du aktiverer kroppen din og fremmer eliminering av akkumulert fett og giftstoffer gjennom svette. For dette er det nødvendig trene fysisk trening, en praksis som vil hjelpe deg med å holde kroppen i optimal tilstand, samt oppnå en mye fastere, jevnere og fettfri hud.

I denne forstand bør det bemerkes at den beste måten å trene på er å kombinere to øvelser: kardiovaskulær og toning. Med kombinasjonen av begge fagene vil du kunne eliminere kalorier og styrke muskler, to av de grunnleggende premissene som vil hjelpe deg med å redusere appelsinskallshud. En riktig opplæring må følge disse retningslinjene:

  • Tren i det minste for 3 ganger i uka
  • Hver treningsøkt må inneholde minst 20 minutter med kardio (løping, sykling, aerobic osv.)
  • Du må innlemme toningøkter på minst 15 minutter for å prøve å krysse musklene i hele kroppen (både ben og armer)
  • Før hver treningsøkt må du gjøre en oppvarming 5 minutter og da må du strekke og slappe av musklene for å unngå skader


Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan bruke gotu kola for cellulitt, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.