Hvordan lage juice for å styrke håret


En av de hyppigste årsakene til hårtap og dens svakhet er mangel på næringsstoffer og vitaminer i vårt daglige kosthold. Det er ikke nok å ta vare på håret med spesifikke produkter og kosmetikk hver dag, men kosthold spiller en grunnleggende rolle i hårveksten og utseendet. Et godt supplement til måltidene og som gir alle næringsstoffene du trenger for å ha en sterkt og sunt hår, er de næringsrike juiceene. Hvis du vil vite det hvordan lage juice for å styrke håretVær oppmerksom på oppskriftene i denne OneHowTo-artikkelen.

Indeks

  1. Gulrot, salat og lucernejuice for å styrke håret
  2. Juice rik på vitamin C for å styrke håret
  3. Agurk og melonsaft for å styrke håret
  4. Avokado, appelsin og jordbærjuice for å styrke håret

Gulrot, salat og lucernejuice for å styrke håret

Det høye innholdet av vitamin A gjør gulrøtter til en av de beste maten til styrke håret og sammen med næringsstoffene og den store mengden fiber, jern, magnesium og sink som salat og lucerne gir, resulterer det i en perfekt kombinasjon for å gi næring til hårfibrene i dybden, samt for å fremme hårets vekst.

Ingredienser:

  • 2 salatblader
  • 5 gulrøtter
  • 1 håndfull lucernespirer

For å lage denne saften, må du først vaske og skrelle gulrøttene og gjøre dem flytende for å lage en juice med dem. Tilsett deretter hakkede salatblader og alfalfaspirene i saften for å blande alle ingrediensene. Til slutt siler du den oppnådde væsken, og du vil ha klar denne næringsrike saften som er ideell for å pynte håret.


Juice rik på vitamin C for å styrke håret

Når håret går i stykker og deles lett, krever det en god tilførsel av vitamin C for å gjenopprette gjenopprette naturlig styrke hva som kjennetegner det. De sitrusfrukter De er den mest fremtredende kilden til dette vitaminet, og av den grunn foreslår vi en deilig juice basert på appelsin, mandarin, lime og litt honning.

Ingredienser:

  • 4 mandariner
  • 4 appelsiner
  • 1 kalk
  • 2 ss honning

Du trenger bare å trekke ut saften fra hver av fruktene, helle dem i et glass og ende opp med søtning med honning. Dette preparatet er perfekt å ta om morgenen til frokost, siden det også gir mye energi for den daglige dagen.


Agurk og melonsaft for å styrke håret

Agurk og melon er andre matvarer fylt med vitamin A og E, og det er derfor gi styrke til håret, hydrere og reparere den. I tillegg antioksidanter som gir beskytt din vitalitet og de forsinker aldringen av hårfibrene, som også lider over tid.

Ingredienser:

  • 1 agurk
  • 3 eller 4 melonskiver

For å lage saften, vask, skrell og skiv agurken og legg den i blenderen. Skjær deretter melonskivene og fjern alle frøene. Når dette er gjort, tilsett melon i biter ved siden av agurken og bearbeid begge ingrediensene til du får juice. For å gjøre teksturen jevnere, kan du sile væsken.


Avokado, appelsin og jordbærjuice for å styrke håret

Hvis i tillegg til styrke håret, må du reparere splittede ender, ellers er håret ditt veldig skadet og ser kjedelig ut, dette er saften som vil hjelpe deg med å takle det. Legg merke til oppskriften!

Ingredienser:

  • 1 avokado
  • 3 appelsiner
  • en halv kopp jordbær

Først vask og skrell avokadoen, fjern det midtre beinet, hakk det og tilsett det i blenderen. Trekk ut saften fra appelsinene med en juicepresse, tilsett den sammen med jordbærene i blenderen og bearbeid all maten til du får et homogent preparat.


Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan lage juice for å styrke håret, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.