Hvordan unngå armhulenesvette
De overdreven svetting Underarm er en ubehagelig og potensielt pinlig tilstand, men den kan også forebygges. Denne hudsykdommen, også kjent som hyperhidrose, det rammer nesten tre prosent av befolkningen. Dessverre er denne gruppen ofte ikke ute etter en behandling for overdreven svette i underarmen fordi de ikke innser at hyperhidrose er en medisinsk tilstand som kan behandles. I denne OneHowTo-artikkelen vil vi forklare noen tips om hvordan du kan unngå svette i armhulen, slik at du kan prøve å forhindre denne tilstanden som kan være så pinlig.
Fremgangsmåte å følge:
Påfør rikelig og ofte antiperspiranter til armhulene dine. Bruk av deodorantprodukter om morgenen og før sengetid kan maksimere resultatene. Noen produkter inneholder lave prosentandeler av den aktive ingrediensen som forhindrer overdreven svetting, så noen ganger kan det være nødvendig å lete etter mer konsentrerte produkter for å unngå dette problemet. Uttrykket "klinisk beskyttelse" indikerer vanligvis en høyere konsentrasjon.
Likeledes vil det være viktig å bruke pustende klær og som tillater riktig svetting. Naturfibre som bomull, ull og silke tillater større luftsirkulasjon enn syntetiske stoffer. Bruker klær av naturlig fiber - vanligvis angitt på produktetiketten - i ditt daglige liv, så vel som under trening.
Unngå mat som aktivere svette. Varme drikker eller matvarer med høye konsentrasjoner av krydder og saltboks får deg til å svette mer i armhulene. Noen eksempler på mat som gir svette, inkluderer varm kaffe eller sitrusfrukter. Velg de mildeste smakene på menyen og kontroller forbruket av rødt kjøtt, krydret mat og sukker.
Det kan også være nyttig for unngå armhulenesvette bruk våtservietter om dagen for å unngå spredning av bakterier, som i seg selv er årsaken til sterk kroppslukt, siden svette i seg selv ikke lukter. Du kan lese her: Hvorfor lukter armhulene?
På samme måte foreslår vi at du konsulterer disse andre OneHowTo-artiklene som kan hjelpe deg med å finne løsninger på problemet ditt:
- Hvordan unngå lukt i armhulen
- Hvordan unngå dårlig lukt av svette
- Hvordan stoppe svette eller svette i underarmen
- Hvordan ha perfekte armhuler
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan unngå armhulenesvette, anbefaler vi at du går inn i kategorien Vekt og kroppsbilde.
Tips
- Bruk en antibakteriell badesåpe for å drepe luktfremkallende bakterier.
- Hvis du fortsetter å svette for mye, kontakt legen din. Mens mange mennesker bare lider av aktive svettekjertler, kan overdreven svetting også indikere en alvorlig hormonell eller kjertelforstyrrelse.