Hvordan forberede seg på Camino de Santiago uten å ha erfaring

Til tross for alderen er en av erfaringene som et stort antall mennesker fortsetter å utføre i dag, pilegrimsreisen til Santiago de Compostela, det vil si Camino de Santiago. Mennesker av alle typer fysisk tilstand ønsker å pilegrimme, og det er derfor det er viktig å ta hensyn til hvilke minimumsforhold det er nødvendig å være i for å kunne gjøre det uten å skade helsen i alle fall.

Bortsett fra forutgående fysisk forberedelse, som er et sentralt punkt i forberedelsene til Camino de Santiago, er det også viktig med en rekke faktorer som vil bidra til å gjennomføre pilegrimsreisen på en mye mer behagelig måte, og som vil unngå mulige problemer og irritasjoner som kan påvirke når som helst av stien. Det er derfor det alltid er nødvendig å ha visse gjenstander eller verktøy gjennom hele opplevelsen som vil gi større sikkerhet for å komme til Santiago de Compostela uten alvorlige problemer. Det er derfor i en HOWTO forklarer vi hvordan du kan forberede deg på Camino de Santiago uten å ha erfaring.

Indeks

Hva er Camino de Santiago
Fysisk trening
Bagasje for å gjøre Camino de Santiago til fots
Andre nødvendige ting å gjøre Camino de Santiago

Hva er Camino de Santiago

Camino de Santiago er en pilegrimsreise som dateres tilbake til middelalderen. Det kan startes fra forskjellige punkter, og dukker opp forskjellige ruter som den såkalte franske eller portugisiske måten. Men de har alle samme formål: katedralen i Santiago de Compostela.

Det kan gjøres på forskjellige måter, for eksempel til hest eller på sykkel, men det vanligste er til fots. Langs rutene er det mange tilfluktssteder og tilfluktsrom spesielt forberedt for pilegrimen, steder hvor du kan få stemplene som er nødvendige for å fylle ut kortet som alltid følger med pilegrimen, og som bekrefter at han har pilegrimsreisen.

For å komme til Santiago de Compostela, må visse aspekter tas i betraktning, spesielt hvis det er første gang du vil nyte en opplevelse av denne typen.

Fysisk trening

I tilfelle du skal ta Camino de Santiago til fots, er det veldig viktig å ha litt fysisk forberedelse, siden hver daglige etappe har flere kilometer. Vanligvis mellom 15 og 25 kilometer vil bli laget daglig, avhengig av pilegrimens fysiske kapasitet og dagene du vil pilegrimme.

Tips for å gjøre Camino de Santiago til fots

For å forberede deg fysisk, anbefales det å starte fotturer minst tre måneder før start å gjøre veien til Santiago. Hvis du ikke har forberedt deg på forhånd, vil du begynne med mykere turer og deretter øke gradvis både tempoet og distansen. I prinsippet kan du gå opp til 3 kilometer om dagen og deretter øke til du når 15.

Det er også viktig å ta hensyn til meteorologiske forhold som har de forskjellige stedene du passerer gjennom under Camino de Santiago. Generelt sett er det veldig sannsynlig at du vil møte regn, vind og lave temperaturer i den nordlige delen av Spania. I tillegg vil terrenget ved mange anledninger ha seksjoner med forskjellige høyder, derfor er det praktisk å ta hensyn til dette på treningstidspunktet, noe som må ha ujevnheter.

Bagasje for å gjøre Camino de Santiago til fots

Det er veldig viktig å ta hensyn til klimaet i området som pilegrimsreisen skal gjennomføres for å bruke passende klær. Siden det er veldig sannsynlig at det kommer regn, anbefales det å ta med et par regnfrakker Og husk at det vil være behov for en til for å dekke til ryggsekken der resten av klærne og resten av de nødvendige tingene blir båret under pilegrimsreisen.

Når det gjelder resten av klærne, må det tas i betraktning at alt må gå i sekken som skal bæres gjennom pilegrimsreisen, i tillegg til vekt som skal støttes i løpet av etappene. Det er viktig å ikke glemme varme og varme klær, samt behagelig fottøy som ikke forårsaker noen form for gnagsår eller skade på føttene. Du kan lære mer i denne artikkelen om fotpleie når du går på fottur.

Andre nødvendige ting å gjøre Camino de Santiago

Bortsett fra alle de ovennevnte, er det også nødvendig å ta hensyn til inkluderingen av andre viktige artikler for pilegrimen. En av dem er en grunnleggende medisinskap komplett med plaster, produkter for mulige blemmer og skrubbsår, betennelsesdempende midler og enhver form for antiseptisk middel for å rengjøre små sår.

Det anbefales også å inkludere en sovepose fordi i noen tilfluktsrom har de ikke et stort antall senger, i tillegg til alle nødvendige ting for personlig hygiene.

Hvis du likte denne artikkelen om hvordan du forbereder deg på Camino de Santiago uten å ha erfaring, kan du også være interessert i denne andre om Hvordan lage Camino de Santiago på 7 dager.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan forberede seg på Camino de Santiago uten å ha erfaring, anbefaler vi at du går inn i kategorien Fritidsaktiviteter.