En hårekspert forteller oss hvordan hun klarte å stoppe hårtap
Hvis du også merker at håret ditt begynner å miste tetthet, vil vi fortelle deg i første person hvordan du kan stoppe hårtap med eksperttriks.
Som profesjonell frisør, Jeg hadde aldri sett for meg at jeg skulle begynne å miste hår så snart. Men stresset med å gå gjennom en skilsmisse fikk håret til å lide. Da jeg prøvde å fordøye all smerten som bruddet forårsaket meg, negative følelser påvirket helsen min forårsaker ekstremt vekttap og tapet av mye av håret mitt. Jeg skal fortelle deg hvordan jeg klarte å bøte på det.
Venninnen min, som også er frisør, var den første personen som skjønte det noe var galt og han mistet hår. Jeg ville lyve hvis jeg ikke sa at jeg følte mye skam da han fortalte meg, siden i de øyeblikkene Jeg var knapt 21 år gammel. Inntil det øyeblikket, mitt frodige kastanjehår Det hadde vært en kilde til tillit for meg, og jeg var helt sikker på at jeg ville beholde det i mange år. Så Det var fryktelig å innse at jeg tok feil.
Etter en stund ble det utmattende å prøve å skjule at jeg mistet hår Jeg bestemte meg for å gjøre noe for å avhjelpe det så snart som mulig. Det var da jeg ble klar over at hårvekst og helse begynner i hodebunn, så det å lære å ta vare på det er det første trinnet for å forhindre hårtap. Og selv om vi ikke kan endre genetikk, kan vi prøve å forhindre at den faller ut ved å fremme et sunt miljø for hodebunnen ogå mate kroppen vår med antioksidanter.
Se dette innlegget på Instagram
For en flott dag med å samarbeide med det talentfulle teamet @edenbyedensassoon og for å fullføre det, fikk jeg jobbe sammen med en kvinne som har inspirert meg siden dag 1 i bransjen "kunnskap skaper tillit" @traceyhughesedu takk for at du delte din kunnskap! #welleducation #wellahair
En delt publikasjon av Carrera Alvarez (@carreracolor) den
En undersøkelse utført i slutten av juli i år fant det en av fem kvinner har opplevd økt håravfall siden coronavirus begynte. En annen studie sier også at nesten to av fem amerikanere (39%) har opplevd hårtap som følge av karantene. Forskningen viser også at 48% av tusenår og 42% av Gen Xers har større sannsynlighet for hårtap enn babyboomere.
Min personlige erfaring i denne forstand er det hva har hjulpet meg mest med å løse dette problemet Det har vært å finne de riktige produktene for å stoppe hårtap, endre livsstilen min og finne et støttenettverk. Jeg forteller deg alt nedenfor.
Min behandling mot hårtap
Jeg begynte å bruke Nioxin for å behandle håravfallet mitt og det var et vendepunkt i reisen min. Jeg begynte å bruke sjampo og balsam i stedet for mine vanlige produkter, så la jeg hodebunnsbehandlingen til min daglige rutine. Jeg så resultater den første måneden etter at jeg hadde brukt den hver dag, men tiden kan variere fra person til person. Jeg har ikke sluttet å bruke dette Nioxin 3-trinns behandling for progressivt farget hårtap (30,95 euro).
Livsstilsendringer for å bekjempe hårtap
Med hårtap er aktuelle behandlinger selvfølgelig nyttige, men ogsådu må ta opp kilden til problemet, og i mitt tilfelle var det stress. Jeg lærte å håndtere stresset mitt trene sunne vaner som å løpe og meditere. Dette, sammen med et nytt fokus på ernæring for å øke hårveksten innenfra, har vært nøkkelen i min reise. Jeg har prøvd å eliminere kjøtt, gluten og bearbeidet mat fra kostholdet mitt, og jeg fokuserer på å spise mat rik på proteiner og sunt fett for å styrke håret mitt.
Søk støtte
Da jeg begynte å snakke om hårtapsproblemet mitt, Jeg ble imponert over antall venner, bekjente og folk som også hadde lidd det i stillhet. Ingen skal føle seg alene for å møte problemene sine, så hvis du opplever et uvanlig hårtap som bekymrer deg, ikke skamme deg over å snakke om det med venner og spesialister. Ikke gjør det tabu.
Hvis du følger disse tipsene, Jeg lover deg at bedre dager kommer.