Ansiktet ditt er full av bakterier, og du trenger dem mer enn du tror

Hvis du vil ha strålende hud, må du beskytte bakteriene i den, og vi vil fortelle deg hvorfor.

Vi gir deg noen irriterende og sjokkerende nyheter: vi har alle en bakterie som lever i ansiktet vårt akkurat nå. Sannsynligvis bare å tenke på det vekker ønsket om å løpe til vask ansiktet ditt. Før. Men det er akkurat det du IKKE skal gjøre.

Som i tarmene våre eksisterer mikroorganismer som vi kaller "på hverandre."mikrobiom"Dette settet med mikroorganismer kalles mikrobiota, og er hovedsakelig integrert av bakterier, virus og sopp. A priori dette høres kanskje ikke bra ut for oss i det hele tatt, men det viser seg at det å ha mikroorganismer i ansiktet er nettopp det som holder vår hydrert hud.

Enkeltordet mikrobiom Det kan skremme oss og til og med ta oss tilbake til videregående biologi. Derfor har vi rådført oss med to ekspert hudleger å vite hva det er, hvordan det fungerer og hvordan det påvirker tilstandene i huden vår mikrobiom.

Hva er mikrobiomet?

De mikrobiom er et samfunn av levende mikroorganismer som hovedsakelig består av bakterier, som også kan inneholde sopp og virus. Det fungerer som en beskyttende barriere for huden vår.

De hudlege Mona Gohara sammenligne mikrobiom med 80-talls tegneserier Smurfene. De var det lille samfunnet, og hver av dem hadde fått en oppgave. De jobbet alle sammen. "Slik er vår mikrobiom, som et lite samfunn av mikroorganismer som får huden vår til å se vakrere ut.

Hvorfor er mikrobiomet vårt viktig?

Når vår mikrobiom er skadet eller ubalansert, kan vi finne hudproblemer som f.eks eksem bølge psoriasis. "Når det er ubalanse i vår mikrobiom, kviser, atopisk dermatitt og betennelse i huden bølge irritasjon er vanlige problemer, "sier hudlege Anna Guanche." Huden vår ser spesielt vakker ut når gode bakterier dominerer i huden vår. mikrobiom'.

Så bakterier er en god ting i dette tilfellet. "Folk tror ofte at bakterier er en dårlig ting, og at de bare har å gjøre med begrepet" infeksjon ", men virkeligheten er at vi er født med disse bakteriene i ansiktet, og de er helt nødvendige for å beskytte huden vår," bekrefter Gohara.

Hva kan forstyrre mikrobiomet vårt?

Hvis du nå dedikerer deg til å vaske den igjen og igjen, når du vet at det er bakterier på huden din, vil du forstyrre mikrobiom. "Vask ansiktene våre med sterke rengjøringsmidler inneholder såpe, voksing eller barbering er ting som kan forstyrre vår mikrobiom"bekrefter Gohara." I de spesifikke tilfellene av personer med eksem og psoriasis er det en sammenheng mellom endring av mikrobiom og spirer ”.

Det er også en sammenheng mellom mikrobiom og kviser. "Bakteriene som forårsaker kviser er en del av vår mikrobiom, det er derfor vi vet at hvis det er ubalanse i vår mikrobiom, skal vi nødvendigvis har kviser'.

Hva kan vi gjøre for å holde mikrobiomet balansert?

Bruk Såpefrie og sulfatfrie produkter kan hjelpe oss med å opprettholde balansen i vår mikrobiom. "Såpe kan endre vår mikrobiom fordi det kan skape et kjemisk miljø som dreper visse bakterier, "forklarer Gohara." produkter med PH-nøytral og uten sulfater kan det hjelpe oss, "bekrefter han.

Samt probiotika og prebiotika hjelpe oss med å opprettholde balansen i tarmfloraen, det er også produkter som lover å tilfredsstille helsen til vår mikrobiom. Uansett er det stor forskjell mellom disse produktene og de som er mikrobiomvennlig.

"Det er ikke vitenskapelig bevist at produkter som tilfører probiotika Y prebiotika deres sammensetning kan være til fordel for balansen i vår mikrobiomsier eksperten. "Men det er produkter som respekterer våre mikrobiom", forsikrer han. Dette er tilfellet med Dove. Produktene til dette firmaet bryter ikke balansen mellom våre mikrobiom Ifølge eksperten, som til slutt anbefaler at vi respekterer huden vår, både når vi vasker den og når vi velger produktene vi bruker. Hvis vi ser på ingrediensene som bærer vår mikrobiom Du vil sette pris på det.