Hvordan bekjempe sagging av ansiktet
De sagging av ansiktet Det er et symptom som dukker opp over tid når huden vår mister elastisitet og kollagen når vi blir eldre. Likevel er det også andre årsaker som gjør at ansiktshuden begynner å vises tegn på for tidlig sagging som et dårlig kosthold, fører et stillesittende liv, overdreven soleksponering eller andre faktorer som stress eller depresjon. På OneHowTo ønsker vi å gi deg noen råd om hvordan å bekjempe hengende ansikt slik at du kan bremse utviklingen av aldring i huden din og se yngre og mer strålende ut.
Fremgangsmåte å følge:
En stor alliert for å bekjempe for tidlig sagging av ansiktet er utvilsomt vår sinnstilstand. Som du allerede vet, reflekteres følelser i ansiktet, og tilstander av stress eller angst har negative effekter på huden. Dermed, være avslappet, glad og med vitalitet Det er en god terapi for at huden skal forbli ung og ser strålende ut.
Trening og ansiktsmassasje. Å trene ansiktsmusklene er en fin måte å bekjempe sagging og gjøre huden din fastere og sterkere. Ta med deg en serie ansiktsøvelser og massasje i rutinen bekreft ansiktet på nytt, vi gir deg noen forslag:
- Bruk først en fuktighetskrem i ansiktet for å forhindre at rynker blir markert når du gjør øvelsene.
- En øvelse er å stå opp med munnen åpen uttale alle vokaler 10 ganger hver, er det viktig å gjøre det med makt, men uten å lage en lyd. Du bør føle at musklene i ansiktet strammer seg.
- Gjøre brede smil i tre minutter hver dag er en god måte å tone ansiktsmusklene på.
- Etter øvelsene, prøv a Ansiktsmassasje. Trykk forsiktig på ringen, mellom- og pekefingeren over pannen, kinnene, øyekonturen, haken og nedre nese.
Å velge riktig kosmetikk er også nøkkelen for å bekjempe sagging av ansiktet. Det mest hensiktsmessige er foryngende kremer som favoriserer produksjonen av naturlige hudstoffer som elastin og kollagen. Av denne grunn er kosmetikk rik på vitamin C, vitamin A, retinol eller kollagen ideelle for å vise frem en jevnere og mer fleksibel hud.
Påfør kremene på godt renset hud og alltid med bevegelser fra bunnen av for å trene muskler og bekjempe tyngdekraften. For eksempel fra midten av kinnene eller haken til templene.
De naturlige oppstrammende masker De er flotte for å bekjempe sagging av ansiktet så vel som for å forhindre det. Noen av de som gir gode resultater er havregryn, yoghurt og honningbaserte masker. Påfør dem på ren hud og la dem virke i omtrent 20 minutter.
EN riktig fôring det er viktig for utseendet på huden. I dette tilfellet, for å bekjempe sagging av ansiktet, er antioksidantmat veldig bra, de som er rike på vitamin C og vitamin E. Inkluder også ferske grønnsaker, melk og vegetabilske oljer, fullkorn og fisk i kostholdet ditt. Alle er ideelle for gi næring til huden og forbedre fastheten din.
Overdreven eksponering for solen er ikke gunstig for å opprettholde glatt hud i ansiktet. Hvis du skal sole deg, må du beskytte huden din godt mot solstråler siden disse akselerere aldring og favoriserer utseendet på for tidlig rynker.
Til slutt, ta hensyn til det en god pause det er veldig viktig for huden å se bedre ut. Hvis du sover på timene dine og lenge nok, vil huden din reflektere den og den vil være mer lysende og frisk.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan bekjempe sagging av ansiktet, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.