Hiba Abouk har hemmeligheten bak å være vakker i sinn, ansikt og kropp

Hiba Abouk bor mellom Madrid og Paris, men hennes krevende reiseplan er ingen hindring for å få skjønnhetsrutinen i bevegelse.

De operasjonsbikini for den uforglemmelige Fatima av prins har sin kilometer null på Sha Wellness Clinic, den elitistiske Alicante-klinikken der de har 'gått inn' fra Kylie Minogue til Barbra Streisand (I tillegg til mange flere navn som de vokter med iver). “Det er et fantastisk nettsted. Jeg møtte ham i fjor, og jeg hadde en så hyggelig opplevelse at jeg har gjentatt det, sier Hiba Abouk, som har startet forebyggende behandling med et fire-dagers program.

"Jeg har drevet med sport hver dag - treningsstudio, private yogakurs, GAP-grupper - og et avgiftningsdiett som jeg forsikrer deg om at jeg ikke har vært sulten på," forteller han. Som rockere Han har også fornyet blodet med en ozonbehandling. "Før sommeren blir jeg mer bevisst på alt," sier han.

Skuespilleren har fortalt oss mange av sine andre hemmeligheter sommer skjønnhet.

1-9

Skjønnhet nær sjøen

En ferie til naturen, og hvis det er med havutsikt, desto bedre. Dette er Hiba Abouks favorittavslapningsplan. "Og med kjære," påpeker han. Selv om han aldri blir lei av å anbefale en opplevelse som Sha Wellness Clinic ... alene. "Det er en spesiell tid å fokusere på seg selv", understreker.

Vann, det beste "skjønnhetstipset"

“Jeg er overvektig med vann, jeg drikker mye!” Tilstår Hiba. Når det gjelder "hakke", liker jeg å drepe sulten min med et eple, men også med tangflis og mange ganger med mandler. "

Gleden av å spise

"For meg fører trivsel et sunt liv. Det har mye å gjøre med tanker –Du må tenke positivt– og med det du spiser. Kort sagt, start med hodet og følg det man putter i kroppen. "

På bildet, bete- og sopprisotto og en tallerken med vegetabilsk ramen, to av Sha Wellness Clinics forslag om "sunn ernæring".

Ukentlig trening

“Flere dager i uken trener jeg på Boutique Gym med Lorena, min personlige trener. Når jeg er i Paris, går jeg til et yogasenter og et dansesenter. I sistnevnte gjør jeg litt klassisk og en annen dans med hæler av Nadine Timas, en ekspertdanser for å lage koreografier for å utvikle kvinners sensualitet ”, forklarer skuespilleren, som prøv alltid å finne et sted å trene.

Den 'truqui' å reise

"Jeg reiser mye.Jeg bor på hesteryggen mellom Madrid og Paris og flyr mye til Tyskland for å se kjæresten min (fotballspiller Achraf Hakimi) ”, erkjenner Hiba. "For han jetlag Jeg bruker ofte Kiehls enkeltdosemasker, som gjenoppliver huden. Det, og sove og drikke mye vann for å holde deg hydrert inne, ”legger han til.

En dose dose skjønnhet

Kiehl's Instant Renewal Concentrate Mask (€ 32) for lys og saftig hud.

Kom til poenget

"Jeg kuttet bare 'melenón' som jeg hadde. Jeg gjorde det av solidaritet med en venn av meg som er syk med kreft, og det har vært en frigjøring, fordi jeg takler meg selv mye bedre. For å hydrere den bruker jeg arganolje. "

8 / 9

Hiba Abouks parfyme

“Musk er en ingrediens som jeg virkelig liker. Derfor har jeg vært sammen med Narciso Rodriguez i fjorten år som min parfyme ved sengen. Den nye har meg gal, gal, gal. Og den kan brukes som booster av de andre. "

Parfyme For hennes rene musk, av Narciso Rodriguez (€ 76,51 / 100 ml).

Ingen maskeeffekt

“Jeg prøver å alltid ha en naturlig sminke. For å få en "god ansiktseffekt" bruker jeg et veldig lett Dior-fundament som jeg sprer med fingertuppene fordi jeg liker å vise huden og de små fregner, "sier Hiba.

Ansikts- og kroppssminkebase Dior Backstage, fra Dior, € 40,95.