Hvordan lage en TRX

De TRX trening Det er et system for å utføre øvelser i suspensjon. Det er nødvendig å bruke spesifikt tilbehør som du kan lage selv hjemme, hvis du har litt dyktighet. Hvis du får lag din egen TRX Du vil spare penger, siden kostnaden overstiger 200 euro. For de mer dristige, forklarer vi denne artikkelen oneHowTo.com trinn for trinn hvordan lage en TRX.

Du må:

• To lastholdende strekkbelter med festekroker, 2 meter nylonbånd, 15 centimeter PVC-rør.

Fremgangsmåte å følge:

Når du har kjøpt materialet som vises på slutten av denne artikkelen, må du kutt nylonbåndet i 4 deler, men ikke det samme. Gjør det som følger:

• 2 deler på 50 centimeter.
• 2 deler på 40 centimeter.

Ta ett av rørene og en del av 50-centimeter nylonbåndet og et annet 40-centimeter stykke. Sett inn de to båndene inne i røret, slik at fremspringene er på begge sider.

Følgende, ta PVC-røret og endene på det lengre båndet, og fest dem godt til kroken på et av spennbeltene.

På sin side binder du endene av 40-centimeterbåndet sammen, også tett.

Dermed vil du allerede ha halvparten av din TRX. Fortsett på samme måte for å få den andre halvdelen. Da må du finne et sted å holde dem slik at du kan jobbe alene. suspensjonstrening hjemme.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan lage en TRX, anbefaler vi at du går inn i Fitness-kategorien vår.

Tips

• Kontroller at materialene er av god kvalitet og at alle knutene er godt bundet.