Hvordan ta kroppsmålinger


Det er tider når vi vil holde rede på kroppsmålingene våre, enten av nysgjerrighet, for å kontrollere volumet vårt og sjekke om kostholdet har vært effektivt eller for eksempel å kunne lage en skreddersydd dress eller kjole. Når du kjenner kroppsmålingene dine, kan du veilede deg i dietter eller treningsøkter, samt lage dine egne klær eller be en dressmaker om å gjøre det.

Du vil vite hvordan du tar kroppsmålinger riktig? Ta et målebånd og følg instruksjonene som vi presenterer i oneHOWTO for å oppdage kroppsmålingene område for område og trinn for trinn.

Indeks

  1. Hva du bør vite før du tar kroppsmålinger
  2. Hvordan ta skuldermålinger
  3. Hvordan ta armmålinger
  4. Hvordan måle brystet
  5. Hvordan måle livet
  6. Hvordan måle hofte
  7. Hvordan ta benmålinger
  8. Hvordan ta tilbake målinger

Hva du bør vite før du tar kroppsmålinger

Før du tar målinger av kroppen, bør du ta noen hensyn. For eksempel bør interessentene det gjelder klær så lette og tynne som mulig slik at båndet passer godt til kroppen din, og hvis du er alene eller alene hjemme, anbefaler vi deg å ta av deg klærne for å finne det nøyaktige resultatet.

Også målingene må tas stående, barbeint og i oppreist stilling. Vi anbefaler også bruk alltid et fleksibelt målebåndSiden metalliske begrenser bevegelse og krumninger, er det viktig å måle omkretsen av midje, hofte, byste og skulder.

På den annen side anbefaler vi deg å skrive ut et måleark for å kunne notere hvert av resultatene uten frykt for å ta feil. Følgende vi tilbyr deg et bord og vi hjelper deg med å ta målene på kroppen riktig.


Hvordan ta skuldermålinger

For å ta riktig skuldermåling, må vi vite hvor mye er bredden. For dette må to viktige punkter identifiseres: den som markerer overgangen mellom nakke, skulder og arm og den som indikerer slutten av skulderen.

  • For bunnen av nakken, se etter en liten fordypning som sitter like før skulderkurven øverst. Trykk med hendene til du finner den.
  • For å finne enden av skulderen, må du se på akromionen, beinet som har en tendens til å stikke ut og markerer punktet der skulderen og armen møtes. Hvis skulderakromionen som skal måles, ikke er synlig for det blotte øye, kan du dreie armen i forskjellige retninger mens du kjenner spissen med fingrene til beinet stikker ut.

Når du har fått poengene, måler du mellomrommet mellom dem ved hjelp av et målebånd. Du må huske på at måleren ikke kan være rett, men skal bøyes litt som tilfellet er med skulderkurven for å oppnå riktig måling.

Du kan også måle skuldrene dine foran, plassere målebåndet vannrett, fra skulder til skulder, omtrent 1 tomme fra nakken.

Hvordan ta armmålinger

For å finne ut hvor mye omkretsen på armene dine er, må du plassere målebåndet i midten av bicepsmuskelen. Det vil si at du skal plassere den bare halvveis mellom albuen og skulderen. Denne omkretsen vil gi deg armbreddemåling.

Hvis det du vil er å måle armlengdeDu må legge målebåndet over skulderen og nedover armen til den når tuppen av håndfingeren. Den resulterende målingen vil tilsvare lengden på armen din.

Hvis du vil måle armspennet, må du stå opp med ryggen mot en vegg og strekke armene ut i et kryss. Hjelperen din skal plassere målebåndet mellom tuppen av langfingeren på venstre hånd og tuppen av langfingeren til høyre. På denne måten vil du vite den totale lengden på begge armene.


Hvordan måle brystet

Du spør deg selv hvordan man måler bysten riktig? For å ta målinger av brystet, må du reise deg og plassere målebåndet rundt bysten, akkurat i høyden av BHen, med samme omkrets.

Båndet skal plasseres rundt brystet, under armene og over den mest fremtredende delen av bysten. Punktet der målebåndet oppfyller omkretsen vil være merket som vil indikere måling av brystet.

Hvordan måle livet

For å måle midjeomkretsen din, må du utføre en lignende prosess som å måle brystet. Dette innebærer å plassere målebåndet rundt livet, like over toppen av hoftebenet, på nivået av navlen, omtrent. Hvis du lurer på hva som er forskjellen mellom hofte og midje, må du huske at midjen er den smaleste delen av torsoen og det blir vanligvis raskt identifisert fordi kjøttet synker inn på begge sider og markerer midjen.

  1. Når midjen din er plassert, stå opp rett.
  2. Omgir midjen med målebåndet, sirkler rundt magen og ryggen.
  3. Hold endene på båndet ved navlen, og når de kommer sammen, kan du sjekke målingen av livet.
  4. Husk at målebåndet må være rett til enhver tid.

For å oppnå riktig måling av livet anbefaler vi kjør prosessen to ganger. Hvis resultatet stemmer overens, er målingen riktig, men hvis begge målingene varierer, gjenta prosessen en tredje gang og ta et gjennomsnitt med de tre målingene.


Hvordan måle hofte

Finner du hvor hoften er? Hvis du vil måle denne delen av kroppen, bør du vite at hoften ligger rett under livet. Selv om det er forskjellige typer hofter og avhengig av vekten, kan det koste noen å se med det blotte øye enn andre, men hoftene er vanligvis den mest fremtredende og brede delen av torsoen. Vær også oppmerksom på at hoftemåling inkluderer den bakre delen.

  1. Du bør gå rundt hoftene dine med målebåndet og plassere det på det bredeste punktet.
  2. For å gjøre dette anbefaler vi å ta av deg klærne, slik at målingen blir mer nøyaktig.
  3. Hold enden av båndet til siden av hoftene og vikle båndet rundt kroppen din til begge ender møtes.
  4. Husk at båndet må være rett til enhver tid. Resultatet blir målingen av hoften din.


Hvordan ta benmålinger

For å måle den totale lengden på beina, må du plassere enden av målebåndet til den ene siden, i høyden på livet. Fra startposisjonen, slipp båndet nedover hoften til ankelen. Målingen som markerer båndet vil stemme overens langs benet.

I tilfelle du vil vite det måling av lårene dine (det bredeste området av beina), må du vikle målebåndet rundt den tykkeste delen av låret, det vil si toppen, rett under baken. Les figuren som vises når du blir med på målebåndet ved utgangspunktet og oppdager måling av lårens kontur. Hvis du også vil vite lengden på lårene, strekker du båndet mellom knærne og bunnen av baken, på baksiden av beinet.


Hvordan ta tilbake målinger

For å kjenne målingene på ryggen er det nødvendig å oppdage lengden og bredden på den.

  1. Lengden på midjen bak, det vil si rygglengde, måles ved å plassere enden av målebåndet ved bunnen av nakken, hvor du finner et utstikkende bein som referansepunkt (den første livmorhvirvelen).
  2. Skyv målebåndet opp til midjen i en rett linje. Når du kommer til midjen, må du lese målingene du får, da det tilsvarer lengden på ryggen.
  3. Å måle bredden på ryggen Du må plassere målebåndet ved fødselen til en av armene dine, på den bredeste delen av ryggen og på høyden av skuldrene. Legg målebåndet fra skulder til skulder i en rett linje for å avsløre måling av ryggbredde.

Du kan også være interessert i denne artikkelen om hvordan du lager en skreddersydd drakt.


Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan ta kroppsmålinger, anbefaler vi at du går inn i kategorien Mote og stil.