Hvordan redusere melanin i huden

De melanin Det er en type syre som finnes i cellene våre og som utvikler pigmentet som bestemmer vår hudtype: hvitblond, middelsbrun eller mørk svart. Imidlertid, selv om genetikk og etnisitet, samt mengden melanin i huden vår, er veldig viktig når pigmentet utvikler seg, er det andre faktorer som kan aktivere eller redusere melaninproduksjonen, og dermed få den til å endre seg. Vår hudfarge. Solen eller tidens gang kan føre til en endring i hudfarge eller utseendet på flekker på huden vår. På OneHowTo.com forklarer vi hvordan man reduserer melanin fra huden. Med følgende tips vil du redusere hyperpigmentering, et problem som fører til hudflekker på grunn av overflødig melanin. Ta notat!

Fremgangsmåte å følge:

De melanin kan reduseres gjennom forskjellige vitaminer. Kremer som er sammensatt av Vitamin A, eller også kjent som retinol, stimulerer veksten av nye celler. Selv om retinol ikke eliminerer melanin, hjelper det med veksten av nye celler å erstatte hyperpigmentert hud. Innlem mat som er rik på vitamin A som gulrøtter, grønne grønnsaker, poteter eller lever i kostholdet ditt. Alle er produkter som er rike på retinol.

På den annen side er askorbinsyre, bedre kjent som vitamin C, Det har antioksidantegenskaper som siver inn i huden og hjelper med å kontrollere melaninproduksjon og inhibering. Derfor, hvis vi utsetter oss for solen og bruker kremer som er rike på C-vitamin på hudfargen vår, vil dens antioksidanter nøytralisere cellene som produserer melanin, og dermed redusere mengden. Du kan også innlemme vitamin C i kostholdet ditt, siden du finner det i sitrusfrukter (appelsin, mandarin, sitron ...), druer, grønnsaker som paprika og grønne bladgrønnsaker.

De vitamin K o vitamin-sun er den eneste kroppen vår produserer alene. Når vi blir utsatt for UV-stråler, begynner produksjonen. I dag brukes vitamin K også i mange kosmetikkprodukter for å hjelpe med å fargelegge huden. Du kan hjelpe naturlig produksjon ved å ta vitamin D-tilskudd, eller du kan finne vitamin K i vitamin D-beriket mat, som frokostblandinger, meieriprodukter, fisk og soya.

For å bekjempe hudproblemer, Vitamin E vil være din allierte. Selv om det ikke virker direkte på hudens melaninproduksjon, frigjør det pigmenter som bekjemper melanin og hjelper huden å komme seg raskt. Det er å si, hjelper foryngelse og erstatning av skadede celler. Du kan få vitamin E gjennom kapsler eller innlemme det i kostholdet ditt gjennom fet fisk, spinat eller valnøtter. På samme måte er kremer som inneholder aloe vera eller hvetekim også perfekte for å få dette vitaminet.

På den annen side, se på apoteket ditt etter en krem som passer for din hudtype for å hjelpe med å bleke og redusere flekker. For å fungere ordentlig må disse kremene inneholde ingredienser som hydrokinon, retinsyre eller azelainsyre, blant andre komponenter som hjelper redusere melanin av huden.

Til slutt, husk at hvis du utsetter deg for solen, bør du sette solkrem for å forhindre at UV-stråler virker usunne og straffer huden din. Over tid, hvis du ikke tar forholdsregler, vil du legge merke til at huden din blir straffet og full av flekker forårsaket av overdreven produksjon av melanin. Med solbeskyttelse kan du kontrollere den.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan redusere melanin i huden, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.