Hvordan feste ansiktet

De slapp hud Det er ikke bare et symptom som avhenger av tidens gang, men også av våre livsstilsvaner og selvfølgelig av kostholdet vi følger daglig. For å opprettholde fasthet i ansiktshuden er det viktig at den har de nødvendige næringsstoffene og spesifikk pleie for å holde den hydrert fra innsiden, fleksibel og ung. Med litt innsats er det mulig å bekjempe sagging og ha en mye sunnere hudfarge. Legg merke til Tips av denne OneHowTo-artikkelen om hvordan du fester ansiktet.

Fremgangsmåte å følge:

Utseendet til slapp hud i ansiktet kan akselereres på grunn av en betydelig mangel på viktige vitaminer og næringsstoffer i kostholdet. Så det er viktig ta vare på dietten slik at cellene i ansiktsmuskulaturen og vevet har det ernæringsmessige bidraget de trenger for å holde dem sunne og unge.

Hovedsakelig bør du moderere eller unngå inntak av matvarer som skader hudens utseende, for eksempel sukker og raffinert mel, stekt og fet mat, søppelmat og meieriprodukter.

Tvert imot anbefales det å satse på en diett veldig rik på grønnsaker og frukt, siden de er de beste allierte for å gi huden mineraler, antioksidanter og vitaminer, trenger den for å se fastere og vakrere ut. I artikkelen Hva er de beste matvarene for huden, kan du oppdage de mest fordelaktige alternativene for dermis.

Ansvaret for at huden begynner å bli slappere og hengende ligger i stor grad i mangelen på kollagen og elastin i kroppen. Disse to proteinene er essensielle for at dermis skal forbli fleksibel, elastisk og holde seg godt overholdt til muskelen, og forhindrer at den faller. Imidlertid er reduksjonen i nivået av kollagen og elastin i kroppen noe som uunngåelig oppstår med alderen, men det kan alltid gjøres noe med det.

For å øke produksjonen av disse proteinene, bør du innlemme matvarer rik på vitamin C, vitamin K, antioksidanter, omega 3 og svovel i dietten. Til dette kan du legge til den daglige applikasjonen av anti-aging kremer inneholder kollagen og elastin, pluss andre gode ingredienser som retinol, hyaluronsyre, glyserin, vitamin E eller alfa-hydroksysyrer (AHA).

Noe veldig enkelt som du kan utføre hjemme på få minutter er å realisere deg selv oppstrammende ansiktsmassasje. Ved å klappe ansiktet ditt, vil du bidra til å aktivere blodsirkulasjonen i området, og dermed tynne slappe og hengende vev. Vi anbefaler deg å gjøre det mens du påfører den oppstrammende kremen samtidig, og resultatene blir mye bedre. Du må bare tappe lett med mellom-, ring- og pekefingrene i områder som pannen, kinnene, øyeområdet, under nesen og haken.

I tillegg til disse massasjene har mange kvinner meldt seg på isterapi for å bekjempe sagging og oppstrammende ansiktshud. Og er at ekstrem kulde av is fungerer bra for å forbedre blodsirkulasjonen, redusere betennelse og fremme glattheten i huden. Det er viktig at du ikke bruker isen direkte på huden, men at du dekker den til i et håndkle eller en klut og tørker den forsiktig over ansiktet. Hvis du vil oppdage andre behandlinger som ligner på denne, inviterer vi deg til å se artikkelen Beauty tips with ice.

Vil du prøve noen oppstrammende hjemmelagde masker? Det er naturlige produkter som er utrolige for å opprettholde ungdommen i huden og forhindre for tidlig hengende takket være antioksidanter og fuktighetsgivende egenskaper. Noen av de beste alternativene du kan prøve er:

Agurk og honningmaske: Skrell en halv agurk og knus den med en spiseskje honning.
Apple og oransje maske: skjær et eple i skiver, knus det og tilsett juice av en appelsin.
Havremel, yoghurt og honningmaske: Bland 4 ss malt havregryn med 2 ss vanlig yoghurt og 2 ss honning.

Påfør disse maskene på ansiktshuden, la dem virke i 20 minutter, og fjern dem deretter med mye kaldt vann.

Det er viktig at du driver med sport regelmessig for også å fremme hudens gode helse. I tillegg er noe veldig nyttig å kombinere daglig fysisk aktivitet med lokaliserte øvelser som tillater det trene ansiktsmuskler og på denne måten ha en fastere og jevnere hud. Det er forskjellige anbefalte øvelser, avhengig av ansiktsområdet, slik at du kan oppdage dem og vite hva de består av i detalj. Vi anbefaler deg å lese artikkelen De beste øvelsene for å bekjempe sagging av ansiktet.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan feste ansiktet, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.