Hvordan feste bysten

Vi vil alle gjerne ha på seg en fast og forbedret bryst gjennom hele livet, men som vi vet er dette ikke mulig på grunn av de uunngåelige effektene av tidens gang på huden. Når vi eldes, mister dermis sin fleksibilitet og elastisitet, og i tillegg kan denne prosessen akselereres av forskjellige grunner fra plutselige vektendringer, dårlig kroppsholdning, graviditet, bruk av upassende BH, mangel på trening osv. Imidlertid er mange av disse faktorene modifiserbare, og gjennom spesifikk pleie eller behandling kan vi holde brystene faste og vakre lenger. Vil du vite hva du må gjøre for å få det? Så fortsett å lese denne OneHowTo-artikkelen om hvordan du kan fastsette bysten.

Fremgangsmåte å følge:

Før du ser på de naturlige behandlingene som kan hjelpe deg med å feste brystet, er det veldig viktig at du fokuserer på kroppsholdning vanlig, siden hvis du vanligvis går bøyd og med skuldrene nede, vil brystet se mer slapp og slapp ut. Det er best å holde ryggen helt rett og hodet oppreist når du går, og unngå å gå "krøllete". På samme måte må du ta vare på stillingen din når du sover og prøve å ikke ligge med ansiktet ned det meste av natten, da dette legger all vekt på brystene.

De iført en bra bh Det har mye å gjøre med estetikken til brystene dine. Hvis du bruker riktig størrelse, må du sørge for at de alltid holder seg på plass og ser synlig løftet og pent ut. Du kan bruke push-up BH for å forsterke bysten og øke volumet; Få en hvis du ikke har prøvd dem ennå, og du vil raskt merke den store forskjellen fra vanlige BH'er. Det er også viktig at du bruker sportsbh for å gi brystene den støtten du trenger mens du trener.

Å fukte brysthuden daglig er viktig for å holde vevet godt fuktig og forhindre sagging. For bysteområdet, oppstrammende kremer inneholder komponenter som hyaluronsyre, kollagen, gotu kola eller andre ingredienser av vegetabilsk opprinnelse. Resultatet etter flere ukers påføring er en fastere, høyere og vakrere byste. Du bør bruke disse kremene to ganger om dagen ved å massere brystene fra bunnen av disse og arbeide opp til halsen ved hjelp av sirkulære bevegelser.

I tillegg til de oppstrammende kremene, kan du også utføre følgende hjemmebehandling som også har samme effekt. Er om massere brystene med isbiter i ett minutt i hver av dem. Det er viktig at du pakker terningene i en serviett eller et tynt håndkle og utfører massasjen med sirkulære bevegelser.

Hvis du tone musklene i brystet, vil bysten automatisk se fastere og forbedret ut, så fysisk trening bør være viktig i din daglige dag. Her er noen av de opplæring mer effektiv for oppstrammende brystene som du kan praktisere; Du kan gjøre dem omtrent tre i uken, men alltid bruke 5 eller 10 minutter før en liten oppvarming for å unngå skade.

• Stå mot en vegg, spre føttene i hoftene, legg håndflatene på veggen og len deg fremover ved å bøye albuene til gjør push-ups. Gjenta øvelsen 15 ganger.
• Sittende i en stol med ryggen helt mot ryggen, tar hun opp en manual eller manual med hver hånd og løft dem opp til skulderhøyde. Hold denne stillingen i omtrent 5 sekunder og gå tilbake til startposisjonen, gjenta bevegelsen i 3 sett med 5 eller 10 repetisjoner.
• I samme stilling som i forrige øvelse, hold en vekt i hver hånd og se håndflatene dine, og hold albuene bøyde. Åpne armene til sidene og lukk dem ved å trekke sammen magen din på den tiden. Gjør disse bryståpninger i 3 sett med 5 eller 10 repetisjoner.
• En veldig enkel øvelse er å bringe håndflatene sammen foran bysten og styrke ved å trykke den ene hånden mot den andre i et minutt.

Dette er bare noen alternativer, hvis du vil oppdage mange flere, ikke gå glipp av artikkelen Øvelser for å feste brystene.

Det er mange naturlige produkter med oppstrammende og anti-aldrende egenskaper som fungerer bra og er et utmerket hjelpemiddel for å beskytte elastisiteten og fleksibiliteten til brystene. Så i tillegg til alle de ovennevnte, anbefaler vi deg å prøve noe av det følgende hjem rettsmidler:

• Masser brystene på en sirkulær måte med blandingen av en spiseskje olivenolje og en annen av kokosnøttolje. Gjør dette i 3 minutter like før du legger deg.
• Lag en kaffeskrubb ved å blande 1 kopp malt kaffe med 1/4 kopp hvitt sukker og 1 ss olivenolje eller mandelolje. Eksfolier huden på brystet med blandingen som gjør en sirkulær massasje i noen minutter, og til slutt fjern den med varmt vann. I tillegg til en oppstrammende effekt, vil den etterlate huden din fri for døde celler og mye glattere.
• Påfør litt aloe vera gel på bysten gjør en mild massasje med sirkulære bevegelser i ca 10 minutter. Aloe vera er en kraftig naturlig oppstramming for huden på grunn av dens regenerative og antioksidantegenskaper.
• Bland eggeplommen av et skrelt agurk og påfør masken som er oppnådd på brystene, og la den virke i omtrent 20 minutter.

Du kan se flere lignende behandlinger i artikkelen Hjemmemedisiner for å feste brystene.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan feste bysten, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.