Hvordan forhindre skallethet hos kvinner


Omtrent 90 prosent av håret i hodebunnen din vokser med en hastighet på omtrent en centimeter per måned. Resten av håret ditt er i det som er kjent som "hvilefasen." Etter omtrent tre til fire måneder vil ditt "hvilende hår" naturlig krympe, dette håret erstattes av nytt hår. Imidlertid noen kvinner mister mer hår enn vanlig, noe som fører til skallethet. I noen tilfeller kan dette unngås, og i andre tilfeller hårtap kan minimeres.

Du må:

Fremgangsmåte å følge:

Spis et sunt kosthold. Et komplett kosthold med alle essensielle mineraler og vitaminer er veldig bra for generell helse, men det er også spesielt nyttig for forebygging av kvinnelig skallethet. Spesielt noen vitaminer fremmer hårvekst og holder hårsekkene sunne slik at håret ditt ikke faller ut. Vitaminer som para-aminobensoesyre (PABA) og vitamin B, som finnes i fullkorn, lever og nyrer, forhindre hårtap, som vitamin A og C.

Begynn riktig behandling, foreskrevet av legen din, hvis du har en medisinsk tilstand som forårsaker hårtap. Hårtap kan være forårsaket av sykdommer som lupus og diabetes, og medisiner, infeksjoner og hormonelle problemer. Legen din kan foreskrive medisiner for å rette opp eventuell ubalanse i hormoner, eller hvis du har ubalanse, for eksempel en aktiv eller overaktiv skjoldbruskkjertel. Når medisinen har korrigert ubalansen, må håravfallet stoppe.

Kontroller at frisyren din eller hårpleieordningen ikke forårsaker hårtap. Stramme frisyrer, for eksempel fletter og hestehaler, og bruk av tette krøller eller behandlinger med varm olje kan føre til overdreven forlengelse av håret og føre til såkalt hårtap.genetisk alopecia"Du kan forhindre denne typen skallethet ved å slappe av frisyren din og være forsiktig med behandlingene du bruker på håret.

Påfør minoxidil (Rogaine) i hodebunnen for å forsinke eller forhindre kvinnelig skallethet, som er arvelig skallethet. Minoxidil er tilgjengelig uten resept. Du kan også bruke et legemiddel som heter finasterid, som bare kan fås på resept. Du må kanskje vente opptil seks måneder for å kunne fortelle om disse medisinene fungerer.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan forhindre skallethet hos kvinner, anbefaler vi at du går inn i kategorien Vekt og kroppsbilde.

Tips

  • Noen kvinner mister håret rundt tre måneder etter å ha fått en baby. Dette er et hormonelt problem som vil korrigere seg selv når hormonene går tilbake til nivået før graviditet.