Hvordan bli kvitt hormonell kviser naturlig


Kviser er en veldig vanlig hudtilstand i puberteten, men det kan også vises i voksen alder, og i de fleste tilfeller er det et resultat av hormonelle ubalanser i kroppen, slik som de som oppstår under graviditet. Eller menstruasjonssyklusen. Når kviser er hormonell opprinnelse, manifesterer det seg vanligvis som dype, cystiske kviser som er ganske følsomme for berøring, som oftest sett på kinnene og langs kjevelinjen. I tillegg til å starte en dermatologisk behandling hvis kviser er veldig uttalt, er det også mulig å bekjempe det gjennom noen naturlige behandlinger og god hygienebehandling. Vær oppmerksom på denne oneHOWTO-artikkelen som vi avslører hvordan du fjerner hormonell kviser naturlig.

Indeks

  1. Årsaker til hormonell kviser
  2. Rengjøring og hygiene av hud med kviser
  3. Bekjemp hormonell kviser med aloe vera
  4. Kveldslysolje, regulerer hormoner
  5. Tea tree olje, flott antibakteriell og antiseptisk
  6. Grønn te, utmerket naturlig antibakteriell
  7. Honning sitron akne maske
  8. Bryggergjær, naturlig hormonell regulator
  9. Ernæring for å eliminere hormonell kviser

Årsaker til hormonell kviser

I mange tilfeller er den viktigste kviseutløseren a hormonell ubalanse i kroppen, som ofte skjer i noen spesifikke stadier i livet vårt, og blant andre symptomer, kan forårsake kviser og flekker.La oss se neste når denne typen kviser vanligvis er hyppigere:

  • Pubertet: stadium hvor mange hormonelle forandringer finner sted og følgelig huden skiller ut en større mengde fett. Kviser vises oftere i T-sonen i ansiktet, det er der det er flere talgkjertler.
  • Svangerskap: Under graviditet gjennomgår kvinnekroppen betydelige hormonelle forandringer, og disse kan øke produksjonen av talgkjertlene og føre til kviser i kviser, samt andre endringer i dermis, som flekker og strekkmerker.
  • Menstruasjon: Du kan observere utseendet på kviser i kjeve- og hakeområdet, noe som skjer fordi hormonene i løpet av dagene som varer, virker direkte på overflaten av huden.
  • Understreke: Stress virker direkte på androgenhormoner, forårsaker økt talgproduksjon og betennelse i talgkjertlene.
  • Tar av p-piller.
  • Lider av noen hormonell lidelse spesifikk, slik som polycystisk ovariesyndrom (PCOS).

Rengjøring og hygiene av hud med kviser

Før du bruker naturlig hormonell kvisebehandling, er det veldig viktig at du tar hensyn til riktig hudrensing for å forhindre at kviser blir verre på grunn av overflødig olje eller smuss. Det er noen grunnleggende regler som bør tas i betraktning når rens ansiktet med kviser, og dette er følgende:

  • Rens ansiktet 2 ganger om dagen, en om morgenen og en om natten, for å fjerne alt oppsamlet smuss og fett, samt spor av sminke.
  • Bruk de riktige produktene for rengjøring: i tilfelle uttalt kviser, bør en anti-kviser lotion anbefalt av hudlege brukes; hvis kvisen er mildere, kan en spesifikk rensegel for fet eller kvisehud, oljefri, vannbasert, alkohol- og duftfri og ikke-komedogen være gunstig.
  • Det er naturlige såper som også er et godt alternativ å vaske ansiktet med kviser, som grønn te, havregryn, grønn leire, kokosnøtt, tea tree eller aloe såpe. I den følgende artikkelen viser vi hvordan du lager hjemmelaget akne såpe.
  • Bruk alltid varmt eller kaldt vann, spesielt unngå varmt vann.
  • Fjern alltid renselotionen med vann.
  • Klapp huden tørr og aldri ved grovt å gni eller gni håndkleet mot ansiktet.

I tillegg til dette, hvis du vanligvis bruker sminke, anbefaler vi at du også tar hensyn til tipsene som vi indikerer i artikkelen Hvordan bruke sminke hvis jeg har kviser, slik at du kan se vakrere ut og holde huden sunn på samme tid tid.


Bekjemp hormonell kviser med aloe vera

En av de beste rettsmidler for å fjerne hormonell kviser naturlig er bruken av aloe vera eller aloe på den berørte huden. Fordelene med denne planten for å kurere denne hudtilstanden er omfattende, og blant dem utmerker den snerpende, regenerative og snerpende effekten. Dette betyr en reduksjon av fett i huden, en raskere tømming av kviser og reparasjon av skadet vev, og forhindrer også utseende av arr eller merker.

Behandling

Du trenger bare litt aloe vera-gel, enten hentet direkte fra et aloe-blad eller fra en lotion som er kjøpt på apoteket, og påfør den på godt rengjort hud med kviser, og la den virke i minst 20 eller 30 minutter.

Kveldslysolje, regulerer hormoner

Nattlysolje er uten tvil en av de store naturlige produktene som kvinner kan bruke, spesielt til bekjempe hormonell kviser. Årsaken er at denne oljen har mange fordeler for helsen til kvinner, inkludert de som er relatert til hormonell regulering. Takk, hovedsakelig til innholdet i linolsyre og gamma-linolsyre Det tillater regulere hormonsystemet og det er en utmerket naturlig behandling for å lindre og forbedre symptomene på PMS og overgangsalder, i tillegg til å bidra til å regulere uregelmessig menstruasjon. Det fremhever også sin anti-kvise handling, reduserer overdreven produksjon av talg, reduserer betennelse i kviser og forhindrer utseendet av nye urenheter.

Behandling

Du kan bruke nattlysolje på huden direkte eller fortynne denne væsken i din vanlige anti-kviser-krem for å forbedre effekten. Et annet alternativ er å innlemme nattlysoljekapsler i ditt vanlige kosthold; den generelle dosen varierer mellom 4 og 8 gram daglig fordelt på forskjellige doser, selv om det alltid anbefales at du følger instruksjonene på pakningsvedlegget eller retningslinjene til legen din eller ernæringsfysiologen. I den følgende artikkelen kan du se mer detaljert Hvordan ta nattlysrose for kviser.


Tea tree olje, flott antibakteriell og antiseptisk

Det er også mulig å bruke som naturlig behandling for hormonell kviser de Te tre olje, som har kraftige antibakterielle, antiseptiske, betennelsesdempende og helbredende egenskaper. Faktisk gir det utrolige resultater i kur av denne tilstanden, som kan sammenlignes med de av mange dermatologiske kremer. Det forhindrer bakterievekst på huden, blokkerer porene, reduserer hevelse i kviser og lar skadet hud leges og gro raskere.

Behandling

Fortynn ca. 5 dråper essensiell olje i tea tree i 1/2 kopp vann, og når blandingen er klar, påfør den på ren hud ved hjelp av en bomullsdott. La produktet tørke av seg selv over natten. Neste dag, skyll med rikelig med varmt eller kaldt vann.

Grønn te, utmerket naturlig antibakteriell

Hvis vi snakker om naturlige midler mot hormonell kviser, kan vi ikke unnlate å nevne Grønn te, siden denne meget populære infusjonen også utøver en stor antibakteriell virkning når den påføres huden, i tillegg til å fremme reguleringen av hormonell aktivitet og forhindre ubalanser i å oppstå i produksjonen av talgkjertlene, og dermed holde huden fri for kviser. og andre ufullkommenheter.

Behandling

Du må bare tilberede en infusjon av grønn te og vente på at den er avkjølt. Påfør den på områdene med flere kviser ved hjelp av en bomullspute. Hvis du tilsetter 1 liten spiseskje eplecidereddik til denne infusjonen, vil du øke effektiviteten.


Honning sitron akne maske

Det er også bra hjemmelagde masker at du kan forberede deg med enkle ingredienser for å eliminere hormonell kviser naturlig. I dette tilfellet foreslår vi den som er laget av honning og sitronda begge er gode anti-kviseprodukter. Honning renser huden dypt, reduserer urenheter og gir fuktighet, mens sitron er en stor naturlig astringerende som reduserer olje, tørker kviser raskt og forhindrer kviser.

Behandling

Bland 2 ss honning med 1/2 ss ferskpresset sitronsaft og legg på ren hud, og la den virke i 30 minutter.

Oppdag flere oppskrifter som dette ved å lese artikkelen Hvordan lage hjemmelagde masker for å behandle kviser.

Bryggergjær, naturlig hormonell regulator

Ølgjær er perfekt for eliminere hormonelle kviser og vinn kampen mot denne hudtilstanden en gang for alle, fordi fordelene er todelt. På den ene siden er den veldig rik på sink, som er et mineral som hjelper regulere hormonsystemet og som bidrar til syntesen av hormoner som skjoldbruskkjertel, progesteron og testosteron. På den annen side har den interessante egenskaper for huden, som den er regenerativ og hjelper huden til å fornye seg helt fra sine indre lag.

Behandling

Du kan inkludere bryggergjær i kostholdet ditt som et naturlig supplement ved å anskaffe kapsler som er tilgjengelige på apotek eller urtemedisiner, eller ved å kjøpe den i pulverform og legge den til oppskriftene dine.

På den annen side kan du lage en hjemmelaget kvisemaske ved å tilsette 2 små spiseskjeer med ølgjær i 1 kopp kokende vann og tilsette ca 10 dråper sitronsaft. Når du er kult, påfør blandingen på huden og la stå i 20 til 30 minutter.


Ernæring for å eliminere hormonell kviser

For å bekjempe hormonell kviser effektivt og fremme hudhelbredelse, er det veldig viktig å være oppmerksom på ditt daglige kosthold, siden det er visse ingredienser som kan bidra til å eliminere kviser raskere og andre, tvert imot, som kan føre til nye utbrudd og forverre mangler som allerede er tilstede på huden. Legg merke til hva kostholdsanbefalinger mest signifikant for å kontrollere hormonell kviser:

  • Følg et balansert og sunt kosthold, rikt på fersk frukt og grønnsaker.
  • Ta med i ditt daglige kosthold næringsstoffer som omega 3, betakaroten, sink og vitamin B6 og C.
  • Drikk rikelig med vann hele dagen.
  • Unngå å spise mat med mye fett eller høyt sukker, samt overflødig rødt kjøtt og hele meieriprodukter. Finn ut i følgende artikkel hvilke matvarer som forårsaker kviser, og som du bør unngå for enhver pris.
  • Begrens koffeinholdige og alkoholholdige drikker.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan bli kvitt hormonell kviser naturlig, anbefaler vi at du går inn i kategorien Vekt og kroppsbilde.