Hvordan eksfoliere huden din med havregryn og sitron


Eksfolier huden eller utfør en peeling innimellom er det veldig viktig å eliminere alle døde celler og hudfeil og dermed å kunne se strålende og sunn ut igjen. For å gjøre dette kan du alltid kjøpe en skrubb i et hvilket som helst supermarked eller apotek, eller lage en hjemmelaget skrubb med naturlige ingredienser. I denne oneHOWTO-artikkelen viser vi deg hvordan du eksfolierer huden med havregryn og sitron, to naturlige ingredienser med en rekke egenskaper og fordeler for huden din.

Indeks

  1. Egenskaper og fordeler med havre
  2. Egenskaper og fordeler med sitron
  3. Hjemmelaget skrubb med havregryn og sitron
  4. Andre hjemmelagde skrubb

Egenskaper og fordeler med havre

Havren Det er en frokostblanding som har blitt populær de siste årene på grunn av de store fordelene for helsen vår. Denne frokostblandingen har viktige næringsstoffer som vitamin B1, B2 og E i tillegg til kalsium, jern og en stor mengde fiber. Det har også beta-glukan, en forbindelse som hjelper til med å absorbere og eliminere kolesterol naturlig. Mellom hans generelle egenskaper, finner vi følgende:

  • Det er en tilfredsstillende mat takket være det høye innholdet av karbohydrater.
  • Det hjelper med å kontrollere sukkernivået og er en anbefalt mat for personer med diabetes.
  • Senker og kontrollerer kolesterol takket være det essensielle aminosyreinnholdet.
  • Det er en frokostblanding rik på fiber, så det hjelper oss både å forbedre tarmtransitt og å opprettholde et sunt kardiovaskulært system.

Fordeler med havre for huden

Denne frokostblandingen er også en stor alliert i kosmetikkverdenen, siden den har forskjellige egenskaper som er bra for pleie av dermis. Dermed er dette noen av de viktigste fordelene med havre for huden:

  • Den er ideell for fet hud da den kontrollerer glans og absorberer smuss fra porene.
  • Den har beroligende egenskaper, slik at den reduserer hudirritasjoner og flekker.
  • Takket være næringsstoffene er havregryn et perfekt produkt å inkludere i vår hydrering.
  • Den kan også brukes på atopisk eller mer sensitiv hud, siden den har en nøytral PH.


Egenskaper og fordeler med sitron

Denne sitrusfrukter er et flott middel for å holde kroppens forsvar i god stand, siden blant sitronegenskaper vi finner høye nivåer av vitaminer (C, A og B) og mineraler som magnesium, fosfor og kalsium. I tillegg til å være en frukt som hjelper oss med å opprettholde vårt forsvar, har sitron også følgende fordeler:

  • Takket være det høye vitamin C-innholdet er sitron et godt middel mot dårlig sirkulasjon og forhindrer utseende av åreknuter.
  • Er en kraftig antioksidant så det virker mot for tidlig aldring og hjelper oss til å få et mer ungdommelig utseende.
  • Den er rik på koffein og pektin, to egenskaper som hjelper deg å gå ned i vekt, siden den har evnen til å absorbere fett og holde appetitten din i sjakk.
  • Det er en vanndrivende mat som vil hjelpe oss med å eliminere giftstoffer fra kroppen vår.


Hjemmelaget skrubb med havregryn og sitron

Blandingen av egenskapene til disse to matvarene kan være veldig gunstig for helsen til huden vår. Deretter vil vi forklare hvordan du eksfolierer huden med havregryn og sitron og hvordan du lager denne skrubb hjemme. Dette vil hjelpe deg med å kontrollere fettet i ansiktet ditt, og det er også et veldig effektivt middel for å eliminere mulige flekker på huden vår. I tillegg kan du tilsette sukker fordi det inneholder glykolsyre, en forbindelse som kan eksfoliere huden vår på en dyp måte.

Ingredienser

  • 1 ss malt havre
  • 1 sitron
  • 1 skje sukker

Klargjøring og påføring

  1. Det første vi skal gjøre for å lage denne skrubbingen er å blande en spiseskje sukker med en spiseskje malt havre, og ved hjelp av en blender eller mikser vil vi blande de to ingrediensene til en mer homogen slags pulver er igjen.
  2. Med en blender eller med en juicer får vi sitronsaften.
  3. Vi vil blande havregrynpulveret og sukkeret med saften i en beholder til en slags pasta er igjen. Og vi vil ha laget vår hjemmelagde havregryn og sitronskrubb.
  4. Før du bruker den, er det viktig at ansiktet ditt er rent. Når du har renset ansiktet, må du bruke det og massere ansiktet med sirkulære og milde bevegelser. La det virke i 15-20 minutter for best resultat.
  5. Når hviletiden er over, skyll ansiktet med lunkent vann.

Tips og anbefalinger for bruk

  • Bruk denne skrubben en gang i uken siden sitron kan tørke ut huden din.
  • Bruk dette produktet bare om natten Siden hvis du gjør det om dagen, og du har sitronrester i ansiktet, kan eksponering for solen skape flere flekker på huden din.
  • Det er mulig at når du bruker dette, vil du få en brennende følelse i ansiktet ditt. Hvis du ikke orker denne følelsen, skyll straks huden med rikelig med kaldt vann.

Andre hjemmelagde skrubb

I tillegg til å blande havre og sukker med sitronen, kan du prøve å ta med andre ingredienser lett å finne på kjøkkenet ditt som vil hjelpe deg med å få et godt eksfolieringsresultat. For eksempel, hvis du i tillegg til å eksfoliere dermis vil du dra nytte av det for å hydrere det i dybden, kan du velge å inkludere den nevnte blandingen melk eller honning. Tilsett et halvt glass melk og / eller en spiseskje honning, vil disse komponentene gjøre huden din jevnere, mer strålende og hydrert.

På samme måte kan du også lage en sukker- og olivenoljeskrubb, siden sukker er som vi tidligere har kommentert perfekt for å kvitte seg med døde celler og i tillegg olivenoljen det er veldig fuktighetsgivende og nærende. Bland 2 ss av denne oljen med 1 ss sukker og dra nytte av denne hjemmelagde skrubben.

Hvis du likte å vite hvordan du eksfolierer huden med havregryn og sitron, Du kan også være interessert i å vite hvordan du eksfolierer huden med hjemmelagde produkter, i tillegg til å bruke de som vi allerede har nevnt.


Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan eksfoliere huden din med havregryn og sitron, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.