Hvordan ta vare på huden din på 50

Etter 50 år oppstår mange endringer i kroppen vår, inkludert overgangsalderen. Denne hormonelle prosessen er ansvarlig for at huden blir tynnere, dehydrert, tørr, rynker blir mer merkbare eller nye dukker opp, flekker fremhever fargen og sagging blir tilstede. Ikke tro at det er verdens ende, det er bare ett stadium i en kvinnes liv, og hvis vi hjelper huden vår til å møte den, vil den være mindre dramatisk. Finn ut her i OneHowTo, hvordan du tar vare på huden din på 50.

Fremgangsmåte å følge:

Til ta vare på huden ved 50 Du må forstå at den viktigste effekten av overgangsalderen er ekstrem tørrhet. Så det første vi burde gjøre er fukte huden vår myeDet handler ikke bare om å gjøre det to ganger om dagen, men hvilken type fuktighetskrem vi bruker.

Kremen må være en barriere som forhindrer mangel på vann forårsaket av fravær av østrogener. Derfor bør du velge en krem ​​med vitamin A som gir ekstrem fuktighet. Å spise mat rik på dette vitaminet kan også bidra til å opprettholde din hydrert hud på 50.

De fuktighetskrem det kan ikke være vårt eneste verktøy mot tørr hud. Fuktighetsmasker anbefales for å forsterke fuktigheten som huden trenger, og fra dette øyeblikket bør alle produktene vi bruker som sminkefjerner, ansiktsrens, toner, serum helst være i krem ​​og tilby, i tillegg til hovedfunksjonen, fuktighet av hudfarge. Ansiktspleiekremer som inneholder hyaluronsyre og urea er ideelle.

Sikkert har du hørt at du må drikke åtte glass vann om dagen, for å ta vare på huden på 50 år snakker vi om 2 liter vann per dag. Måtte kroppen din aldri mangle vann slik at huden din kan forsvare seg og holde seg hydrert. Forskjellen i utseendet på huden når det forbrukes nok vann er veldig merkbar, siden den tømmes og ser sunnere ut.

Hvis huden din er følsom og du er utsatt for rødhet og allergi, anbefales det at du unngår klimaendringer å ta vare på huden ved 50 år. I denne alderen er det veldig vanlig å lide vaporoner som sammen med klimaendringene kan endre hudfargen som forårsaker rosacea.

Uunnværlig: solbeskyttelse! I denne alderen er eksponering for sollys enda farligere, da de akselererer hudforandringer i overgangsalderen, så hvis solen alltid har vært dårlig for dermis, er det mye verre med 50 år. Bruk av solkrem med SPF 60 anbefales og foretrekker i tillegg kosmetikk og kremer som gir beskyttelse i 24 timer.

Bruk av rynkekremer er nesten obligatorisk, tørrhet i huden fremmer utseendet til nye furer og fremhever de eksisterende, så det er nødvendig å bruke en krem ​​som forhindrer tørrhetsprosessen i å fungere til fordel for uttrykkslinjer. Salisylsyre og vitamin C er ingredienser som hver rynkekrem skal ha.

Påfør kroppsfuktighetskrem, Det kan være basert på urea eller nype, i hele kroppen din, spesielt i områder der tørrhet alltid har vært til stede, som albuer, knær, ankler, etc. Det er viktig at du hydrerer hele kroppen din minst to ganger om dagen for å forhindre at andre deler av kroppen din også lider under herjingen av progesteron og østrogen ubalanse. Velg en kroppsfuktighetskrem med intens fuktighet, hvis den er dermatologisk, mye bedre.

Enhver estetisk behandling til fordel for styrke og slåss det er velkomment å ta vare på huden ved 50. Det er mange muligheter i estetiske sentre for å unngå at mangel på kollagen sammen med overgangsalderen ender opp med å svekke ansiktsmusklene og vevet synker ned. Kom til ditt pålitelige skjønnhetssenter og sjekk alternativene.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan ta vare på huden din på 50, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.