Hvordan stimulere hårvekst


Vokser håret veldig sakte? Det er mange årsaker som kan forårsake hårvekst være tregere enn vanlig: fra stress til dårlig kosthold. Hvis du vil vise frem en hjerteinfarktmanke, er det viktig at du tar hensyn til en serie bekymringer som vil hjelpe deg med å få håret til å se rikelig, hydrert og i perfekt stand. I denne OneHowTo-artikkelen skal vi oppdage en rekke tips og triks som vil hjelpe deg å lære hvordan du kan stimulere hårvekst naturlig og veldig effektivt.

Fremgangsmåte å følge:

Som vi allerede har påpekt, er det mange årsaker og faktorer som kan gripe inn ved at hårveksten din reduseres. Nedenfor vil vi oppdage dem slik at du forstår hvor opprinnelsen kan komme fra og sette det, som dette, rette:

  • Bruk perioder på understreke, angst eller nervøsitet
  • Bær en dårlig ernæring der fettstoffer med få næringsstoffer florerer
  • Lider a dårlig blodsirkulasjon som induserer mangel på oksygenering av porene i hodebunnen
  • Misbruke skadelige produkter for hår som rettetang eller tørketrommel
  • De tobakk eller alkohol De får også håret til å vokse langsommere fordi det frigjør giftstoffer som forhindrer god blodsirkulasjon


Det første trinnet for å kunne stimulere hårvekst er å bruke produkter som er naturlige og kjemiske frie i hårbehandlingene dine. Dette er litt komplisert, med tanke på at sjampoen som selges i de fleste supermarkeder er fra kjente merker som bruker kjemikalier. Uansett er det best å velge produkter som er naturlige og i tilfelle det ikke er mulig å skaffe dem, velg en kosmetikklinje som har med håret å gjøre (hvis du har det tørt, fet, farget osv.).

I tilfeller der du vanligvis farger håret ditt, anbefaler vi på OneHowTo at du velger å holde hårets helse trygg. naturlige fargestoffer eller hjemmemedisiner som hjelper deg med å få tonen du ønsker. I dette tilfellet er et av de beste alternativene å farge håret med henna, en naturlig ingrediens som farger håret uten å skade det i det minste.


En veldig effektiv måte som vil hjelpe deg med å stimulere håret er å prestere milde hårmassasjer hver gang du dusjer. Denne typen massasje øker blodstrømmen til hodebunnen og gjør dermed veksten mer effektiv. Det anbefales at du gjør det hver gang du dusjer, og at du i tillegg en gang i uken bruker 5 eller 10 minutter til denne massasjen ved hjelp av essensielle oljer som er optimale for håret, for eksempel kokosnøttolje eller olivenolje.

I denne OneHowTo-artikkelen vil du oppdage det beste håroljer som vil hjelpe deg å holde det hydrert og sunt.

Et annet triks for å stimulere hårvekst er å børst det ofteminst 3 ganger hver dag. Ved å gjøre dette får du blodstrømmen til å aktiveres, og derfor får du flere næringsstoffer til hårroten, noe som gjør det sterkere og sunnere å vokse. Selvfølgelig: ikke alle børster fungerer bra, det er noen som skader håret og kan knuse det; de mest egnede er naturlige børster.


En god måte å også få håret til å vokse raskt, er å skylle det hver gang du dusjer med kaldt vann. Frisørseksperter anbefaler det siden kaldt vann forsegler hårbåndene, noe som gjør veksten mye raskere og mer synlig. I tillegg vil denne skyllingen også gi den mer glans og mykhet.

I tillegg til spesifikke behandlinger for hår, bør du vite at veksten også avhenger av næringsstoffene du tar hver dag med kostholdet ditt; faktisk er det en rekke vitaminer for hår som anbefales for å få det til å vokse i større grad. Her oppdager vi to av vitaminene som ikke bør mangle:

  • B1: det er det beste vitaminet du kan ta for å forbedre hårets helse og stimulere veksten. Faktisk er mange produkter laget med dette næringsstoffet fordi det gir glans, i tillegg til at hårsekkene blir tykkere. Pistasjenøtter er for eksempel mat som er rik på dette vitaminet.
  • Vitamin C: klarer å styrke håret og gjøre det sterkere slik at håret ditt er rikelig. Spesielt dette næringsstoffet er indisert for personer som har skadet hårspaltede ender. Frukten som inneholder mest dette vitaminet er appelsinen.


Men i tillegg til disse to matvarene som vi har angitt, bør du vite at det er andre som er indikert slik at kapillærhelsen er i optimal tilstand. Det er viktig at du vet hvordan du skal kjenne igjen hvilke ingredienser du skal inkludere i kostholdet ditt for å stimulere hårvekst her er naturligvis noen av de mest angitte:

  • Egg: den er veldig rik på biotin, en komponent som klarer å bekjempe hårtap i tillegg til at den blir sterkere og sunnere.
  • Grønne bladgrønnsaker: spinat, salat osv., er grønnsaker med mange næringsstoffer som klarer å styrke håret. De bidrar også til dannelsen av talg og dermed til den naturlige fuktigheten av håret ditt.
  • Nøtter: spesielt valnøtter er de mest egnede ingrediensene for å styrke håret, øke tettheten og fremme veksten. Peanøtter og mandler er også et godt alternativ for å oppnå dette.

Hos OneHowTo gir vi deg en mer omfattende liste over de beste matvarene for å styrke håret.


En av beste hjemmemedisiner for å stimulere hårvekst er rosmarin. Denne planten er en naturlig alliert for å unngå hårtap siden den stimulerer blodsirkulasjonen i tillegg til å aktivere kapillær vanning. For å dra nytte av alle fordelene med rosmarin for håret ditt, må du forberede en behandling med disse ingrediensene:

  • En håndfull tørkede rosmarinblader
  • 1/2 glass olivenolje

Du må varme opp oljen blandet med rosmarinbladene og la den koke sammen i 10 minutter. La den deretter avkjøles og sil blandingen, igjen, alene med oljen. Når den har en varm temperatur, kan du bruke den på håret ved å massere hodebunnen og med det våte håret. La den virke i 20 minutter og vask den som du pleier å gjøre.


Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan stimulere hårvekst, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.