Hvordan bli kvitt kviser gjennom svette
I varme måneder eller når du driver med sport er det normalt å svette. Når vi svetter, kan overflødig væske og fett oppstå, som sammen med død hud kan føre til at bakterielle midler blir fanget i porene i dermis, og skaper en slags plugg.
Når en pore blir tett, er det vanlig at den forårsaker betennelse inne i folliklene, og genererer svettekviser, en type kvise som er veldig lik den som er forårsaket av vanlig kviser. Her forklarer vi tiltakene du må ta for å kjenne hvordan bli kvitt kviser ved å svette.
Fremgangsmåte å følge:
Det viktigste for å forebygge og kvitte seg med svettekviser er å opprettholde riktig kroppshygiene. Dette betyr at uansett hvilken trening du gjør, når du svetter, bør du ta en dusj for å rense porene og kvitte seg med død hud, overflødig olje og bakterier som kan være i svetten og på huden din.
Området der kviser vises skylder du det vask minst to ganger om dagen. Disse kroppsdelene, på grunn av sin disposisjon, fuktighet eller nærhet av talgkjertler, er mye mer utsatt for å bli kvise av svette, så det er nødvendig å rengjøre den to ganger om dagen.
Vi anbefaler at når du rengjør disse områdene, ikke bruker en såpe som er for aggressiv. Hvis du er huden i den tilstanden, kan du forårsake enda mer irritasjon.
Hver gang du er ferdig med å spille sport, eller hver gang du svetter, bør du rengjør klærne du hadde på deg. Klær, spesielt de som er ment for fysisk trening, har en tendens til å suge svetten som kroppen din gir fra seg. Hvis den først er fuktet med svette og den allerede har fanget alt smusset som huden din har fjernet, bruker du den igjen, vil du forverre problemet og øke risikoen for å få enda flere kviser.
Å vaske klær regelmessig og bare bruke dem når de er rene er viktig for å eliminere kviser på huden, men det er ikke det eneste tiltaket du bør ta angående klærne du bruker.
Hvis du bruker for stramme klær når du trener, kan du skade huden din enda mer og føre til at flere svettekorn kommer ut. Vi anbefaler at du alltid gjør det når du trener sport med løse klær og at den puster ordentlig.
Hvis du har langt hår, ta det opp hindrer at den klistrer seg til ansiktet ditt eller til huden mens du trener. Hår som sitter fast på huden fra svette, vil blokkere porene uten å slippe ut død hud og bakterier som er fanget i porene og infiserer follikkelen.
I markedet er det mange kremer du kan bruke til å behandle kviserDu kan til og med lage din egen med aloe vera. Disse typer produkter, som brukes daglig, kan drepe bakterier, eksfoliere huden for å fjerne døde celler og trenge inn i porene for å fjerne alt smuss.
I UnComo finner du gode ideer som vil hjelpe deg kontrollere og eliminere kviser med svette. Som vi allerede har sagt, er denne hudsykdommen ikke forskjellig fra vanlig kviser. Med det i tankene kan du følge noen av rådene vi gir deg i artikler som:
- Hvordan ta vare på kvisehud.
- Hvordan forhindre kviser.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan bli kvitt kviser gjennom svette, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.