Hvordan ta vare på huden din i det daglige

En hydrert, strålende, myk og full av livshud er vår mest dyrebare ressurs for å se veldig vakker ut og føles mye yngre uansett hvor gamle vi er. Å få huden til å se spektakulær ut er imidlertid noe som til en viss grad ligger i våre hender og gir den den bryr seg du trenger hver dag, er det mulig å oppnå det uten å engang vite det. Selvfølgelig er utholdenhet og utholdenhet nøkkelen. Les denne OneHowTo-artikkelen nøye, og finn ut hva Tips viktig for ta vare på huden din fra dag til dag.

Fremgangsmåte å følge:

Ikke all hud er den samme, ettersom vi kan skille mellom normal, tørr, blandet eller fet og sensitiv hud, og det er viktig å ta hensyn til dette for å gi hver av dem omsorgen du trenger. Spesielt bør du velge de mest egnede rensende og fuktighetsgivende lotionene for din hudtype. Her er en liten guide som du kan bygge videre på:

• Tørr hud: anti-tørrhetsrensende melk og / eller rensende oljer som bevarer den naturlige fuktigheten i ansiktshuden, milde alkoholfrie tonere og fuktighetskrem beriket med ingredienser som urea, ceramider, gluoglyserol eller melkesyre.
• Kombinert eller fet hud: vannbaserte geler, snerpende tonika og oljefrie fuktighetskremer.
• Sensitiv hud: Etterlatt rensemelk, termisk vann og allergivennlige fuktighetskremer med avlastende, beroligende og regenererende effekt.

Når du har riktig produkt for hudtypen din, bør du bruke dem hver dag og riktig. En av de viktigste trinnene til Ta vare på huden og å holde det alltid upåklagelig er rengjør den hver dag to ganger, både om morgenen og om kvelden. Dette er den eneste måten å frigjøre den fra alle rester som akkumuleres i den hele dagen og fra overflødig fett. Ta noen minutter på å rense ansiktet med en gel som passer for din hudtype for å sikre at ansiktet ditt alltid er friskt og strålende.

Det er viktig at du fjerner sminken hver natt før du går i dvale, siden ellers vil ikke celleregenerering av huden bli begunstiget, og følgelig vil mer urenheter og tegn på aldring vises.

Ansiktsrensing bør fullføres med påføring av ansikts toner. Dette produktet er viktig for å lukke porene og fjerne de rester og spor av sminke som ikke ble fjernet med forrige trinn permanent. Du må bare fukte en bomullspute med toner og gni den forsiktig over alle områder av ansiktet, og unngå øyekonturen.

Og et annet av de viktigste tiltakene for å holde huden i perfekt stand er daglig hydrering. Som vi har påpekt i det første trinnet, vil det være viktig at du får den kremen som passer for hudens behov, og at du også bruker den to ganger om dagen når huden din er helt ren. Hemmeligheten til en strålende hud ligger ikke i bruk av veldig dyre kremer, men i utholdenhet og daglig påføring av dem.

Det er naturlige produkter som også er veldig effektive i næring av huden fra de dypeste lagene, og til og med i mange tilfeller gir bedre resultater enn kommersielle kremer. Honning, yoghurt, aloe vera, kokosmelk, agurk, gulrot, blant andre, skiller seg ut som gode allierte. I artikkelen Hvordan hydrere huden naturlig kan du se hva som er den beste måten å bruke dem på.

Ekstern hydrering vil ikke være til nytte, men vi kombinerer det med et utmerket intern hydrering, fordi det er på huden der du kan se perfekt hvordan vi er inne. Så ikke gå glipp av noe så enkelt som drikk mye vann, prøver å nå 1,5 eller 2 liter per dag. Dette vil være til fordel for hele kroppen din og bidra til å holde den fri for giftstoffer og skadelige stoffer som også påvirker hudens helse.

Noe som hjelper å ha en hud som er mye mykere å ta på og dyrebar, er uten tvil peeling. En eller to ganger i uken er det tilrådelig å eksfoliere både ansiktet og kroppen med en spesifikk krem ​​for hver av dem, og la dem dermed være helt fri for døde celler. Husk at du bør bruke det eksfolierende produktet på fuktig hud for ikke å skade strukturen eller forårsake irritasjon.

De Sol Det er en av de eksterne midlene som aldrer huden mest og kan få den til å virke eldre gjennom en dypt skadet dermis. Det er viktig at du beskytter huden din uansett årstid solkrem høy faktor (minimum 30).

Vær også oppmerksom på følsomme områder som leppene eller øyeområdet. Huden i disse områdene er tynnere enn i andre deler av ansiktet, så du bør gi dem spesiell pleie. Den mest anbefalte er bruk av fuktighetsgivende leppepomader hele året og en spesifikk krem ​​for øyekonturen som holder den fuktig og forhindrer for tidlig utseende av rynker.

9

Vi kan ikke fullføre artikkelen om hvordan vi skal ta vare på huden dag for dag uten å snakke om mat. EN sunt og balansert kosthold Det er det viktigste for dermis å ha et utrolig, ungt og vakkert utseende, siden dette ikke vil være mulig hvis det ikke har alle viktige vitaminer og mineraler.

Spesielt et godt huddiett bør inneholde mye frukt og grønnsaker, sunt fett og antioksidanter. Vi anbefaler deg å lese artikkelen Hva er de beste matvarene for huden, og hvis du ikke allerede har gjort det, begynn å spise dem regelmessig.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan ta vare på huden din i det daglige, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.