Hva er ansiktsyoga? Dette er anti-aldringsrutinen til Aitana Sánchez-Gijón som fungerer
Aitana Sánchez-Gijón og L’Oréal Paris gir oss alle nøklene til å vise frem en mye yngre hud takket være disse øvelsene.
Yoga har blitt en av de mest brukte meditasjonsøvelsene de siste årene. Mange er kjendiser De har sluttet seg til yogaens verden på grunn av de mange fordelene. Blant disse fordelene er økt fleksibilitet, styrke muskler og bein, forbedret pust ... Derfor er det mange YouTube-kanaler der de lærer oss å øve yoga. Og nå som vi ikke kan forlate huset, er det en av de perfekte øvelsene for å strekke kroppen vår under karantene.
Men "yogi" -verdenen går mye lenger og hjelper nå også med å forhindre tegn på aldring i ansiktet. Vi snakker om ansiktsyoga en hudpleieteknikk som overfører bevegelsene og stillingene til denne teknikken til ansiktet. Denne nye teknikken kan brukes i alle aldre, men det anbefales å legge vekt på kvinner over 40 for å forhindre aldring. Etter 50 år trenger huden vår ekstra pleie. Over tid mister huden fasthet og rynker begynner å dukke opp. Overhuden tynner, huden virker blekere, og nye behov oppstår: utstråling, har strålende hud. Disse faktorene forsterkes av ansiktssanking og utseendet på fine linjer og rynker i ansiktet.
Derfor liker skuespillerinner Aitana Sánchez-Gijón De har allerede innlemmet ansiktsyoga i skjønnhetsrutinen. Denne rutinen kan gjøres både om morgenen og om natten. Nå som vi har mer tid, er det ikke flere unnskyldninger. Du trenger ganske enkelt å følge disse trinnene, og voila!
1-3
1. Oppvarming
Masser ansiktet og nakken med en krem som fremmer fasthet og har en silkemyk tekstur. Hvis du skal gjøre rutinen om morgenen, kan du vende deg til Age Perfect Golden Age SPF 20 Day Cream fra L'Oréal Paris. Denne kremen hjelper deg med å gjenopplive den rosa tonen i huden din. Hvis du foretrekker å gjøre rutinen om natten, kan du velge en nattkrem fra samme utvalg. På dette grunnlaget begynner oppvarmingen. Blås på en overdrevet måte, pust ut kinnene. Gjenta dette tre ganger for å slappe av.
L'Oreal Paris
2. Masser nakkeområdet
Med hodet avslappet, hold hodet med hånden. Deretter skyver du haken med den ene hånden og plasserer albuen på den andre hånden som holder posisjonen i tre pust, for å fullføre, veksle fingrene på nakkeområdet i femten sekunder. Med denne øvelsen vil vi være i stand til å styrke nakkemuskulaturen og unngå den mye forhatte dobbelthaken.
L'Oreal Paris
3. Øyeareal
Før du begynner, dypp på Age Perfect Golden Age Eye Contour med fingertuppene. Denne gesten vil virke mot vedvarende mørke ringer og sagging.
- Uglen: Plasser fingrene i en C-form rundt øynene og åpne og lukk øynene.
- V: masser området mellom øyenbrynene med fingrene opp og ned.
- Klemmen: åpne øynene mens du strekker dem med fingrene. Gjør to repetisjoner på 10 sekunder hver.