10 spill for å forbedre hukommelsen


Hukommelsesspill er ikke bare spill for å slappe av med vennene dine, men er designet for å gi fordeler for hjernens helse, for eksempel å øke konsentrasjonsevnen din, forbedre visuelt minne og oppmuntre til rask tenking i møte med daglige beslutninger som krever umiddelbar respons.

I denne forstand, hvis du vil trene hjernen din og sette hukommelsen på prøve på en underholdende og bekymringsløs måte, på OneHOWTO, presenterer vi deg 10 spill for å forbedre hukommelsen. Disse underholdningsverktøyene vil bidra til en ideell utvikling av memorisering, oppmerksomhets- og intelligensprosesser, og er perfekte for voksne og barn.

Indeks

  1. Husk filer
  2. Finn forskjellene
  3. Ensom
  4. Sudoku
  5. Kryssord
  6. Alfabetssuppe
  7. Tunge twister
  8. Ordlister
  9. Puslespill
  10. Sjakk

Husk filer

Selv om det virker opplagt, er memorering en av de øvelser for å aktivere sinnet de viktigste tingene du kan gjøre. Denne handlingen består i å huske det som sees på fotografier eller illustrasjoner, det være seg byer, mennesker, landskap eller navn, med sikte på å forbedre korttidsminnet. Lagring av tilfeldig informasjon vil hjelpe deg å være oppmerksom på detaljer og være mer oppmerksomme i hverdagen. Derfor er dette en av Mest anbefalte minnespill for voksne.

Hvis du derimot vil opprettholde langtidsminnet ditt, anbefaler vi at du besøker artikkelen Hvordan forbedre langtidsminnet.

Finn forskjellene

Dette underholdende spillet er et av de mest kjente blant øvelser for å aktivere sinnet. Den består av å sammenligne to bilder (det være seg av landskap, dyr, mennesker, scener ...) tilsynelatende identiske, men som skjuler detaljer som skiller dem.

Her gir vi deg et spill slik at du kan finne forskjellene mellom to bilder, fortell oss i kommentarene hvor mange du ser! Å utføre denne typen aktiviteter vil øke oppmerksomheten din om detaljer, og siden det er en av de enkleste minneforbedringsaktivitetene å gjøre, er den perfekt for barn og voksne.

Hvis du vil vite flere måter å forbedre barns hukommelse på, må du gå til artikkelen vår Hvordan hjelpe barnet mitt med å forbedre hukommelsen.


Ensom

Det er det individuelle kortspillet par excellence, og målet er å bygge de fire kortstokkene på en organisert måte og uten feil. For å gjøre dette må du ta hensyn til tilfeldige kort som kommer ut og deres mulige kombinasjoner med hver hånd. Denne aktiviteten vil hjelpe deg med å forbedre konsentrasjonen gjennom tålmodighet og oppmerksomhet.

I tillegg lar opplevelsen i dette spillet deg forbedre med hvert nye spill, og det er derfor det er et av minnespill i over 65 år mest spilt online.

Uunngåelig mister hjernen sine evner gjennom årene, og vår evne til å beholde informasjon avtar. Derfor er det veldig viktig å vite hvordan du skal trene hukommelse slik at vi holder tankene unge og klare så lenge som mulig.

Sudoku

Sudoku er en av mest populære minneaktiviteter, fordi det utfordrer oss til å løse et tallrutenett gjennom matematisk logisk tenkning. Fordelen med dette spillet er å forbedre konsentrasjon og intelligens, samt å stimulere hukommelse og mental aktivitet.

Takket være de forskjellige vanskelighetsgraden, er Sudoku-oppgaver perfekt tilpasset alder og evner til hver person. Av alle disse grunnene er det et av de mest etterspurte minnespillene for voksne i hobbyavdelingene i aviser eller på Internett.

Her er noen eksempler på Sudoku du kan gjøre hjemme. Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal fullføre det, kan du ta en titt på vår artikkel om hvordan du gjør en sudoku.


Kryssord

En annen av hobbyene og øvelsene for å aktivere sinnet, i tillegg til kommunikasjons-, språklige, konsentrasjons- og memoriseringsferdigheter, er å fylle ut kryssord. Med dette spillet vil du ikke bare huske egennavn eller aspekter av populærkulturen, men du vil også få mange helsemessige fordeler og forhindre kognitiv og nevrologisk slitasje. Det er uten tvil en av hukommelsesaktivitetene du bør gjøre en vane for.

Det er mange kryssord tilgjengelig gratis på Internett. Her lar vi deg Animal Crosswords skrive ut, slik at du kan begynne å utvikle hobbyen din med enkle kryssord.


Alfabetssuppe

Å søke etter bestemte ord og peke på dem øker din evne til å fokusere og presisjon. Ordsøk, som andre hukommelsesaktiviteter, øker reaksjonskapasiteten, det visuelle minnet og smidigheten når de møter hverdagens svar.

I tillegg er de veldig underholdende og gir oss alltid glede etter å ha nådd målet. Ordsøk er et av de mange minnespillene for personer over 65 år, eller for voksne som lider av degenerative nevrologiske problemer.

Hvis du vil lage dine egne ordsøk for å hjelpe dine nærmeste med å trene hukommelsen, ikke gå glipp av artikkelen Hvordan lage et ordsøk på en datamaskin.


Tunge twister

Å gjenta en tungetvinger høyt eller lage den på en slik måte at gjentatte stavelser kan ordnes i setninger og setninger til de når musikalitet og sammenheng, er en av de mest utfordrende minneaktivitetene for en person.

Tungevridere har et pedagogisk og kognitivt formål som gjør det mulig å stimulere hukommelse og språklig organisering; For hvilke øvelser som er ideelle for å aktivere sinnet. Av den grunn er det et utmerket spill for forbedre hukommelsen hos barn.

Ordlister

Dette gruppespillet består i å lage en liste over ord i henhold til kategorier, for eksempel navn, etternavn, ting, gjenstander, farger, blant andre. For å spille må du velge en bokstav fra alfabetet slik at hver spiller husker et ord fra kategorien som begynner med det. Generelt bør ordlister gjøres over tid for å forbedre reaksjonskapasiteten til spillerne.

For eksempel kan du velge en eller flere kategorier og velge bokstaven "C". På denne måten må du liste opp alle ting som begynner med bokstaven "C": Carlos, Carroza, Crimson, Plum, Camel, etc. Ordene kan skrives opp høyt etter tur eller skrives på papir til tiden er ute.

Puslespill

Puslespill er gode hukommelsesspill for barn, voksne og eldre. Det gir mange fordeler for hjerneaktivitet, og takket være dette hjelper det å forhindre nevronale sykdommer som Alzheimers eller andre degenerative patologier. I tillegg lar dette spillet deg øke konsentrasjonen, stimulere kreativitet, forbedre tålmodighet og motoriske ferdigheter. Uten tvil er det en av øvelsene for å aktivere sinnet som du ikke kan stoppe med utsikt.


Sjakk

Hvis du leter etter øvelser for å aktivere sinnet, er sjakk et trygt valg. Med dette brettspillet lærer du å utvikle en spillstrategi gjennom konsentrasjon og minne. For å vinne, må du analysere motstanderens bevegelser og finne effektive løsninger gjennom stykkene. Med denne prosessen vil mentale ferdigheter utvikle seg.

Som nevnt er hvert av disse spillene minneaktiviteter som du bør ta i betraktning når du finner verktøy for å utvikle og forbedre tankene dine, med moro og underholdning.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på 10 spill for å forbedre hukommelsen, anbefaler vi at du går inn i kategorien Leker og spill.