Triks for å fjerne cellulitter


De cellulitt eller appelsinskall Det er en veldig fryktet tilstand for kvinner som dukker opp i visse områder av kroppen når det dannes en opphopning av fettvev, giftstoffer og vann. I tillegg mister huden sin opprinnelige fasthet og ser ikke lenger så vakker ut som den pleide å gjøre. Selv om det i noen tilfeller er veldig vanskelig å fjerne, er det noen triks for å fjerne cellulitter at vi alltid kan praktisere for å redusere det og forhindre utseendet. Vi viser dem til deg i den følgende OneHowTo-artikkelen!

Indeks

  1. Sunn ernæring
  2. Fysisk trening
  3. Reduserende kremer
  4. Anti-cellulitt massasje
  5. Unngå for stramme klær
  6. Hjem rettsmidler

Sunn ernæring

Den beste triks for å fjerne cellulitter er å begynne å gjøre endringer i kostholdet vårt, siden et sunt og balansert kosthold vil hjelpe oss i stor grad med å unngå opphopning av fettvev i områder av kroppen vår som hofter, rumpe, ben, mage osv. Det er mat spesielt bra for unngå cellulitter som grønne bladgrønnsaker, matvarer som er rike på fiber og kaliumrike. Se artikkelen Foods That Help Reduce Cellulite for mer informasjon.

På samme måte er det visse matvarer som fremskynder utseendet på cellulitter, og at vi derfor må moderere forbruket av dem. Blant dem finner vi matvarer med høyt sukkerinnhold, mettet fett av animalsk opprinnelse, pasta, hvitt brød, ris, stekt mat, salt, samt brus og kaffe.

Ikke glem drikk mye vann for å oppnå en utmerket rensing av kroppen, eliminere giftstoffer og frigjøre alt fett som akkumuleres i kroppen.


Fysisk trening

Mat er nøkkelen til redusere cellulitter men alltid i kombinasjon med en optimal dose på fysisk aktivitet i vår dag til dag. Det er best å kombinere aerob trening med aktiviteter som turgåing, løping, svømming, spinningtimer, aerobic step, aquagym, etc., med andre muskeltoneringsøvelser som virker direkte mot lokalisert fett i cellulittområdet. Oppdag i denne artikkelen hvilke er de beste øvelsene for å bekjempe cellulitter, og ikke nøl med å øve dem.


Reduserende kremer

Som et supplement til kosthold og mosjon, kan vi alltid henvende oss til noe av det kosmetiske produktet på markedet for å bekjempe cellulitter. Det er uendelig av reduserende kremer som vil hjelpe oss reparere appelsinskall, selv om de mest effektive er de som tilbyr en oppstrammende og eksfolierende virkning samtidig, og de som inneholder fettforbrenningskomponenter som blant annet retinol, koffein, kollagen, tang, gingko biloba.

Det er ikke noe bedre triks for å redusere cellulitter enn å være konsistent i bruken og påfør reduserende krem på områdene med cellulitter med sirkulære bevegelser til de er helt absorbert.


Anti-cellulitt massasje

Blant andre triks for å fjerne cellulitter, finner vi den såkalte anti-cellulitt massasje. En profesjonell massasje av denne typen gir flere fordeler, siden den mobiliserer vevet og virker på muskler og lymfekar, og favoriserer eliminering av giftstoffer og følgelig reduksjon av cellulitter og lokalisert fett.


Unngå for stramme klær

Til tross for hva vi kanskje tror, ​​er det sant at kontinuerlig bruk av for stramme bukser hindrer en korrekt frigjøring av giftstoffer fra kroppen vår og gjør prosessen med å redusere cellulitter vanskelig. Det er grunnen til at bruk av ikke så stramme bukser kan være til stor hjelp i din aktive kamp mot cellulitter.


Hjem rettsmidler

I tillegg til alle disse tipsene kan du også bruke noen naturlige produkter for å takle denne irriterende og stygge tilstanden.Oppdag i artikkelen Hjemmemedisiner for cellulitter virkelig effektive behandlinger og vinn kampen mot oransje hud!


Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Triks for å fjerne cellulitter, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.