Hjemmemedisiner for å miste mage og midje


Vil du senke magen og midjen? Så bør du begynne å endre vaner, satse på et balansert kosthold og trene for å forbrenne fettet som er akkumulert i kroppen din. Men i tillegg til dette er det også noen hjemmemedisiner for å miste mage og midje som utnytter egenskapene til noen kosttilskudd eller matvarer, og som vil hjelpe oss med å gå ned i kilo raskere.

Det bør bemerkes at alle disse rettsmidler som vi vil gi deg er ubrukelige hvis du ikke følger dem med et sunt kosthold, men hvis dette er tilfelle, vil innlemmelse av noen av disse metodene akselerere vekttapet ditt og oppnå synlige effekter på kort tid. I denne oneHOWTO-artikkelen foreslår vi de beste hjemmemedisinene for å senke magen og forme livet, vær oppmerksom!

Indeks

  1. Sitroninfusjon for å miste magen
  2. Saft for å miste kroppsfett
  3. Grønn te til nedre del av magen
  4. Selleri suppe for å forbrenne fett
  5. Ingefær for å miste magen
  6. Artisjokkvann for å forbrenne fett

Sitroninfusjon for å miste magen

Hvis du vil miste mage og midje, i tillegg til å spise et sunt, fettfattig kosthold, kan du hjelpe deg selv med noen slankende egenskaper av naturlige produkter som du normalt har hjemme. Dette er tilfellet med sitron, en sitrusfrukt som er ideell for å hjelpe oss med å gå ned i vekt fordi den har ideelle egenskaper for denne funksjonen: fremskynder stoffskiftet på grunn av askorbinsyren den inneholder og i tillegg absorberer bedre fett hindrer at den forblir akkumulert i kroppen som mettet fett.

Sitron er også en perfekt ingrediens for å rense kroppen maksimalt, siden den fungerer som et naturlig vanndrivende middel, så vi vil oppnå en giftfri kropp og eliminere akkumulert væskeretensjon, det vil si at vi vil redusere cellulitter.

For å forberede dette hjemmemedisin for å miste mage og midje du trenger bare:

  • 3 sitroner
  • 1 glass vann

Bland saften av sitroner og drikk et glass hver morgen, om mulig, med det varme vannet for også å dra nytte av fordelene med å ha et glass sitron med varmt vann på tom mage. Hvis du ikke liker smaken for mye, anbefaler vi å legge til litt søtningsmiddel eller stevia for å forbedre den.


Saft for å miste kroppsfett

En annen av de beste rettsmidler for å miste mage og midje er å tilberede en naturlig juice med matvarer som kan øke fett tapet på en naturlig måte. For å gjøre dette, skal vi tilby deg en drink som inneholder mat som ananas og linfrø siden de er ideelle for å eliminere væsker, tilfredsstille appetitten vår og forbrenne akkumulert fett. I denne andre artikkelenHOWTO forteller vi deg hvordan du kan gå ned i vekt med linfrø, slik at du kjenner til de mange egenskapene som dette tillegget gir deg.

Du må:

  • 1 glass vann
  • 1 skive ananas
  • 1 ss linfrø
  • Saften av 1 sitron

For å lage denne juicen må du bare legge alle ingrediensene i en blender og blande den for å få en homogen juice. Etterpå kan du sile drikken for å beholde den mest flytende delen av den, men på UNCOMO anbefaler vi at hvis du ikke har noe imot støtene, ikke sil den for å dra bedre nytte av alle dens effekter.

Ta denne naturlige juice hver dag når du våkner For 2 uker og du vil se hvordan vekttapet ditt er mye mer effektivt. Selvfølgelig: det bør alltid være ledsaget av en treningsrutine og et sunt kosthold, ellers vil du ikke se fordelene.

I denne andre artikkelen foreslår vi mer juice for å gå ned i vekt mage og midje.

Grønn te til nedre del av magen

Blant de beste infusjoner for magefett Vi fremhever grønn te for å være en av de mest populære og brukte over hele verden. Faktisk har denne infusjonen blitt populær over hele verden takket være at den oppnår øke den daglige kaloriutgiften, akselerere stoffskiftet og fungere som et vanndrivende middelDerfor gir det oss tre fordeler som er optimale for å miste akkumulert fett og ha en slankere kropp.

Takket være den vanndrivende effekten er grønn te ideell for å rense kroppen, eliminere giftstoffer og også redusere væskeretensjon, forbedre huden og redusere cellulitter. For dette anbefales det at du drikker 2 eller 3 glass grønn te om dagen (aldri mer enn 3), og litt etter litt begynner du å se synlige resultater.

Selleri suppe for å forbrenne fett

En annen av de beste hjemmelagde å miste mage og midje er å tilberede en suppe med selleri Vel, denne grønnsaken er ideell for å hjelpe oss med å eliminere fett fra kroppen siden den har veldig få kalorier, mye fiber (og derfor er den veldig mettende) og den består for det meste av vann, så den er veldig rensende.

Det er mange måter å ta selleri for vekttap som for eksempel å inkludere det i salatene dine, i grønnsakene dine og så videre. Men en av de mest effektive måtene er å tilberede en buljong med denne grønnsaken som i tillegg vil øke dens rensende effekt når den blandes med mer vann. For å lage denne oppskriften trenger du:

  • 6 stangselleri
  • 1 ss olivenolje
  • 1 løk
  • Pepper
  • 1 liter vann
  • 1 laurbærblad

For å lage denne oppskriften trenger du bare å legge ingrediensene i en stor gryte og la dem surre i en time. Hvis du vil at retten skal være mer velsmakende, anbefaler vi at du legger til en vegetabilsk buljongtabell i vannet, og dermed får du en mer intens og deilig smak.


Ingefær å miste magen

Ingefær er også en flott alliert for å hjelpe oss med å miste midje og mage og dermed oppnå en slankere og mer definert kropp. Årsaken er at ingefærrot har fettforbrenningsegenskaper som fremskynder stoffskiftet og derfor får kroppen til å forbrenne flere kalorier per dag uten å gjøre mer aktivitet. I tillegg er denne medisinplanten også betennelsesdempende og vil derfor hjelpe deg med å oppnå flat mage og fjerne gass eller oppblåsthet.

Den beste måten å dra nytte av egenskapene til ingefær er å tilberede en infusjon med denne roten; På denne måten vil vi være i stand til å ta fordelene av det hver dag, og vi vil sørge for at kroppen assimilerer dem riktig. Hvis du ikke liker denne drinken, kan du også drysse ingefær på kjøkkenplatene.

Her er flere hjemmemedisiner for å forbrenne magefett som kan være av interesse for deg.

Artisjokkvann for å forbrenne fett

Innen beste maten å miste fett Vi fremhever artisjokkene fordi det er en grønnsak som gir veldig få kalorier, men som er veldig rik på fiber og derfor klarer å tilfredsstille appetitten vår på en naturlig måte.

Så hvis du vil miste mage og midje, trenger du bare å tilsette denne grønnsaken i kostholdet ditt, eller tilberede en perfekt drink for å nå vårt mål: artisjokkvann. Det er en veldig rensende og mettende drink som hjelper deg med å gå ned i vekt og ha en slankere og fastere kropp. For dette trenger du følgende ingredienser:

  • 2 artisjokker
  • 1 liter og en halv vann
  • Saft av 1 sitron

Det første vi må gjøre er å sette en gryte med vann til å koke, i mellomtiden skal vi skrelle artisjokkene for å bli, bare med kjernen og eliminere de hardeste bladene. La dem koke i 20 minutter, og sil deretter for å holde bare væsken. Tilsett deretter sitronsaft og ta denne drinken før hvert måltid.


Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hjemmemedisiner for å miste mage og midje, anbefaler vi at du går inn i kategorien Vekt og kroppsbilde.