Egenskaper av røde frukter for huden


Sikkert mer enn en gang har du hørt at røde frukter er veldig gunstige for helsen vår, takket være deres interessante ernæringsbidrag og fremfor alt for sine mange antioksidanter. Og nettopp av disse grunnene er de også en ideell mat for å ta vare på huden vår og få den til å se jevnere, yngre og lysere ut. I denne OneHowTo-artikkelen skal vi vise deg egenskaper av røde frukter for huden og i tillegg vil vi oppdage deg to ansiktsmasker at du kan forberede deg hjemme og dermed dra nytte av alle fordelene.

Indeks

  1. Kraftige antioksidanter
  2. Veldig rik på vitamin C
  3. Typer av røde frukter med deres egenskaper
  4. Jordbærmaske for å forynge huden
  5. Rød frukt fuktighetsgivende maske

Kraftige antioksidanter

Innen egenskaper av røde frukter for huden vi må fremheve en som er kjent over hele verden: de er kraftige antioksidanter. Og dette betyr? Blant alle de ernæringsmessige bidragene som disse matvarene gir oss, er de også rike på antioksidanter, en type næringsstoffer som beskytter kroppen vår ogvita handlingen og aggresjonen til frie radikaler, molekyler som er ansvarlige for for tidlig aldring av cellene våre og derfor forløperne til de første rynkenes utseende.

Men ikke bare dette, men frie radikaler setter også helsen vår i fare, noe som gjør oss mer sårbare for å lide av hudsykdommer eller sykdommer som kviser, eksem, irritasjoner, rødhet, etc. Antioksidanter fungerer som en Beskyttende barriere i stand til å stoppe aggresjonen til disse molekylene, og de sørger derfor for at dermis er beskyttet til enhver tid. I denne andre OneHowTo-artikkelen vil vi fortelle deg hvordan du skal bekjempe frie radikaler slik at du har mer informasjon om det.

For at effekten skal være den du leter etter, er det viktig at du velger frukt med en intens farge, da det indikerer at mengden antioksidanter er veldig høy, derfor får du de mest fargerike!


Veldig rik på vitamin C

En annen av egenskapene til røde frukter for huden er at de har et sterkt bidrag i vitamin C, og det er derfor ideelt for ansiktet vårt å være i perfekt helse- og utseende. Hvorfor? Fordi dette vitaminet blir stimulere kollagenproduksjon, et essensielt element slik at dermis er glatt og elastisk, og derfor reduseres tilstedeværelsen av de første rynker og uttrykkslinjer.

I tillegg til dette er C et vitamin som også gir oss naturlige antioksidanter, og er derfor enda et ekstra løft for å beskytte huden vår og unngå aggresjon av frie radikaler. En annen fordel er at det er et næringsstoff som beskytter oss mot solstrålenes aggresjon og derfor vil oppnå redusere utseendet på flekker eller hudfeil som oppstår på grunn av overdreven kontakt med UVA-stråler.

I denne andre OneHowTo-artikkelen vil vi oppdage hvordan du bruker vitamin C i ansiktet ditt for å dra nytte av alle disse fordelene.

Typer av røde frukter med deres egenskaper

Men begrepet "røde bær" inkluderer, som du allerede vet, forskjellige varianter av frukt Og derfor skal vi detaljere de vanligste for å oppdage egenskapene for huden vår:

Egenskaper av jordbær for huden

Jordbær er svært næringsrike da de gir oss næringsstoffer så varierte som vitamin C, men også vitaminer i gruppe E, B og K. Vitamin E er ideell for å ta vare på huden vår, da den gir oss mange antioksidanter, beskytter huden mot UVA-stråler og Den har en regenerativ kraft som vil lindre enhver ufullkommenhet eller ytre aggresjon som dermis har lidd. Er frukten med høyest antioksidantkraft der ute er derfor ideell for huden!

Egenskaper av kirsebær for huden

Kirsebær er rik på betakaroten og derfor vil de være i stand til å holde brunfargen på huden vår lenger, noe som får oss til å se oss selv med en mer solbrun og vakker tone, selv i vintermånedene. Den er også rik på vitamin C, og derfor er det ideelt å få huden vår til å være i perfekt tilstand.

Egenskaper av bjørnebær for huden

I likhet med jordbær gir bjørnebær oss to grupper vitaminer som er veldig gunstige for pleien av huden vår: vitamin C og E. I tillegg er de perfekte for rengjøring av huden fordi de har rensende egenskaper og derfor reduserer tilstedeværelsen. av hudormer, kviser og kviser.

Dette er imidlertid bare tre typer røde frukter, men det er flere! I denne andre artikkelen vil vi oppdage hvilke som er de røde fruktene, slik at du kjenner alle variantene som er integrert i denne gruppen.

Jordbærmaske for å forynge huden

Nå som du kjenner egenskapene til bær for huden, vil vi fortsette å vise deg hvordan du kan dra nytte av alle disse fordelene og dermed ha en mye sunnere, pleiet og forynget hudfarge. Neste skal vi gi deg oppskriften på en hjemmelaget jordbærmaske som er perfekt for å forhindre for tidlig aldring av ansiktet. Du må:

  • 1 egg
  • 1/2 kopp friske jordbær
  • 1 ss honning
  • 1/2 ss sitronsaft

Vi begynner med å blande alle ingrediensene i en bolle og knuse dem slik at de kan danne en homogen og konsistent pasta. Så snart den er klar, må du bare rengjøre ansiktet godt og deretter bruke masken på ansiktet og nakken, og unngå kontur av øynene og leppene, siden de er veldig følsomme områder.

Du må la den stå i 15 minutter, og etter denne tiden må du rengjøre ansiktet godt for å fjerne eventuelle rester som kan være igjen. Gjør det med varmt vann, aldri varmt fordi det ødelegger huden. Gjenta denne behandlingen en gang i uken, så får du en perfekt og næret hudfarge.

I denne andre OneHowTo-artikkelen gir vi deg flere oppskrifter på jordbær ansiktsmasker.


Rød frukt fuktighetsgivende maske

Hvis du vil ha en fuktighetsgivende maske, skal vi foreslå en oppskrift som kombinerer forskjellige typer røde bær For å dra nytte av alle fordelene og egenskapene som vi allerede har forklart deg. For å lage denne masken trenger du følgende ingredienser:

  • 3 jordbær
  • 5 bringebær
  • 1 håndfull blåbær
  • 1 ss usøtet vanlig yoghurt
  • 1/2 ss honning

Det første vi må gjøre er å rense de røde fruktene godt for å fjerne smusspartikler som kan ha blitt impregnert i kroppen; tilsett dem deretter i et blender-sikkert glass og bland alle ingrediensene for å få en jevn pasta.

Når vi har det klart, må vi rense ansiktet godt og fremfor alt fjerne sminke. Deretter vil vi bruke lim på ansiktet mens vi masserer forsiktigPå denne måten kan vi aktivere blodsirkulasjonen og egenskapene blir lettere assimilert. Når du er ferdig, må du la det gå i 20 minutter og skyll ansiktet godt med lunkent vann. Gjenta prosedyren hver uke, og over tid vil du merke forskjellen!


Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Egenskaper av røde frukter for huden, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.