Er det ille å dusje hver dag?
Det er flere emner om dusj daglig det kan eller ikke være gunstig for huden vår og kroppen vår. Som med de fleste av våre handlinger, er det fordeler og ulemper med at vi bør sette spørsmålstegn ved våre hygienevaner. På OneHowTo.com hjelper vi deg med å finne svaret på ofte stilte spørsmål: Er det ille å dusje hver dag? Les følgende tips nøye og vurder om du bør endre hygiene for å ha en sunn, ren og pleiet hud. Ta notat!
Fremgangsmåte å følge:
Bade eller dusj hver dag det kan påvirke helsen til huden vår. Medisinske studier viser at med hver dusj fjerner vi partikler som fungerer som beskyttende, kjent som den sure eller hydrolipidiske kappen. Denne kappen er veldig viktig, da den beskytter kroppen vår mot infeksjoner, sopp, virus og bakterier.
Hvis vi tar en eller flere dusjer daglig, unngår vi å lage syremantelen, siden kroppen - generelt - regenererer den hver 24. time, omtrent etter siste dusj. Den hydrolipidiske kappen er vanligvis dannet av svette.
Dette bør imidlertid ikke bli en besettelse, da det er mennesker som trenger å dusje daglig for å føle seg bedre. Vi må bare ta det i betraktning, siden det er sannsynlig at folk som tar et bad hver dag er mer utsatt for ulike infeksjoner eller virus.
Eksperter anbefaler at idealet er dusj 3-4 ganger i uken, hvis vi ønsker å holde kroppen vår ren og perfekt beskyttet. Dette betyr imidlertid ikke at vi resten av dagene bør legge hygienen til side. Det vil ganske enkelt være nok til å rengjøre delene som blir skitne raskere, som armhulene, kjønnsorganene, hendene eller føttene.
Hvis du er en av dem som driver med sport daglig, eller hvis du er veldig omhyggelig med personlig hygiene, ikke nøl med å dusje daglig. Det viktige er å følge noen tips for å kunne opprettholde en velstelt hud. Unngå for eksempel å vaske med varmt vann, da det tørker ut huden din for mye. I tillegg øker dusjing med varmt vann sagging og du kan få atopisk hud.
På den annen side bør du se på hvilken dusjgel du bruker. For å holde huden sunn og beskyttet anbefaler vi å bruke nøytral pH såpe. Dermed vil du unngå tørrhet i huden din, og du vil alltid ha den mer pleiet og mindre irritert, siden de inneholder svært få kjemikalier. Normale geler inneholder konserveringsmidler, fargestoffer og kjemikalier som ikke er veldig gunstige for huden vår, hvis vi bruker dem daglig.
På den annen side anbefaler vi eksfoliere huden din en gang i uken. Med dette vil du kunne eliminere døde celler og hjelpe hudregenerering. Med peeling vil du rense, hydrere og myke opp huden din. Kjøp en kroppsskrubb eller lag den selv med litt olivenolje og brunt sukker.Påfør blandingen på kroppen din og la den virke i omtrent en halv time. Fjern den deretter med mye vann mens du masserer de eksfolierte områdene.
Vi anbefaler også å bruke en mikrofiberhåndkle, siden de er mykere og hjelper deg med å pleie og skjemme bort huden din etter hver dusj. Du må tørke deg selv ved å gi små detaljer på kroppen, uten å gni den, da det kan forårsake irritasjon.
9
Til slutt anbefaler vi å bruke fuktighetskrem eller kroppsoljer etter hver dusj. Med dette vil du beskytte huden din mer og holde den sunn og vakker. De mest anbefalte oljene er kokosnøtt eller mandel, oppdag mange flere i artikkelen Hva er de beste oljene for huden.
0Huske, dusj hver dag det er kanskje ikke veldig gunstig for huden din. Men hvis du vil gjøre det, må du ta forebyggende tiltak som sikrer pleie av kroppen din.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Er det ille å dusje hver dag?, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.