Hvordan få en perfekt brunfarge

En av sommerens største gleder er å få en perfekt brunfarge som fremhever vår naturlige skjønnhet og som vi oppnår et sunnere og vakrere utseende med. Men noen ganger er det ikke så enkelt å få ønsket tone og vise frem perfekt hud, siden overeksponering for solen kan spille et triks for oss og brenne og skade huden vår. På OneHowTo.com vil vi at du skal oppnå en vakker brunette, borte fra merker og forbrenninger, på en naturlig måte. Hvis du lurer på hvordan, må du lese følgende artikkel. Ved denne anledningen forklarer vi hvordan du får en perfekt brunfarge med noen få singler Tips og tips for å hjelpe deg med å oppnå ønsket effekt.

Fremgangsmåte å følge:

Hvorfor tan? Det er et av de første spørsmålene som sikkert har kommet til hodet ditt. Det er ikke lenger bare et spørsmål om estetikk, men det er også helse. Sole Det har store fordeler for kroppen vår, hvis den gjøres riktig og med beskyttelse. Under solingsprosessen suger kroppen opp vitamin D som frigjøres av solstrålene, noe som hjelper til med å forhindre noen sykdommer, og samtidig blir beinene dine styrket.

Å ta solbad er veldig positivt og gunstig, men du bør vite at å gjøre det som en gal kan medføre risiko og farer. I tillegg til å skade huden din, kan soling uten å ta forholdsregler føre til alvorlige sykdommer, som melanomer. På den annen side, hvis du brenner på grunn av overeksponering for solen, kan flekker begynne å dukke opp på huden din, noe som vil være veldig skjemmende.

Derfor den første Tips til få en perfekt brunfarge er å forberede kroppen din for soling. Hvordan? Det er veldig enkelt. Rundt to uker før du begynner å eksponere solen, kan du begynne å aktivere melanin i huden din med pre-tanning-produkter som selges i skjønnhetsbutikker, som i tillegg til å gi kroppen din tone vil hjelpe deg å unngå ytterligere forbrenning.

De fôring det er også viktig for få en fin brunfarge. Det er å foretrekke å konsumere matvarer rik på karoten, som gulrøtter eller tomater, og også de som inneholder alfa-karoten, som brokkoli, kiwi eller mais. Begge forbedrer pigmenteringen av huden ved å øke melanin på en naturlig måte, og vil samtidig beskytte den ved å forhindre solstrålene i å skade den.

På den annen side anbefaler vi å innlemme matvarer som inneholder vitamin A, B og E, som du finner i belgfrukter og fisk, i kostholdet ditt, siden de vil forhindre uttørking og flassing av huden og samtidig vil forlenge godt bilde av solingen din. Generelt sett bør du innlemme i kostholdet ditt: tomatjuice, bete, laks, ost, kalkun, yoghurt, eple, sitron, valnøtter, asparges, tofu, mango, fersken, havregryn, papaya, blant andre.

Et annet viktig tips som vil hjelpe deg med å opprettholde en perfekt solbrunhet er peeling. Denne prosessen er viktig, ettersom du ved å eliminere døde hudceller vil kunne forlenge brunfargen litt mer.

For å utføre en god peelingbehandling, må du gni hele kroppen din med en spesiell krem eller lage din egen skrubb ved å følge en av oppskriftene som vi viser deg i artikkelen Hvordan lage en hjemmelaget skrubb for kroppen.

Å respektere timeplanene til solbadene er også viktig for å få en god solbrunhet. Merkelig nok anbefaler vi unngå direkte soleksponering mellom kl. 10 og 17, siden det er den tiden solen er sterkest og derfor kan skade huden din enda mer. På den annen side er det viktig å variere posisjonen for å oppnå en jevn tone gjennom hele kroppen.

Beskytt huden med solkrem. Det er viktig å beskytte, pleie og hydrere huden din før, under og etter soling. Husk at målet er å ha en vakker og langvarig brunfarge. Vi anbefaler deg å bruke kremen en time før du soler deg og deretter fornye den annenhver time.

Men det er ikke nok bare å få det gylden tone så vakker og lengtet etter, men for å forhindre at den falmer etter noen dager, er det nødvendig å hjelpe behold det følgende tips som beskrevet nedenfor:

Fukt alltid huden din etter dusjing og gjør det med en som har etter sol-egenskaper.
Eksfolier huden din minst en gang i uken.
Bruk selvbrunende kremer, og påfør dem jevnt slik at det endelige resultatet blir smigrende.
Bruk hjemmemedisiner for å forbedre brunfargen og forlenge varigheten, gode alternativer er de som tilberedes basert på gulrøtter, kokosnøttolje, kakaosmør, olivenolje, svart te, etc. Oppdag oppskriftene på behandlingene ved å lese artikkelen Triks for å opprettholde solbrunheten.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan få en perfekt brunfarge, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.