Hvordan forhindre rynker i pannen


Tapet av kollagen og elastin fra huden som oppstår når vi blir eldre, er hovedansvarlig for rynker i ansiktet. Imidlertid er det områder som har en tendens til å eldes tidligere enn andre, for eksempel pannen, og i dette tilfellet kan de også vises for tidlig på grunn av ansiktsuttrykk som kontinuerlig rynker på denne delen av ansiktet eller andre faktorer, som dårlig hudpleie, en kosthold som mangler viktige vitaminer og mineraler, lang soleksponering osv. Hvis du vil se pannen din helt glatt og uten tegn på aldring som tvinger deg til å dekke den med rikelig og tykk smell, vær oppmerksom på denne OneHowTo-artikkelen. Vi viser deg alt du må gjøre for forhindre rynker i pannen.

Indeks

  1. Dyp ansiktsrensing og hydrering
  2. Bruk av anti-aging kremer
  3. Mat for å forhindre rynker
  4. Beskytt huden mot solen
  5. Massasje med antirynkeoljer
  6. Se på ansiktsuttrykk

Dyp ansiktsrensing og hydrering

Vi vet at det er viktig å rengjøre ansiktshuden to ganger om dagen for å unngå for tidlig skade på grunn av opphopning av rester, smuss, spor av sminke osv., Men dette alene er ikke nok, og det er det hvis vi ønsker å bevare ungdom av huden vår og forhindre rynker, må vi også utføre en dyp ansiktsrensing en gang i måneden. Forskjellen er at med denne typen rensing blir huden oksygenert fra innsiden, og dens cellulære regenerering utføres på en utmerket måte, noe som gjør det mulig å forsinke aldring og vise et mer lysende og vakkert ansikt.

Du kan få denne behandlingen utført i et profesjonelt skjønnhetssenter, men det er også mulig å utføre den hjemme med tanke på følgende: Fremgangsmåte:

  • Vask ansiktet med kaldt eller varmt vann og bruk en ansiktsrens som er tilpasset huden din. Vi hjelper deg med å velge den som passer best i artikkelen Hvordan velge en ansiktsrens.
  • Slapp av alle ansiktsmusklene ved å massere forsiktig på pannen, haken, rynken pannen og nakken.
  • Påfør en peelingskrem over hele ansiktet for å fjerne døde hudceller.
  • Spray til åpne porer, slik at påfølgende behandlinger vil trenge bedre inn i huden.
  • Til slutt, bruk en ansikts toner for å friske opp huden og senere din vanlige fuktighetskrem. Husk at dette siste produktet skal brukes hver dag og like før du sminker deg.


Bruk av anti-aging kremer

Hvis målet ditt er det forhindre rynker i pannen, må du vite at det etter en viss alder ikke er nok å fukte huden, men at andre typer kosmetikk er nødvendig, som f.eks. anti-aging kremer. Bruken anbefales fra 25 år, og er at med tiden går produksjonen av kollagen og elastin ned, noe som får huden til å miste fleksibilitet og elastisitet og bli et offer for rynker.

Huden på pannen, som er et av områdene der tegn på aldring blir merkbar raskere, trenger påføring av antirynkekremer beriket med foryngende ingredienser, som vitamin A, C og E, kollagen, AHA, elastin, glykolsyre, etc. Påfør det jevnt over hele ansiktet ditt om natten før du går i dvale for å få de mest gunstige effektene.


Mat for å forhindre rynker

En av de grunnleggende aspektene som må repareres for å forsinke hudens aldring og forhindre rynker i hele ansiktet, er inne fôring. Tenk at det du spiser daglig er det som gir næring til huden fra innsiden og gjenspeiles uunngåelig i hudens utseende.

Det er en rekke matvarer som skiller seg ut som gode alternativer for hold huden ung og forhindre at den eldes for tidlig, og disse er følgende:

  • Grønne grønnsaker: brokkoli, kål, spinat, vannkress, chard, endiv.
  • Frukt: sitrus, avokado, kiwi, papaya, drue, blåbær.
  • Fisk rik på omega 3
  • Mat rik på vitamin E
  • Oliven olje
  • Linfrø
  • Gurkemeie

I tillegg til å følge et sunt kosthold, ikke glem viktigheten av å hydrere kroppen din ved å drikke mellom 1,5 og 2 liter vann om dagen. Med denne enkle handlingen hjelper du huden din til å være i perfekt stand og eliminere giftstoffer.


Beskytt huden mot solen

Du har sikkert hørt det utallige ganger: Solen er enormt skadelig for hudens helse, spesielt hvis vi utsetter oss for det i lang tid eller ikke beskytter huden vår ordentlig. Blant de viktigste effektene det har på huden er aldring, siden UVA-stråler skader kollagenfibre og favoriserer derfor dannelsen av rynker, i tillegg til flekker og brannskader som det kan forårsake.

Så et annet tips som du bør huske på for å forhindre rynker i pannen er beskytt ansiktet mot solen Bruk alltid solkrem med høy beskyttelsesfaktor, minimum 30, unngå lang soleksponering og bruk kosmetikk som har et UV-filter integrert. Oppdag mange flere detaljer i artikkelen Hvordan beskytte huden din mot solen.


Massasje med antirynkeoljer

Deretter avslører vi et av de beste skjønnhetstriksene du kan praktisere hjemme for å forhindre at rynker ser ut i pannen. Er om utføre en lokal selvmassasje bruker en naturlig olje med anti-aldringsegenskaper. Med dette vil du aktivere blodsirkulasjonen i området, du vil feste musklene og forbedre hudens elastisitet og fasthet.

Først og fremst anbefaler vi velge en anti-rynkeolje, som argan, jojoba, drue, nype eller hvetekim. Hell deretter noen dråper av den valgte oljen på spissene på pekefingrene og langfingrene og begynn å påføre den oppover i pannen fra øyenbrynene til der håret vokser. Til slutt gjør du det horisontalt fra det ene tempelet til det andre, og gir små detaljer på uttrykkslinjene.

Hvis du gjentar denne behandlingen daglig, vil du se at det vil koste deg veldig lite arbeid å opprettholde en ung og strålende hud.


Se på ansiktsuttrykk

Mange kvinner har sterke pannelinjer til tross for å være ung, og det er at disse ikke bare vises på grunn av alder, men også er et resultat av ansiktsuttrykk som involverer dette området av ansiktet. For eksempel, hvis du har for vane å heve øyenbrynene mye eller rynke pannen hele tiden, er det veldig sannsynlig at uttrykkslinjer vil være synlige på pannen din tidligere enn forventet.

Du kan bli oppmerksom på denne typen bevegelser og unngå å gjøre dem om dagen, slik at rynkene i pannen ikke er så markerte og dype.


Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan forhindre rynker i pannen, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.