Hvordan forhindre at huden min tørker ut


Mange ganger huden -det største organet i menneskekroppen- viser symptomer som kløe, tørrhet, rødhet eller tetthet, noe som indikerer det trenger fukting for å beskytte deg selv. Noen områder som albuer, knær, hender og ben kan knekke og virke lettere tørre enn andre, spesielt i kalde tider, der de som allerede lider av dermatitt ofte har flere problemer. Imidlertid kan mange være årsakene til en Tørr hud inkludert diett, varme eller kalde årstider, genetiske faktorer eller alder. I OneHowTo tilbyr vi deg noen tips for å forhindre at huden tørker ut, forbedre de mest berørte områdene og beskytte dem.

Du må:

Indeks

  1. Mandlerolje
  2. Bruk solbeskyttelse
  3. Havregryn for ansikt og kropp
  4. Avokado

Mandlerolje

Å bruke naturlige produkter er alltid et sterkt anbefalt alternativ når det gjelder fuktighet av huden. For babyer som lider av tørr hud, foreskriver de vanligvis naturlige og kjemiske produkter som mandelolje, som påføres med en myk bomullsdott vil gi huden mer fuktighet og holde den hydrert i flere timer.


Bruk solbeskyttelse

Det er ikke en vits, og det handler heller ikke om å gjenta om og om igjen det vi allerede har hørt mange ganger; men det er veldig viktig å ta hensyn til solbeskyttelsesfaktorer når du velger produktene våre, spesielt når det gjelder ansiktsprodukter. Det er mange muligheter for å beskytte huden (ansikt og kropp) med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) som kan variere fra SPF 15 for skinn som ikke er veldig utsatt for solen om dagen, eller fra SPF 50 i intense perioder med sol som sommer.


Havregryn for ansikt og kropp

Det er mange fordeler som havre kan gi huden vår, spesielt hvis du vil beskytte mot tørrhet. Prøv å lage en naturlig maske med havre og honning, som ikke bare er ideell for å gi friskhet i ansiktet, men også til resten av kroppen. Et havremelk og honningbad på omtrent 15 minutter anbefales i tilfeller som vannkopper, fordi det hjelper til å helbrede huden, unngår kløe og gir fuktighet.


Avokado

Er en mat rik på vitamin E som gir anti-aldringsfordeler, derfor er det en ingrediens som ikke bare anbefales i det daglige kostholdet (fordi det også er rikt på Omega 3), men også å lage en uendelig hudkrem. Du kan tilberede en krem ​​med avokado som base og legge til mandel- eller olivenolje og yoghurt; knus det godt og sett i kjøleskapet. Du vil elske å bruke den spesielt om sommeren etter retur fra stranden, det er veldig forfriskende.


Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan forhindre at huden min tørker ut, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.

Tips

  • Spis et balansert kosthold rikt på naturlig mat som frukt og grønnsaker
  • Unngå å utsette deg for solen uten beskyttelse
  • Iført lette klær om sommeren gir huden mer friskhet
  • Drikk rikelig med væske hver dag, spesielt vann. Det anbefales å drikke minst 2 liter om dagen
  • Ha alltid hånd- og kroppskrem med deg, spesielt hvis du drar til stranden
  • Unngå sigarett
  • Bruk alltid hansker når du rengjør huset eller kommer i kontakt med kjemiske produkter