Hvordan gi næring til negler


Ha noe nærede negler det er nøkkelen slik at de kan holde seg sunne, sterke og vakre. Og er det at hvis neglene dine ikke er sterke og sunne, er det umulig for dem å vokse dit du vil uten å knekke. Å gi det den nødvendige pleien, optimalisere kostholdet vårt og beskytte hendene når vi utfører oppgaver som kan påvirke dem, er noen viktige nøkler for å oppnå dette. Fortsett å lese fordi på OneHowTo.com gir vi deg flere tips du kan oppdage hvordan du kan gi næring til negler.

Indeks

  1. Beskytt neglene dine mot skadelige stoffer
  2. Sunn mat for sterke negler
  3. Hold neglene hydrert
  4. Hjemmemedisiner for å gi næring til negler
  5. Andre anbefalinger for perfekte negler

Beskytt neglene dine mot skadelige stoffer

Hvis du vil gi næring til negler og sørg for at de alltid er sterke og i perfekt stand, så er det veldig viktig at du tar vare på dem før du tar i bruk noe naturlig middel og beskytter dem mot midlene som kan skade dem og svekke dem.

For å oppnå dette anbefaler vi:

  • Bruk remover uten aceton, på denne måten vil du beskytte neglene dine mot denne ingrediensen som påvirker og svekker dem betydelig.
  • Bruk hansker når du skal rengjøre huset, vaske opp osv. Sterke kjemikalier og varmt vann kan ende opp med å føre til at neglene dine flasser og splittes.
  • Ikke bite neglene eller neglebåndene, dette påvirker ikke bare utseendet, men ender med å svekke dem. Hvis du har denne vanen, inviterer vi deg til å lese artikkelen om hjemmemedisiner for ikke å bite neglene dine.


Sunn mat for sterke negler

Du kan ikke gi neglene næring og ha de sterke og vakre hvis du ikke vedlikeholder en god ernæring rik på vitaminer og næringsstoffer. For å oppnå dette er det veldig viktig at du spiser ferske grønnsaker og frukt daglig, rik på forskjellige næringsstoffer som vil hjelpe deg med å opprettholde helsen til neglene og huden din. Ikke glem å innlemme matvarer rik på vitamin B som fisk, skalldyr, meieri, kjøtt, lever eller frokostblandinger som ris og hvete.

Å innlemme matvarer rik på vitamin E som olivenolje, grønne bladgrønnsaker, egg eller nøtter, er viktig for sterke negler. Du kan heller ikke glemme proteinene, som vil hjelpe deg å gi dem næring og få dem til å se vakre ut. Magert rødt kjøtt, kylling, kalkun og fisk er gode alternativer.


Hold neglene hydrert

Hydrering Det er viktig å gi næring til neglene, så det er viktig å innta 2 liter vann daglig for å holde kroppen vår tilstrekkelig hydrert, samtidig som du sørger for at neglene ikke er tørre.

Men hvis de til tross for dette forblir tørre og flasser lett, så a olivenoljemaske er den ideelle løsningen.Hell litt olivenolje i en beholder og senk de tidligere rene og poleringsfrie neglene i den, la den ligge i blandingen i 10 minutter, og fjern deretter oljen, vask hendene og bruk en krem ​​for maksimal ernæring. Gjør det hver dag i 2 uker for intensiv hydrering, så bør du gjenta bare en gang i uken.

Det er også viktig å bruke håndkrem daglig, og spre den også på neglene. Denne vanen vil bidra til å ta vare på skjellaget og også til å hydrere dette delikate området, og holde dem i perfekt stand.


Hjemmemedisiner for å gi næring til negler

I tillegg til å følge alle ovennevnte anbefalinger, noen hjem rettsmidler De kan hjelpe deg med å pleie neglene og holde dem i perfekt stand. Bruk dem to ganger i uka og du vil se hvordan hendene dine alltid er vakre og neglene dine sterke.

Ricinusoljemaske

Dypp neglene dine, tidligere rene og uten polering, i en beholder med lakserolje eller, hvis du ikke kan, med olivenolje. La virke i minst 10 minutter, fjern det, vask godt og bruk fuktighetskrem.

Mandeloljemaske

Et godt alternativ til olivenolje eller lakserolje er mandelolje, som har store fuktighetsgivende fordeler. Denne ingrediensen for kosmetisk bruk kan fås i enhver butikk med naturlige produkter, og du trenger bare å bruke den i henhold til instruksjonene ovenfor.

Vitamin E kapsler i emalje

Et godt kosthold vil gi deg vitamin E som kroppen din trenger, men for å forbedre effekten på neglene kan du helle innholdet i en vitamin E-kapsel i det gjennomsiktige neglelakken. Påfør på neglene to ganger i uken, så ser du hvordan du kan gi dem næring og få dem til å se vakre ut.


Andre anbefalinger for perfekte negler

Og hvis det ikke er nok for deg å bare pleie neglene, men du vil ser alltid perfekt ut, så inviterer vi deg til å lese artiklene våre:

  • Hvordan herde negler
  • Hvordan holde negler lange
  • Triks for å vokse negler

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan nære negler, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.