Hvorfor har jeg kviser i 30-årene og hvordan jeg kan bli kvitt det?

Betydningen av et godt image og arbeidet med å opprettholde det er dypt forankrede faktorer i det moderne samfunnet. Kampen mot aldring, bekymring for estetiske problemer og lidenskap for skjønnhetsverdenen får mange til å ta vare på ansiktet og kroppen. I denne forstand er kviser en av de viktigste fiendene. Selv om det vanligvis er relatert til ungdomstrinnet, vises det også i voksen alder og blir et problem for mange mennesker, som noen ganger kan være noe vanskelig å bekjempe.

For hva er dette? Hva kan gjøres for å bekjempe det? Hvis det har skjedd med deg og du har spurt deg selv "Hvorfor har jeg kviser i 30-årene og hvordan blir jeg kvitt det?"På oneHOWTO anbefaler vi deg å lese denne artikkelen som handler om den.

Indeks

Hvorfor har jeg kviser i 30-årene - årsaker
Hvordan bli kvitt kviser i 30-årene - tips
Midler for å eliminere kviser i 30-årene

Hvorfor har jeg kviser i 30-årene - årsaker

Du kan ha to typer kviser i voksen alder. På den ene siden er vedvarende kviser, som er den som fremdeles er tilstede etter ungdomsårene og er knyttet til faktorer som overflødig androgener (hyperandrogenisme), hyperseboré, pilosebaceous obstruksjon (kjertler i huden) og utvidelse av akne-bakterier (Propionibacterium acnes). På den annen side er sen kviser, som er påvirket av helseskadelige vaner som tobakk, misbruk av kosmetiske produkter, stress og hormonelle problemer. Generelt sett er årsaker til et kviserutbrudd i 30-årene er som følger:

Understreke: høye nivåer av stress fremmer økt produksjon av androgener og andre hormoner, som kortisol og adrenalin, som er en skyld i akne.
Akkumulering av giftstoffer: kroppen driver ut giftstoffer på forskjellige måter, inkludert svette. Når det er mye svette, forårsaker det hudirritasjon og utseendet på kviser. I tillegg, hvis kroppen har høye nivåer av akkumulerte toksiner, kan nivåene av noen hormoner som påvirker hudens tilstand være ubalansert, noe som gir svette full av giftstoffer og letter utseendet til kviser.
Dehydrering: Drikkevann er viktig, men huden må fuktes både innvendig og utvendig. Når vi drikker lite vann og har dehydrering, selv på et lavt nivå, gjenspeiles det på forskjellige måter i kroppen og blir synlig i hudtilstanden. Når dette skjer, virker huden mattere, flere rynker vises, med liten fasthet og elastisitet, og flere kviser kan også forekomme, noe som fører til kviser.
Dårlig ansiktshygiene: Hvis vi velger upassende produkter for hygiene og ansiktspleie, kan vi forårsake kviser. For eksempel kan svært alkaliske ansiktsprodukter, som har den funksjonen å eliminere giftstoffer, skade huden hvis de ikke brukes riktig. Andre produkter designet for å bekjempe bakterier hvis de brukes overdreven eller feil, har motsatt effekt, og øker nivået av skadelige bakterier på huden, og de som inneholder alkohol i sammensetningen tørker ut huden.
Mangelfull ernæring: Misbruk av meieriprodukter og annen fet mat eller mat som inneholder hormoner eller næringsstoffer som direkte påvirker hormonnivået, kan forårsake kviser hos voksne. I tillegg øker dietter med høyt sukker nivåer produksjonen av androgener, blant annet ved å øke dannelsen av insulin, og dette favoriserer utseendet til disse uønskede kornene.
Drikk mye alkohol: Overdreven alkoholforbruk øker rødhet i huden fordi den utvider blodkarene, bidrar til dehydrering av huden (og kroppen generelt) og bidrar også til å ha et overskudd av sukker i kosten. Derfor favoriserer denne faktoren også utseendet til kvisekviser hos voksne.

I denne andre artikkelen kan du finne mer informasjon om hva som er årsakene til kviser hos voksne.

Hvordan bli kvitt kviser i 30-årene - tips

Å vite hvorfor kviser vises i 30-årene og hvordan du kan bli kvitt det, er en av bekymringene til mange mennesker som befinner seg i denne situasjonen.Derfor, nå som vi har nevnt mulige årsaker til at det ser ut i voksen alder, vil vi fokusere på mulige metoder for å utrydde det. De kvisebehandling i 30-årene Det er ikke bare en, og ikke alle fungerer like bra for alle. Derfor på oneHOWTO gir vi deg følgende tips for å bli kvitt kviser i 30-årene og så vil vi snakke om noen av de beste hjemmemedisinene for å lette behandlingen.

Begrens sminke

En av de vanligste vanene er å skjule kviser i ansiktet eller andre kroppsdeler med sminke. Det er en midlertidig løsning for utseendet, men det tjener ikke til å behandle problemet siden porene i huden er tette og riktig svette og akkumulering av mer smuss og giftstoffer forhindres, noe som får flere kviser til å vises eller gjøre dem verre de som allerede eksisterer. Bruk derfor kosmetikk med egenskaper for å behandle kviser, som du finner på apotek, eller velg å ikke sminke mens du har kviser.

Ikke klem på kvisene

Det er en av de store fristelsene, og mange ser det som en mer umiddelbar løsning, men du vil bare gjøre situasjonen verre ved å betente og irritere huden og spre bakterier i det berørte området. Unngå derfor å åpne eller klemme kviser.

Få mer trening

Å opprettholde et sunt liv vil alltid være til fordel for kroppen din. Selv om svette kan produsere kviser på huden, vil du ved å svette være i stand til å utvise giftstoffer og fett, noe som vil hjelpe deg med å akselerere prosessen med utseendet og naturlig eliminering av kviser, ved å passere syklusen med eliminering av giftstoffer fra kroppen.

Rolig og slapp av

Kompensere for daglig stress med tid til å slappe av. Arbeid og forpliktelser i hverdagen er alltid viktig, men sett av tid hver dag for å vie deg til fritid og hvile. Huden din og hele kroppen din vil takke deg.

Ta vare på kostholdet ditt

Som nevnt ovenfor kan overdreven inntak av meieriprodukter, dårlig fett og sukker utløse kviser, så vel som andre mer alvorlige sykdommer. Frukt, grønnsaker og andre matvarer som gir deg høye kilder til omega 3 (som laks og nøtter) bør være til stede i større mengder i kostholdet ditt. I tillegg bør du ta rensende og fiberrike matvarer for å redusere kviser.

Hold ansiktet rent og hydrert

Å vaske ansiktet hver dag er viktig for ansiktspleie, da det er en enkel handling og en god hjelp for å eliminere urenheter fra huden din. Påfør også fuktighetskrem, med tanke på hudtypen din, for å unngå tørrhet og utseendet på kviser. Disse bekymringene er viktige både for å forhindre at akne hos voksne ser ut og for å redusere det hvis det allerede er lidd, noe som letter virkningen av medisinske behandlinger og rettsmidler.

Midler for å eliminere kviser i 30-årene

Behandling av disse kviser er mulig med kosmetiske og medisinske produkter, men også med hjemmemedisiner. På UNCOMO anbefaler vi følgende Hjemmemedisiner for å eliminere kviser i 30-årene av naturlig form:

Honning: Den inneholder antiseptiske egenskaper som favoriserer den progressive reduksjonen av kviser til den elimineres. Du trenger bare å ta en spiseskje honning og bruke den på de berørte områdene. Du kan også lage en maske: bland et halvt glass honning med en kopp havregryn (i mel) og et halvt glass vann og varm opp den resulterende blandingen i en halv time. La den avkjøles i noen minutter før du setter den på. Her kan du lære mer om hvordan du bruker honning til kviser.
Mynte: det er veldig effektivt for å eliminere overflødig olje eller talg som forhindrer svette fra porene i huden. Du kan enkelt lage en maske ved å blande to ss hakket mynte med to ss havremel i pulverform og vanlig yoghurt, noe som også er veldig gunstig for å balansere huden. Sett masken på ansiktet i 10 minutter, og vask deretter ansiktet med varmt vann. Hvis du foretrekker å bruke peppermynteolje, bruk 10 dråper.
Aloe vera: Den inneholder egenskaper som lindrer rødhet i huden og brenner, blant flere fordeler for huden. Du kan tilberede en maske med aloe vera gel fortynnet med vann. Væsken eller gelen du får kan påføres på det berørte området. I dette andre innlegget kan du lære mer om hvordan du bruker aloe vera for kviser.

Til slutt anbefaler vi å lese denne artikkelen om hvordan du lager hjemmelagde masker for å behandle kviser.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvorfor har jeg kviser i 30-årene og hvordan jeg kan bli kvitt det?, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.