Hvordan lage hæler ikke vondt

Hæler er et av de store symbolene på femininitet, en kvinne på vakre hæler klarer å stilisere figuren hennes og se mye mer sexy ut. Imidlertid, som ordtaket sier, for å vise frem, må du lide, og hvis det er noe med hæler, er det at de kan være veldig smertefulle.

Men ikke nøy deg med det, det er noen tips og triks som kan hjelpe oss med å takle smertene forårsaket av høye hæler. I den følgende UnComo-artikkelen forklarer vi hvordan lage hælene ikke vondt.

Fremgangsmåte å følge:

Friksjon er den viktigste fienden når du bruker hæler. Derfor, hvis vi ønsker å forhindre at hæler skader, må vi gjøre vårt ytterste for å unngå friksjon og slitasje.

For dette kan vi bruke pinner eller antifriksjonsspray beregnet på dette, en applikasjon i de områdene som er mest utsatt for det, for eksempel hæl og tå, rett før du tar på deg skoene, forhindrer dem i å gni på hver bevegelse og skade deg.

Visste du at du kan bruk fryseren hjemme å gjøre skoene ikke vondt? Hvis de er litt stramme og de plager deg, kan du legge dem i fryseren ved å fylle dem med fryseposer eller ganske enkelt med avis. Når du tar dem på rett etter at du har tatt dem av, tiner skoen og tilpasser seg perfekt til formen på foten din. I tillegg vil kulden aktivere blodsirkulasjonen, noe som også er gunstig.

Å dempe dine fotspor er en annen god måte å unngå smerte på. For dette kan du bruke silikon innleggssåler og elektroder det er i markedet. Du har dem av forskjellige typer: du talos, fingre eller hele malen. Hva silikon gjør er å redusere trykket på føttene, fordele vekten og gi en mye mykere støtte.

Det er forskjellige øvelser du kan gjøre for å stimulere de forskjellige muskelgruppene du bruker når du går i hæler. Til gjør disse øvelsene du vil forbedre din holdning, gange og unngå smerter forårsaket av hæler.

Noen av øvelsene du kan øve deg på er:

Støtt forsiden av føttene på et trinn mens du senker hælene og prøver å holde balansen.
Len deg på fingertuppene og prøv å nå opp.
Støttet på fingertuppene, bøy det ene benet mens du strekker det andre.

I den følgende artikkelen forklarer vi hvordan du kan gå med hæler, slik at du kan ha en god holdning som gjør det vanskelig for smerter å dukke opp.

Å øke noen centimeter og stylisere kroppen din trenger ikke å være i strid med komforten. Hvis du ikke vil gi opp centimeterene, kan du velge plattform hæler eller i det minste at de også er hevet forfra. Denne typen sko fordeler vektene mye bedre, og du vil unngå å ha så mye smerte.

På samme måte følger det samme rådet: det er ikke nødvendig å bruke 15 centimeter hæler som gjør vondt og ikke gir deg bevegelsesfrihet. Det er å foretrekke å bruke sko lavere hæler, som også kan ha stor innvirkning.

Når det gjelder sko, er nesten viktigere enn selve skoen måten den brukes på. Å ha en 3 centimeter hæl med stil er mye bedre enn å bruke høye hæler med vanskeligheter og smerter.

Den grunnleggende løsningen for å avslutte smerter i foten, eller i det minste å gjøre det vanskelig å se ut, er bruk nøyaktig antall. Selv om det kan virke åpenbart, er det ikke få mennesker som bruker tall som ikke samsvarer med dem, verken på grunn av trang til å kjøpe eller på grunn av rush, de stopper ikke for å undersøke følelsene nøye når de går til de har kjøpt dem og de gjorde vondt.

Hvis en sko er for stor for deg når du går, vil den gli frem og tilbake, og skaper friksjon med føttene som vil forårsake blemmer og smerter.

Hvis vi legger til smertene forårsaket av gnagsår, at hæler er det helt motsatte av stabilitet, gir det oss et mindre enn optimistisk resultat. Hælsålene er glatte og forårsaker konstante bevegelser på foten for å holde seg stabile og kan forårsake enda mer smerte.

Det tradisjonelle trikset i disse tilfellene er å gjøre noe kutt på sålen med saks slik at den får mer grep med bakken. I dag har metodene blitt mer sofistikerte, og i markedet finner vi allerede sklisikre klistremerker opprettet for dette formålet.

Følgende er den enkle løsningen, men noen ganger er det et must. Hvis du spår at det blir en travel natt, bør du alltid ha med deg et ekstra par sko i tilfelle smertene blir uutholdelige. Den dag i dag er allerede solgte flate sko laget for dette formålet, med kofferten der de brettes uten å ta plass.

Vet du at det allerede er kremer for å få hælene ikke til å skade? Du kan bruke ibuprofen kremer eller nolotil hetteglass, hvis smertestillende, betennelsesdempende virkning vil hjelpe deg å holde ut hele dagen med hælene.

På samme måte er det smertestillende kremer, som de som brukes til laserfjerning av hår eller når du lager tatoveringer. I begge tilfeller må vi fortelle deg at du ikke kommer til å eliminere smerten, du vil bare kamuflere den.

Uansett, før du bruker dem, anbefaler vi at du spør legen din om fordelene og doseringen.

Et triks for å forhindre at smerter i foten kommer raskere enn forventet, er å gjøre alt du vil unntatt stå og stå. Gå, dans eller sitt og hvil føttene, men hvis du holder deg stående uten å bevege deg, vil den uutholdelige smerten snart dukke opp.

Kanskje du ikke visste det, men det er en ekstrem løsning som går gjennom Kirurgi. Det er en operasjon som består i å trekke ut fett fra en del av kroppen din og sette det inn i hælen som en pute. Denne operasjonen fungerer til kroppen din absorberer fettet igjen, når du må gjennom den samme prosessen igjen. Operasjonen er rask, varer knapt en time og krever bare lokalbedøvelse.

Denne operasjonen anbefales bare hvis det er viktig at du bruker hæler hver dag, og dette gir deg mye smerte. I alle andre tilfeller er det alltid å foretrekke å bruke andre mindre invasive triks eller bare slutte å bruke høye hæler.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan lage hæler ikke vondt, anbefaler vi at du går inn i kategorien Mote og stil.