Hvordan lage fettforbrennende juice om natten

Visste du at du kan forbrenne fett mens du sover? Vi lurer deg ikke! Det er noen frukter og grønnsaker som, når de blir fordøyd i kroppen vår, skaper en rekke kjemiske prosesser som bidrar til tap av akkumulert fett, samt eliminering av giftstoffer. Derfor, hvis du inkluderer disse ingrediensene til middagstid, kan du få kroppen til å fungere mens du hviler. Høres bra ut? I denne oneHOWTO-artikkelen skal vi oppdage deg hvordan lage fettforbrenning juice om natten Og slik at du kan dra nytte av de fordelaktige fordelene som disse ingrediensene gir kroppen din. For at disse naturlige juiceene skal tre i kraft, må du selvfølgelig føre et sunt kosthold og et aktivt liv, bare da vil du gjøre fettforbrenningen effektiv og synlig. Begynn å ta vare på deg selv!

Indeks

Fordelene med juice for å gå ned i vekt til middag
Agurk og sitron fettforbrenning juice for natten
Sitron og ingefærjuice for å gå ned i vekt mens du sover
Fettforbrenning juice med eplecidereddik for natten
Grapefrukt og eple smoothie for å forbrenne fett
Fettforbrenning av ananas og spinat

Fordelene med juice for å gå ned i vekt til middag

Hvis du vil gå ned i vekt, er det viktig at du satser på spis lett. På slutten av dagen forbereder kroppen vår seg for natt hvile, og dette gjør metabolismen bremser. I tillegg vil vi ikke gjøre mye aktivitet etter middagen, siden det er mest sannsynlig at det vil gå noen timer før du legger deg. Derfor må maten vi spiser på denne tiden av dagen være veldig målt og kontrollert, og unngå mettet fett og også karbohydrater, siden de er svært energiske, det vil si kaloriinnhold.

Det er av denne grunn at det å velge disse fettbrenningsjuicer for natten er et godt alternativ siden de hovedsakelig er laget av frukt og grønnsaker, det vil si to typer ingredienser som er lite kalorier og veldig næringsrik. I tillegg, takket være det rike bidraget fra fiber og vann, vil disse juiceene tilfredsstille appetitten din og på samme tid hjelpe deg med å eliminere akkumulerte giftstoffer i kroppen din. Husk derfor på det du vil ikke bli sulten og at du vil nyte en deilig, sunn og ideell middag for å gå ned i vekt.

Og nettopp av egenskaper av frukt og grønnsaker Du vil kunne nyte fettforbrenningseffekten som vil finne sted mens du fordøyer maten, det vil si etter middagen og i løpet av nattesøvnen. For at disse juiceene virkelig skal påvirke kroppen din og hjelpe deg med å gå ned i vekt, er det viktig at du i løpet av dagen utfører en serie med Sunne vaner som får deg til å gå ned i vekt effektivt. Her oppdager vi de viktigste:

Sats på et sunt kosthold og lite mettet fett. Inkluder et bredt utvalg av frukt og grønnsaker for å nyte et rikt ernæringsmessig bidrag og tilfredsstille appetitten din.
Fordel måltider i 5 porsjoner om dagen: på denne måten vil du hjelpe kroppen din til å jobbe det meste av dagen og derfor bli akselerert.
gjøre øvelsen: den vanlige øvelsen med fysisk trening er viktig for å akselerere forbrenningen av akkumulert fett. I tillegg vil det hjelpe deg å nyte et mye sterkere og sunnere kardiovaskulært system, samt muskler i toppform.
Drikk 2 liter vann om dagen: Væskeinntak er viktig for å nyte en sunn kropp og eliminere væskeretensjon. Prøv å drikke 8 glass om dagen eller, hva er det samme, 2 liter.

Agurk og sitron fettforbrenning juice for natten

Vi begynte å oppdage hvordan vi kan lage fettforbrenning juice om natten for å gi deg oppskriften på en av de mest effektive. I dette tilfellet vil vi dra nytte av egenskapene til agurk for å gå ned i vekt og de av sitron. Begge ingrediensene gir oss få kalorier, mye vann og de er mettende, så det vil være ideelt å innlemme i kostholdet vårt for å gå ned i vekt.

Du må:

1 sitron
1 agurk
1 ss revet ingefær
En håndfull persille
Et halvt glass vann

Det er veldig enkelt å tilberede denne juice fordi du bare trenger å vaske alle ingrediensene godt, og når de er rene, legger du dem i en blender for å behandle dem.

Det anbefales at du drikker denne agurken og sitronsaften før søvn Slik at kroppen din fungerer og assimilerer næringsstoffene mens du hviler.

Sitron og ingefærjuice for å gå ned i vekt mens du sover

En annen av ristingene for å forbrenne fett om natten er denne oppskriften som utnytter de slankende egenskapene til sitron sammen med ingefær. Begge ingrediensene er ideelle for å hjelpe oss rense kroppen naturlig og i tillegg gir de oss antioksidanter som gjør at kroppen vår kan være sunn og i toppform.

Disse to ingrediensene sammen hjelper oss med å redusere appetitten, forbedre fordøyelsen av mat og fremskynder stoffskiftetDerfor vil kroppen vår fungere mens vi hviler. I tillegg er sitron en frukt som er veldig rik på fiber, så det vil hjelpe oss å forbedre tarmtransitt og redusere giftstoffer i kroppen.

Også vi vil legge til aloe vera til denne blandingen fordi det er en plante som også har vekttapegenskaper som for eksempel at den akselererer stoffskiftet og reduserer tilstedeværelsen av giftstoffer.

For å lage denne saften trenger du:

Saften av 1 sitron
Et halvt glass mineralvann
1 ss ingefær
1 ss aloe vera juice

Det er veldig enkelt å tilberede denne juice fordi du bare trenger å blande og blande ingrediensene. Du kan ta det hver kveld før du legger deg, og du kan dra nytte av alle fordelene vi nettopp har oppdaget.

Fettforbrenning juice med eplecidereddik for natten

Nå presenterer vi deg en annen nattfettforbrenningsjuice som har sure frukter som gir oss en stor dose vitamin C, et næringsstoff som er ideelt for å hjelpe oss med å fortynne kroppsfett. I tillegg vil vi også inkludere andre ingredienser som allerede er nevnt i denne juice, og er ideelle for å miste vekt som agurk, sitron og ingefær.

Men i tillegg til dem alle, vil vi også ha det Eplevinager, et krydder som er ideelt for vekttap slik det hjelper eliminere fett, er mettende og avgifter kroppen.

De ingredienser du trenger å lage denne risten er følgende:

1/2 agurk
1 sitron
En klype hakket persille
1 ss revet ingefær
1 grapefrukt
2 ss eplecidereddik
Et halvt glass vann.

Du må rengjøre og skrelle alle ingrediensene og deretter behandle dem i blenderen. Du bør drikke denne drinken før du legger deg, slik at kroppen din fungerer om natten. Om morgenen kan du ta et stort glass vann når du våkner for å akselerere eliminering av giftstoffer.

Grapefrukt og eple smoothie for å forbrenne fett

Frukt som grapefrukt og eple er ideelle for å hjelpe oss med å gå ned i vekt. Årsaken er at de gir oss storartet næringsstoffer, fiber og vann, slik at de vil tilfredsstille appetitten vår og hjelpe oss med å rense kroppen ved å eliminere giftstoffer og væskeretensjon. Av denne grunn er denne saften som vi nå vil presentere for deg, ideell for å rengjøre kroppen din og eliminere fett uten å engang innse det.

For å lage denne saften trenger du:

Saften av 1 gul grapefrukt
1 eple
1/2 ss revet ingefær
5 mynteblader
1 glass mineralvann

Det første du må gjøre er å trekke ut saften fra grapefrukten, og for dette ikke noe bedre enn å bruke en juicepresse. Du må rengjøre og hakke alle ingrediensene i denne saften og deretter behandle dem i en blender. Hvis du vil at denne saften skal være kjøligere, kan du tilsette litt is og temperaturen vil være ideell.

Denne saften vil gi deg en stor dose vitamin C, det er den også veldig mettende og akselererer kroppen. Ta det før du legger deg, så får du sterkere helse og en slankere kropp.

Fettforbrenning av ananas og spinat

Og vi avslutter denne artikkelen for å fortelle deg om nok en natt fettforbrenning juice som er ideell for deg å gå ned i vekt naturlig. Denne gangen vil vi dra nytte av egenskapene til noen grønnsaker som er ideelle for å miste vekt, som spinat og selleri. Begge ingrediensene gir oss mange næringsstoffer og de er veldig mettende, derfor vil de roe appetitten din og hjelpe deg med å gå ned i vekt uten å sulte.

I tillegg vil vi også benytte oss av egenskaper av ananas for å gå ned i vekt siden det er en frukt veldig rik på fiber, i vann og som fungerer som et naturlig vanndrivende middel.

For å dra nytte av alle disse fordelene, må du bare tilberede en juice som inneholder følgende ingredienser:

1 stang selleri
2 håndfull spinat
En håndfull hakket persille
2 skiver naturlig ananas
1/2 glass vann

Du må rengjøre og hakke disse ingrediensene og deretter blande dem i blenderen. Du kan tilsette veldig kaldt vann eller is hvis du vil at juice skal være forfriskende. Ta det hver kveld før du legger deg, så vil du legge merke til hvordan kroppen din fungerer mye bedre og kroppen din er slankere og mer ivaretatt.

Denne fettforbrenningssaften vil også gi oss mange antioksidanter så vi vil nyte en sunnere og forynget kropp.

Også, hvis du liker denne tropiske frukten, anbefaler vi denne andre artikkelen om hvordan du gjør ananas dietten.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan lage fettforbrennende juice om natten, anbefaler vi at du går inn i kategorien Vekt og kroppsbilde.