Hvordan ta vare på håret ditt
Ha på en sunt og vakkert hår er noe alle liker og spesielt kvinner med lange maner. Men dette avhenger ikke bare av måten vi vasker og kammer håret på, men også andre faktorer griper inn som kosthold, genetiske problemer, hormonelle endringer ... På denne måten er hår et klart refleksjon av helsetilstanden vår. Så du vet hvordan du kan forbedre hårets utseende, i denne OneHowTo-artikkelen forklarer vi hvordan du skal ta vare på håret.
Fremgangsmåte å følge:
Spis et balansert kosthold.
Et dårlig kosthold vil få konsekvenser for hodebunnen og håret ditt, som vil se rett og uten styrke. Du bør inkludere alle slags matvarer i kostholdet ditt og spise på en balansert måte.
Gjøre øvelsen.
På samme måte bør du øve på en sport du liker eller gjøre fysiske øvelser for å holde deg i form og sunn, og som gjenspeiles i håret ditt. Det vil også være en måte å eliminere stresset som er så skadelig for håret.
Bruk en mild sjampo.
Noen produkter som vi bruker til hygiene og pleie av hodebunnen, kan ha negative effekter på grunn av tilsetningsstoffene de inneholder.
Bruk tøymykner hvis du har langt hår.
Velg et passende mykner for hårtypen din (normal, tørr eller fet) og følg produsentens instruksjoner. Du bør fokusere spesielt på endene og normalt la den virke i flere minutter.
Ikke børst håret når det er vått.
Når håret fremdeles er vått, brytes det lettere, så bruk av børste anbefales ikke. Det beste alternativet vil være å løsne håret med en bred og myk tannkam; Start også på endene og arbeid deg opp til hodebunnen.
La håret lufttørke.
Misbruk av tørketrommel og rettetang forverrer håret, så når det er mulig, anbefaler vi at du lar håret tørke fritt. I tilfelle du bruker en hårføner, bør den være på minst seks inches og bruke en bred dyse.
Ikke skad håret ditt.
Visse behandlinger som fargelegging, krølling og utretting av håret osv. de skader håret og forverrer det gradvis. Derfor må du ikke misbruke dem og beskytte håret ditt maksimalt.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan ta vare på håret ditt, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.