Hvordan lage havregrynvann til ansiktet - enkelt og raskt


Havre, eller også kjent under det vitenskapelige navnet Avena sativa, er en av de mest populære frokostblandingene rundt om i verden, siden den er rik på forskjellige sunne næringsstoffer, inkludert: fiber, protein og noen vitaminer. Denne frokostblandingen kan nytes på forskjellige måter, enten som kli, i flak eller i form av en drink. Sistnevnte, også kalt havregrynvann, er ikke bare et utmerket matprodukt, men brukes også eksternt, både i ansiktet og i andre deler av kroppen vår, på grunn av dets utmerkede egenskaper for huden.

Vil du vise frem en sunn og hydrert hudfarge? Så, i de følgende linjene i denne oneHOWTO-artikkelen, vil vi forklare hvordan lage havregrynvann til ansiktet gjennom en klar og enkel trinnvis. Les videre og oppdag denne utmerkede hjemmelagde havregryn tonicen!

Indeks

  1. Ernæringsmessig sammensetning av havregrynvann
  2. Fordeler med havregrynvann i ansiktet
  3. Hvordan lage havregrynvann til ansiktet

Ernæringsmessig sammensetning av havregrynvann

Havregrynvann, også kjent som havremelk, er en drink som oppnås ved koking av kli eller flak av dette populære frokostblandingen. Drikken laget med dette naturlige produktet er veldig gunstig både som ansikts kosmetisk og for helsen generelt på grunn av dens følgende ernæringsmessige sammensetning:

  • Havregryn vann har en høyt proteininnhold. Faktisk er denne frokostblandingen en av de rikeste i dette næringsstoffet.
  • Det er lite fett og rik på komplekse karbohydrater eller langsom assimilering. Det er også en frokostblanding som har et høyt innhold av løselig fiber.
  • Den inneholder også en god mengde flerumettede fettsyrer, blant dem, omega 3 og 6.
  • Denne grønnsaksdrikken er rik på noen vitaminer, spesielt de i gruppe B, hvor innholdet av tiamin og folsyre skiller seg ut. Den har også en betydelig mengde vitamin D og E.
  • Endelig er det et produkt rik på mineraler, blant dem: kalsium, kalium, fosfor, magnesium, mangan og jern.


Fordeler med havregrynvann i ansiktet

Takket være sin rikdom på forskjellige sunne næringsstoffer, er havregryn vann et flott naturlig middel for ansiktet vårt på grunn av følgende egenskaper og fordeler for huden:

  • Bekjemp kviser: havremelvann inneholder sammentrekkende egenskaper som vil hjelpe deg med å redusere forskjellige hudforhold som kviser og hudormer.
  • Reduser overflødig fett: de snerpende egenskapene nevnt ovenfor klarer også å eliminere og forhindre talgnivåer i huden.
  • Det er en naturlig fuktighetskrem: dens rikdom i fettsyrer og løselig fiber gir havrevann med utmerkede fuktighetsgivende egenskaper som vil hjelpe oss å opprettholde et glatt og sunt ansikt.
  • Det er en hjemmelaget makeup fixer: havremelvann sørger for at ansiktsmakeupen forblir intakt og varer noen ekstra timer takket være dens fuktighetsgivende egenskaper.
  • Eliminerer urenheter fra huden vår: denne grønnsaksdrikken har også eksfolierende og rensende egenskaper som reduserer døde celler som ender opp i ansiktet. Som en konsekvens får vi et mye lysere og mer strålende ansikt.
  • Ideell for sensitiv hud: havremeledrikken inneholder beroligende og betennelsesdempende egenskaper som gjør det til et godt hjemmemedisin for de mer følsomme skinnene og hudproblemene som rødhet, eksem og / eller tørrhet.

Hvordan lage havregrynvann til ansiktet

Nå som du kjenner til de forskjellige egenskapene til havregrynvann for ansiktet, kan vi gjøre denne veldig fordelaktige naturlige drikken hjemme. For å lage havregrynvannet trenger du bare følgende ingredienser:

  • 3 liter vann
  • 1 kopp rullet havre
  • 1 glassbeholder eller flaske for å oppbevare drikken

Klargjøring og behandling

  1. Det første trinnet vil være å fylle en kopp med de nødvendige havreflakene for å lage vår hjemmelagde drink.
  2. Deretter vil vi legge havreflakene fra glasset til en blender sammen med nødvendig vann for å dekke frokostblandingene. Resten av vannet må spares, siden vi vil bruke det senere.
  3. Når du har bakken og knust havre, kan du legge den til en gryte sammen med resten av liter vann du har igjen. Når du har tilsatt begge ingrediensene, må du la det surre til det begynner å koke.
  4. Når blandingen har nådd kokepunktet, må du la den stå på bålet i ca. 5 minutter til. Når tiden har gått, slå av varmen og la blandingen forbli kjølig.
  5. Nå som innholdet i gryten er kaldt, kan du legge den til en glassflaske ved hjelp av en sil for å fjerne restene av frokostblandingene. Du vil ha havregrynvannet klart til å påføres ansiktet ditt når du vil.
  6. For å bruke havregrynvann i ansiktet, må du først sørge for at ansiktet ditt er rent for sminke og andre spor, og deretter bruke det med en bomullsdott over hele huden.
  7. Når du har brukt hjemmemedisinen, må du massere ansiktet med fingrene og gjøre milde sirkulære bevegelser for å aktivere blodsirkulasjonen og legge merke til bedre resultater på huden din. Du bør ikke skylle blandingen av ansiktet ditt.

For å legge merke til resultatene, må du bruke havregrynvann på ansiktet ditt 3-4 ganger i uken. På denne måten får du et glatt, hydrert og strålende ansikt. Du kan også være interessert i denne andre artikkelen om hvordan du lager havremelmasker.


Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan lage havregrynvann til ansiktet - enkelt og raskt, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.