Hvordan lage hjemmelagde essensielle oljer for massasje

Massasje er en terapeutisk teknikk der forskjellige punkter i musklene og andre vev i kroppen vår blir presset og stimulert med forskjellige terapeutiske formålEnten for å avlaste muskelspenning, forbedre blod- og lymfeknuterstrømmen for å redusere fettakkumulering, eller bare for å søke et øyeblikk av fred og avslapning. Uansett årsaken til massasjen, for massøren (enten det er deg selv eller noen andre) for å utføre denne serien av bevegelser, i tillegg til en båre, er det nødvendig med andre essensielle elementer, som essensielle oljer.

Disse typer produkter er nødvendige i en massasje, siden de smører huden og dermed letter bevegelsen til massøren, og i tillegg, avhengig av sammensetningen av oljen, kan den inneholde noen egenskaper eller andre som er veldig gunstige for huden vår. I den følgende artikkelenHOWTO forklarer vi hvordan lage hjemmelagde essensielle oljer for massasje. Fortsett å lese!

Indeks

Baseoljer for massasje
Fet baser for å lage hjemmelagde oljer for kroppsmassasje
Hvordan lage hjemmelagde essensielle oljer for massasje - oppskrifter

Baseoljer for massasje

Det første vi trenger for å lage hjemmelagde essensielle oljer for massasje er a baseolje for å kunne blande resten av fete produkter. På denne måten vil sluttresultatet være kraftigere og mer effektivt for huden. Blant de mest brukte baseoljene for å lage en hjemmelaget, finner vi følgende:

Mandlerolje: Denne basen er spesielt rik på sunne fettsyrer og vitaminer (spesielt vitamin E), noe som gir den gode fuktighetsgivende egenskaper som gir fuktighet og smører huden din. I tillegg, på grunn av sin kraftige fuktighetsgivende effekt, er mandelolje spesielt effektiv for sensitiv og tørr hud.
Jojoba olje: den er veldig tykk og ser ut som en slags voks. Denne basen skiller seg også ut som den forrige for sine kraftige fuktighetsgivende egenskaper. Selv om det er gunstig for alle hudtyper, er jojoba veldig effektivt på atopisk eller veldig sensitiv hud.
Hvetekimolje: dette oljeproduktet er preget av sin rikdom på vitamin E og andre stoffer med antioksidantegenskaper. Takket være dem har hvetekimolje fuktighetsgivende og reparerende egenskaper, noe som gjør den veldig effektiv på alderen eller veldig tørr hud.
Druefrø olje: Det er det mest populære blant terapeuter og massører, siden det er et ganske lett og gjennomtrengende produkt, så det absorberes lett av huden. I tillegg anbefales det for alle hudtyper, siden det har en veldig lav grad av allergiske reaksjoner.
Hasselnøttolje: takket være det høye innholdet av vitamin A og E og mineraler som kalium og kalsium, har denne basen en kraftig fuktighetskapasitet. Det er også egnet for alle hudtyper på grunn av dets regenerative og antioksidantegenskaper.

Fet baser for å lage hjemmelagde oljer for kroppsmassasje

Når du har valgt noen av oljebasene som vi har anbefalt å lage din egen hjemmelagde massasjeolje, er det på tide å velge de sekundære ingrediensene for å tilberede dette naturlige middelet. Blant de mest egnede essensielle oljene å blande med baseoljen, finner vi følgende:

Kanel: den har krampeløsende og sirkulasjonsegenskaper, noe som forbedrer blodstrømmen og reduserer muskelspasmer.
SandeltreInneholder antispasmodiske og betennelsesdempende egenskaper, noe som gjør den ideell for å lindre ubehag. I tillegg hjelper den avslappende kraften med å redusere muskelspenning.
Svart pepper: oljen til dette krydderet er et kraftig betennelsesdempende middel som hjelper til med å lindre ubehag i musklene.
Mynte: den har antiinflammatoriske, stimulerende og vasokonstriktive egenskaper, så det anbefales for massasje som er rettet mot å redusere væskeretensjon og åreknuter.
Roser: Den har beroligende, avslappende og betennelsesdempende egenskaper, noe som gjør den veldig nyttig til avslappende massasje og for å lindre muskelsmerter.
Geranium: inneholder sirkulasjonsegenskaper som aktiverer blodstrømmen i kroppen vår. I tillegg hjelper dets snerpende egenskaper med å redusere slapphet og fremme muskeltonus.
Jasmin: dens aromatiske egenskaper gjør denne oljen spesielt anbefalt for avslappende massasje.

Hvordan lage hjemmelagde essensielle oljer for massasje - oppskrifter

Nå som vi kjenner til de mest egnede ingrediensene for å lage hjemmelaget essensiell olje til massasje, er det noen oppskrifter i henhold til typen massasje. Velg mellom følgende oppskrifter, og følg deretter neste trinn for trinn:

Eteriske oljer for avslappende kroppsmassasje

120 ml grapeseed eller mandelolje.
10 dråper essensiell olje av geranium.
15 dråper rose essensiell olje.
8 dråper jasminolje.

Eteriske oljer for lymfatiske og sirkulasjonsmassasje

120 ml jojobaolje
10 dråper rose essensiell olje.
15 dråper peppermynteolje.
10 dråper jasminolje.

Eteriske oljer for terapeutisk og nedbrytende massasje

3 ss grapeseed eller hasselnøttolje.
9 dråper eterisk olje med kanel.
10 dråper sandeltreolje.
6 dråper pepperolje.

Hvordan tilberede hjemmelagde massasjeoljer trinn for trinn

Uansett hvilken oppskrift du velger, tilsett først komplementære oljer i en krukke og rør for å fortynne godt.
Tilsett nå baseoljen i samme flaske og rør igjen.
Til slutt lukker du krukken og oppbevarer den på et kjølig, mørkt sted for å holde den lenger.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan lage hjemmelagde essensielle oljer for massasje, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.