Hvordan er balinesisk massasje


En av de beste rettsmidler for å slappe av i sinn og kropp er uten tvil å ty til et godt Balinesisk massasje. Denne tradisjonelle massasjen kommer fra Indonesia, særlig fra den eksotiske øya Bali som gir navnet sitt, og har sin opprinnelse i hinduistisk medisin, nært knyttet til tradisjonell kinesisk medisinsk behandling. Balinesisk massasje oppløser enhver form for dyp spenning, som bringer deg til en tilstand av total avslapning. Den er kjent for sin eksotisme, gitt den enorme bruken av parfymerte essensielle oljer, og er preget av manuelt trykk og bevegelser som favoriserer aktivering av lymfesystemet og blodsirkulasjonen og samtidig regenererer huden. Hvis du vil vite mer om hvordan er balinesisk massasjeLes følgende OneHowTo.com-artikkel nøye. Vi forklarer alt om denne terapien som er i stand til å fornye kropp og sjel.

Indeks

  1. Hva er en balinesisk massasje
  2. Fordeler med balinesisk massasje
  3. Hvordan gjøre en balinesisk massasje
  4. Balinesisk massasjekontraindikasjoner
  5. Oppdag en annen type massasje

Hva er en balinesisk massasje

Mykt lys, stearinlys, aromatiske essenser, røkelse, myk musikk ... balinesisk massasje Det er kjent for sin eksotisme og sin høye kraft for avslapning. Den har sin opprinnelse i Indonesia, nærmere bestemt på Bali, øya som har gitt navnet sitt, og teknikken kommer fra tradisjonell hinduisk ayurvedisk medisin, med nyanser av kinesiske terapier. Denne massasjen tar ikke bare sikte på å forbedre kroppen på terapeutisk nivå og eliminere de dypeste spenningene i muskelvevet, men også søker total avslapning av kropp og sinn, mens du blir brukt som et ritual for å føle deg vakrere og sunnere, fra innsiden til utsiden.

I følge balinesisk tradisjon var det skjønnhetsgudinnen Laksmí, fra indonesisk mytologi, som overførte teknikken til denne massasjen til balineserne med sine 4 armer. Det er derfor for sin realisering, manuelt trykk på kroppen brukes. Også denne kroppsbehandlingen bruker i sin tur teknikker og kunnskap fra akupressur (fingertrykk), soneterapi, tøying og noen prinsipper for yoga. På den annen side førte den store flyten av handel og utveksling av krydder mellom India og Kina til oppdagelsen av ny kunnskap som forbedret balinesisk massasje og innlemmet oljer og medisinske urter som i dag har løftet den som en av de mest i terapien. eksotiske massasjer.

Balinesisk massasje tar sikte på å bruke tradisjonell visdom og ekstrem delikatesse til behandlingen for å slappe av og stimulere kroppen til den når harmoni. Det er derfor det har blitt ansett at denne massasjemodaliteten har en høy terapeutisk og helbredende kraft som den oppnås med, ved å slappe av, for å gi en effekt av både fysisk og mental velvære til alle som mottar den.


Fordeler med balinesisk massasje

Som vi allerede har kommentert tidligere, hvis balinesisk massasje Det er på grunn av de mange positive effektene det gir på personen som mottar det. Mellom disse fordeler skille seg ut:

  • Aktiverer blodsirkulasjonen.
  • Det favoriserer lymfesystemet og naturlig drenering.
  • Bekjempe muskel- og leddsmerter, forbedre mobilitet og muskeltonus.
  • Hjelper med å behandle allergier så vel som andre luftveisproblemer.
  • Reduserer stress og spenning, og fremmer en god hjertefrekvens.
  • Hjelper med å forbedre søvnproblemer takket være avslapning.
  • Forbedrer konsentrasjon og hukommelse og hjelper til med å redusere hodepine og migrene.
  • Rolig tilstandene av angst og / eller depresjon.
  • Reduserer cellulitter.
  • Det er en optimal behandling å gå ned i vekt.

Den balinesiske massasjen gir positive effekter siden, som indikert av den hinduistiske tradisjonen, det hjelper å åpne energikanalene, slik at god energi absorberes og dårlig energi forsvinner. Tilstanden om total harmoni er hovedformålet med denne terapien.


Hvordan gjøre en balinesisk massasje

For å utføre denne behandlingen, det første du bør vite det jobbe med 107 anatomiske punkter som er fordelt i kroppen. På disse energipunktene, som stimulerer organene våre og som er relatert til tradisjonell kinesisk akupunktur, konvergerer nerver, ledd, bein, vener og arterier. Dette er hvor du vil jobbe for å oppnå total avslapning. Selv om det er noen tekniske variasjoner (Urat, Sasak, Lombok ...), skal vi fokusere på to varianter for å utføre den tradisjonelle balinesiske massasjen.

  • Første variant: Balinesisk massasje utføres på båre. For å gi middels trykk til energipunktene, brukes underarmene. For å øke hastigheten på bevegelsene brukes varm olje.
  • Andre variant: massasjen gjøres på en futon, direkte på gulvet. For å trykke på punktene brukes føttene. For dette er det nødvendig med støttepunkter (stenger, stoler ...) slik at terapeutens kropp lettere kan bevege seg og bevege seg på kroppen til mottakeren. Trykket skal være middels.

Uansett hvilken valgt teknikk (armer eller føtter), utføres massasjen i hele kroppen ved hjelp av forskjellige manuelle teknikker som:

  • Palmar, knok eller fingertrykk.
  • Overfladisk gni eller gni.
  • Muskelstrekk og vridning.
  • Elting.
  • Fotson, manuell og øreterapi.
  • Klør, perkusjoner og myk tapping.

Husk at nøkkelen er trykkpunktene (middels / høy) som du må nå det dypeste vevet for å frigjøre dem fra spenning. Og som tradisjonen tilsier, bør du utføre et fotbad på mottakeren før du begynner på den balinesiske massasjen.

For å hjelpe til med å slappe av reseptoren, brukes de aromatiske essenser eller røkelser. Blomstinfusjonsposer plasseres også på mottakerens øyelokk (i omtrent 10 minutter) for å bringe dem til en harmonisk tilstand.


Balinesisk massasjekontraindikasjoner

Før du utfører en balinesisk massasje og oppdager alle fordelene og positive effektene på kroppen din, bør du ta hensyn til noen kontraindikasjoner for behandling. Det anbefales å være forsiktig hvis:

  • Du er en gravid kvinne (husk at massasjen er utført på hele kroppen, og trykkpunkter kan påvirke fosteret).
  • Du har noen muskel- eller leddskade, samt brokk.
  • Hvis du nylig har blitt operert.
  • Hvis du har hjerteproblemer.
  • Hvis du er under medikamentell behandling.

Før du mottar en balinesisk massasje, ta kontakt med en profesjonell terapeut. På denne måten vil du garantere at du ikke tar noen risiko og nyter en så fantastisk behandling. Test det!

Oppdag en annen type massasje

Hvis du har vært interessert i å vite om balinesisk massasje og vil vite mye mer om den fantastiske verdenen av fysioterapi, ikke gå glipp av følgende artikler:

  • Hvordan er shiatsu massasje
  • Hvordan er den svenske massasjen
  • Hvordan er ayurvedisk massasje

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan er balinesisk massasje, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.