5 YouTube-kanaler for å trene under koronaviruskarantene
Å være hjemme betyr ikke at du ligger på sofaen og ser på serie og spiser popcorn. Hvis du planlegger godt, kan du til og med komme i form med de beste YouTube-kanalene.
Vi har allerede fortalt deg hvordan du kan overvinne fjernarbeid hjemme som regjeringen har anbefalt som en serie tiltak for å bekjempe pandemien. Men, å være hjemme betyr ikke at du må være stille. Hvis du er en av dem som ikke klarer deg uten treningsstudioet, og du er bekymret for å miste den fysiske formen din, er det et ideelt tidspunkt å begynne å komme i form med Fitness-opplæringene på YouTube. Du trenger bare en romslig rom, en matte og motivasjon.
1. TONE DET OPP
The Tone It Up Girls de har nesten 700 000 abonnenter på YouTube-kanalen sin, og er at øvelsene deres er ideelle for å ha en godt tonet kropp. De har også en bok om hvordan du kan avgifte kroppen din for å starte fra bunnen av og komme i form.
2. XHIT DAGLIG
Hvis du er en fan av Hollywood-kjendiser, du vil utvilsomt elske denne kanalen. Her forteller de deg hvordan få tak i Kardashians, Miley Cyrus's abs eller Beyoncés tonede armer. Det nærmeste å ha en personlig og eksklusiv trener hjemme.
3. VIRTUELL GYM
I regi av Patry Jordan, er en av YouTube-kanalene dedikert til fitness med flest abonnenter og er ideell for trening med effektive rutiner selv om du har lite materiale. Hvis du har leggings, har du en treningsøkt!
4. POPSUGAR FITNESS
Regissert av Anna Renderer, kvinnen som har trent mange Hollywood-skuespillerinner. I denne kanalen finner du for eksempel trening som Victoria's Secret angels følger eller forskjellige treningsøkter som noen inspirert av danserne og andre med bokseteknikker. For ikke å kjede meg.
5. DANS MED JESSICA
Hvis du er en av dem de kan ikke gå en dag uten å danse, denne YouTube-kontoen bærer navnet ditt. I den finner du koreografi i takt med sangene av Spice Girls, Taylor Swift, Sia eller Michael Jackson som du kan danse og bli i form med mens du har det gøy, frigjøre stress og få endorfiner.