Hvordan forberede huden din for solen og ha en vakker, men sunn brunfarge
Hvilken rutine bør vi følge daglig? Er solkrem nok for oss? Hva ser vi på for å velge krem? Og hva gjør vi hvis vi bruker syrebehandling? Vi svarer på alle spørsmålene dine ved hjelp av en spesialist
Fra en eksperts hånd svarer vi på alle tvil og spørsmål om hvordan du kan forberede huden på solen, nå som sommeren kommer, og ha en fin, men sunn brunfarge.
Det er et av målene vi kan hver gang det gode været kommer inn i livene våre, vi vil være mørke for å se oss selv bedre. Dessuten er vi alltid på jakt etter selvbruneren for å redde oss (som en fra Amazon enkel å bruke og som er ensartet) for å begynne å vise frem bena uten å måtte bekymre seg for det kjernefysiske målet. Begynner å planlegge sommeren i årønsket om å tan på rekordtid øker men vi må gjøre det med hodet.
Men kjære, det er bare mulig å beholde solbrunheten lenger hvis vi ikke gjør det på en sunn måte. Og det er derfor vi har kontaktet Inmaculada Román Corral, en farmasøyt som spesialiserer seg på dermokosmetikk og formulering, for å gi oss et par tips og triks om hvordan vi må forberede huden vår for solen akkurat nå.
Deres første tips grunnleggendes har vært:
- Brukmilde rensemidler ikke tørk ut huden
- Utføre dobbel rengjøring om natten
- Bruk fuktighetsgivende produkter egnet for huden din om morgenen og om natten (og ikke glemme solkrem daglig)
- Unngå inntak av alkohol og tobakk
De søylene i skjønnhetsrutinen din på denne tiden av året skal de være: rensing, fuktighet og solbeskyttelse. 1-6 Hvordan påvirker dette oss når vi utfører vår ansiktsrutine? Vel, eksperten svarer at det er riktig tidspunkt å etterlate intensiv behandling med syrer og transformatorer eller i det minste redusere konsentrasjonen og hyppigheten av bruk av dem (glykolisk, salisylsyre, retinol) hvis du allerede har tålt dem. Men for alle de som ikke har brukt dem, anbefaler han at vi ikke en gang tenker på å starte nå, fordi det vil gi oss mer skade enn godt. Med ordene til Immaculate ville det være bedre vent til slutten av september for å tenke nytt på en rutine med transformerende eiendeler. Hva om vi har startet og tålt eiendelen i flere måneder? Vel, råd fra spesialisten er å redusere frekvensen og se hvordan huden din reagerer på soleksponering. Hvis du er fra den første gruppen, påpeker Inmaculada Román at søylene dine da vil være en god antioksidantrensing og solkrem. Hans stjernetips går gjennom bland antioksidant og solkrem om sommeren. Hvis du er fra andre, anbefaler hun mye solbeskyttelse og fuktighet. Til sine pasienter anbefaler han dobbeltrengjøring så skånsom som mulig, og at vi i tillegg til å rengjøre oss selv hydrerer, men vi må alltid vurdere det spesifikke tilfellet til personen som skal behandles. Vi vil se etter produkter med fuktighetsgivende ingredienser som ceramider, hyaluronsyre, essensielle fettsyrer, triglyserider, kolesterol, jojobaolje, sheasmør, kalsium, magnesium, natrium, urea .....Til fet huds vi må anbefale at du sjekker fuktigheten din slik at du ikke bruker aggressive produkter og ser etter flytende teksturer med hygroskopiske ingredienser som forhindrer vanntap fra huden og unngå de mest mykgjørende kosmetiske ingrediensene DE MÅ ALLTID VÆRE HYDRERT. UNPLASH Det er viktig å understreke på dette punktet at den eneste sunne brunfargen er selvbrunerenFør du bruker det, er det viktig å eksfoliere kroppens hud en eller to ganger i uken og hydrere den godt før du bruker den, og deretter vaske for å fjerne overflødig farge, påpeker han. Vi vil velge produkter med dihydroksyaceton (DHA), som er i stand til å tanne uten sol gjennom den kjemiske reaksjonen i Maillard. Valgte solkrem må dekke hele lysspekteret, dette kalles bredspektret solbeskyttelse, solkremet må inneholde en liste over UV-filtre godkjent av EU og bredspektret mot UVB, UVA, stråling. Synlig lys og IR-A. Når vi velger solkrem, må vi se på: - SPF: er beskyttelsesgraden mot UVB-stråler. Tallet indikerer hvor lenge en beskyttet hud kan bli utsatt for solen uten å brenne seg, sammenlignet med en uten krem.- UVA-beskyttelse: hvis UVA-symbolet vises omgitt av en sirkel, betyr det at det er i samsvar med den europeiske anbefalingen (det må være minst 1/3 av SPF).- Infrarød beskyttelse: Indikert som IR, inneholder den antioksidanter og lysreflektorer som beskytter mot disse strålene. Anbefales på det sterkeste for sensitiv hud.- Tekstur: oljefri væsker er ideelle for fet hud. Lotioner, oljer eller sprayer fungerer bra for kroppen. Stikkene, for øye- og leppekontur, som vi må være spesielt oppmerksomme på i sommersesongen siden tykkelsen i denne delen av kroppen minker.- Vanntett: vanntett. Dette betyr at etter et 40-minutters dykk forblir 70% av SPF-verdien. Det er også viktig å velge et godt after-sun-produkt med beroligende, irriterende, forfriskende kosmetiske aktive ingredienser (mentol og derivater), antioksidanter, mykgjørende midler og fuktighetskrem. ISDIN 
Rutinen å følge daglig
Vil du gå på stranden i noen dager, eller tilbringer du sommeren i solen?
Og ikke glem solkremen
Hva skal vi se etter når vi kjøper solkrem?