Triks for å unngå cellulitter
Visste du at det uønskede cellulitt kan det forhindres? Følg med på denne artikkelen, og du vil vite nøklene til den. Med noe kosthold, trener ofte eller masserer de berørte områdene daglig, vil du avslutte dette marerittet. På OneHowTo.com viser vi deg triks for å unngå cellulitter. Følg disse tipsene, så får du strålende hud, mye glattere og fastere. Fremgangsmåte å følge: STOPPE væskeretensjon. Generelt er det det som produserer mer appelsinskall og cellulitt. For å rette opp det, bli glad i vanndrivende infusjoner og drikk rikelig med vann. Vi anbefaler hest hale, med den vil du bidra til å eliminere opphopning av væske. Daglig massasje. Påfør kremer og få litt massasje. Dermed vil du være i stand til å aktivere sirkulasjonen av blodet ditt og hjelpe til tøm giftstoffer Naturlig måte. Koffeinbaserte kremer er mest anbefalt. Trening. Å trene litt sport på en moderat måte vil bidra til å forhindre at det oppstår cellulitter. Med bevegelsen vil du forbrenne kroppsfettet ditt naturlig. Gå på et treningsstudio eller gå en time. Du vil merke det! I den følgende artikkelen kan du se hvilke som er de beste øvelsene for å bekjempe cellulitter. 0 alkohol. Disse typene drikker inneholder tomme kalorier, noe som oppmuntrer til utseendet på fett. Å unngå å konsumere dem vil bidra til å forhindre uønsket cellulitt, i tillegg til å være til fordel for din generelle helse. Unngå høyeheler. Selv om de stiliserer oss mye, vil blodet ditt ikke sirkulere ordentlig, hvis du alltid er på høye hæler, noe som kan føre til cellulitter. Prøv å bruke medium hæler. Reduserende geler og oppstrammende kremer. Begge produktene hjelper egenskapene deres til å trenge gjennom huden din og hjelpe deg med å eliminere fett. De reduserende gelene gjør det gjennom varme og de oppstrammende kremene vil hjelpe huden med å ikke synke. Vi anbefaler oppstrammende kremer som inneholder tangekstrakter, følg denne anti-cellulittbehandlingen etter hver dusj. Gluteal trening. I tillegg til å praktisere sport, gjør du denne spesifikke aktiviteten. Kom i en firkantet stilling på en matte og løft deretter det ene benet mens du holder kneet bøyd, slik du ser på bildet. Gjenta bevegelsen omtrent 15 ganger med hvert ben; Hvis du gjør det hver morgen, vil du begynne å legge merke til resultatene etter en måned. Test det! Næringsrik mat. De sitrus De vil bidra til å aktivere sirkulasjonen, i tillegg til å fungere som en naturlig fettforbrenner. Sats på frukt som kiwi, appelsin eller ananas. Og ... ikke glem fiber! Matvarer som fullkorn eller fullkornsbrød vil hjelpe deg med å bekjempe forstoppelse, og derfor vil du beholde mindre væske. 9 Lite kaffe. Selv om koffein virker som en anti-cellulitt, takket være dets egenskaper, og vi finner det i mange kosmetikkprodukter, bør du unngå å drikke kaffe i store mengder, fordi full kaffe ikke har de samme effektene. Hvis du er en ekte narkoman, kan du prøve å redusere kaffe til to om dagen. Farvel salt. Dette er en av de verste ingrediensene, da det bidrar mye til væskeretensjon. Minske saltinntak i måltidene dine, og du vil legge merke til hvordan cellulitter avtar. Alt grillet. Damping (ideell for fisk eller skalldyr) eller grilling er mye sunnere enn stekt. Hvis du spiser som dette, vil kroppen din forbruke mindre fett og forhindre at appelsinskall ser ut. Middagsananas. Ananas er en fenomenal drenering. I tillegg vil det å få noen skiver av denne naturlige frukten til middag få deg til å føle deg mett raskt og spise mindre. På den annen side, det høye fiberinnholdet og dets avgiftende egenskaper de vil hjelpe deg med å eliminere giftstoffer. Kaldt vann. Avslutt badekaret eller dusjen med en god stråle kaldt vann, det vil aktivere sirkulasjonen av beina. For å få mer effekt, fokuser strålen mot anklene og jobb sakte opp og i sirkler, opp til midjen. Du vil tone musklene dine og feste huden din. Ideell mot cellulitter! Kroppen din bruker mer fett om morgenen; om natten lagrer den derimot energi. Så vi anbefaler deg å søke Kosmetiske produkter som fremmer naturlig drenering og fettforbrenning om morgenen. Du vil eliminere cellulitter raskere! 5 Husk tre søyler før utseendet på cellulitter de er sunt kosthold, trening og massasje. Hvis du er konstant, vil du forhindre at uønsket cellulitt vises. Det fungerer! Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Triks for å unngå cellulitter, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.
